冬春交際的季節(jié)氣溫溫差大，很多朋友會(huì)因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒而導(dǎo)致咳嗽，風(fēng)寒咳嗽頻發(fā)的時(shí)候，嗓子干癢有痰咳不出很是難受，如果不及時(shí)治療的話，還會(huì)引發(fā)肺炎。食療對(duì)治療咳嗽很有效，但是如果咳嗽得特別厲害的話就要及時(shí)服用藥物了，那么哪些食物對(duì)止咳化痰有作用呢？我們又該怎么制作呢？下面小編給大家介紹幾個(gè)小偏方，讓你輕松止咳。
風(fēng)寒咳嗽的癥狀：
主要癥狀為咳嗽，且舌苔薄白、聲重、脈浮緊、咳痰稀薄色白、氣急、咽癢，通常伴有鼻塞、流清鼻涕以及頭痛、肌體酸痛、發(fā)熱、無汗、惡寒等癥狀。
止咳化痰的五個(gè)小偏方
1、白蘿卜蜂蜜胡椒湯
配料：白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黃2g。
制作方法：將白蘿卜洗凈，切片，鍋中放入水燒熱，將以上配料放入碗中倒入水后放到鍋中蒸一小時(shí)趁熱分頓服下，服藥后躺床上休息出汗后咳嗽癥狀可緩解。
功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰，下氣消痰，適用于風(fēng)寒咳嗽。
2、冰糖大蒜水
配料：冰糖4顆，大蒜6瓣。
制作方法：先將大蒜皮剝掉，然后鍋中加水，水燒開后將冰糖、大蒜放入鍋中煮爛，小火熬制剩一碗湯量即可，倒出過濾后一次服用。
功效：止咳，化痰等。
3、紅棗姜糖湯
配料：冰糖30g，鮮姜15g，紅棗30g。
制作方法：首先將紅棗去核，鮮姜切片，隨后在鍋中放入過半的水，待水燒開后在鍋中依次放入冰糖、鮮姜片、去核棗，邊熬邊攪拌，熬制半小時(shí)后，一次性服用，鮮姜和棗也可食用，服用完后稍作休息，待身體出微汗即可。
功效：祛除體內(nèi)寒氣，緩解咳嗽癥狀。
4、百合雪梨蜂蜜湯
配料：百合2g、雪梨1個(gè)，蜂蜜50g
制作方法：將百合用清水浸泡一小時(shí)，雪梨切塊，鍋中倒入水，水燒熱后將蜂蜜、雪梨、百合放入鍋中，煮30分鐘，每日清晨服用一碗。
功效：生津潤(rùn)燥、潤(rùn)肺、去火、止咳化痰。
5、用姜片貼于腳心
配料：姜片20g（老姜最好）。
制法方法：將姜切片或者切碎均可，切片2片就可。小火熱鍋，將姜片或者切碎的姜放入熱鍋中翻炒，待姜水分耗盡便可盛出，最后把炒好的姜放入紗布包裹好，在放于腳底，穿上襪子，一般2 小時(shí)后取出即可。
功效：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳，治療傷風(fēng)感冒，此方法用于兒童效果更佳。
溫馨提醒：當(dāng)風(fēng)寒咳嗽時(shí)除注意飲食外，還要保證充足的睡眠，休息好，盡量避免吹風(fēng)。如果咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，食療無效，就要前往醫(yī)院進(jìn)行診治，以免引發(fā)其他病癥。
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