起床 上學(xué)
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這幾天，很多媽媽在微信上向睿媽抱怨，孩子開(kāi)學(xué)一周了，每天早上都是哼哼唧唧地不想起床。
費(fèi)了吃奶的力把他們從床上拖起來(lái)了，著急忙慌地穿好衣服，再用盡九牛二虎之力把他們推進(jìn)衛(wèi)生間刷牙洗臉。抬頭一看，再不出門(mén)上學(xué)就要遲到了！可是孩子連早飯還沒(méi)吃呢！
于是便控制不住體內(nèi)的洪荒之力，大聲地咆哮催促。可媽媽越是催促，孩子的動(dòng)作就越慢。
更讓媽媽們抓狂的是，在經(jīng)歷了兵荒馬亂的早晨后，孩子一整天都精神不濟(jì)，蔫蔫兒的，上課也沒(méi)有辦法集中精力……
每天如此惡性循環(huán)，媽媽們紛紛表示，離崩潰只有一步之遙了。
叫孩子起床，雖然是一件小事，但是并不簡(jiǎn)單。
如果媽媽們每天都是簡(jiǎn)單粗暴地叫孩子起床，勢(shì)必會(huì)給孩子的身體和心理造成不好的影響，孩子們一整天都會(huì)情緒低落，注意力渙散，不在狀態(tài)。久而久之，孩子就會(huì)形成反應(yīng)遲鈍、沖動(dòng)易怒的性格。
在叫孩子起床這方面，媽媽們一定要多花點(diǎn)心思，保證孩子們有一個(gè)鳥(niǎo)語(yǔ)花香的早晨，有精神飽滿(mǎn)的一天。
1、提前一晚做準(zhǔn)備
前一天晚上，孩子們應(yīng)該準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服，整理好書(shū)包。把所有與上學(xué)有關(guān)的物品都集中放在一個(gè)地方，最好是放在門(mén)口，孩子上學(xué)的時(shí)候最容易看到。
做好這些準(zhǔn)備，即使第二天不小心起晚了，也不至于手忙腳亂，丟三落四。
2、制定時(shí)間管理表格
媽媽們要幫助孩子想好每天早上該做的事情，穿衣服，整理床鋪，洗臉?biāo)⒀?，吃早飯，背上?shū)包，出門(mén)上學(xué)。
把這些事情一一寫(xiě)在一張紙上，掛在孩子臥室的門(mén)上或是床頭上。第二天早上按照表格的順序一步一步完成。
這樣做不僅會(huì)激發(fā)孩子完成任務(wù)的興趣，讓孩子有小小的成就感，還可以幫助孩子合理利用時(shí)間，集中注意力。
面對(duì)賴(lài)床的孩子，有的媽媽往往不能很好地控制自己的情緒，總是“簡(jiǎn)單粗暴”地叫醒孩子。
也許會(huì)怒氣沖沖地大吼“都幾點(diǎn)了！還不起床？！”媽媽這種指責(zé)性叫醒，會(huì)讓孩子有一種犯錯(cuò)的恐懼感。
也許會(huì)在做飯的時(shí)候故意放大聲音，把鍋碗瓢盆碰得叮當(dāng)響，或是用力地開(kāi)關(guān)房門(mén)，目的是用噪音叫醒孩子。但是這往往使孩子帶著怒氣起床，讓孩子變得郁悶、憤怒。
也許會(huì)直接掀被子，但是這樣會(huì)導(dǎo)致溫度急劇變化，影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，即便孩子起床了，四肢還是僵硬不舒服，對(duì)孩子稚嫩的身體非常不好。
最合理的叫醒方式是以下幾種：
1、視覺(jué)叫醒法
光線(xiàn)的強(qiáng)弱會(huì)影響一個(gè)人的睡眠。早晨，媽媽可以把窗簾輕輕拉開(kāi)，讓房間內(nèi)充滿(mǎn)溫暖的光線(xiàn)。孩子感受到光線(xiàn)的變化，慢慢地，就會(huì)由深睡變成淺睡，再慢慢醒來(lái)。
2、嗅覺(jué)叫醒法
媽媽可以準(zhǔn)備孩子愛(ài)吃的早餐，或者是香味比較濃郁的食物，放在孩子的床頭。孩子們都是“小吃貨”，聞到食物的香味會(huì)慢慢地醒來(lái)，而且心情還會(huì)很愉悅，說(shuō)不定把早餐全部吃光光呢！
3、觸覺(jué)叫醒法
每天早晨，媽媽可以輕輕地?fù)崦⒆拥氖直?，親吻孩子的臉頰和頭發(fā)，這樣會(huì)讓孩子感受到來(lái)自媽媽的愛(ài)惜和呵護(hù)。
如果他們?cè)谛褋?lái)的時(shí)候看到爸爸媽媽在床邊輕輕的撫摸他，會(huì)感到清晨就像是沙漠里的綠洲一樣美好。
4、聽(tīng)覺(jué)叫醒法
媽媽們可以選擇一些輕柔舒緩的音樂(lè)，比如流水聲，鳥(niǎo)語(yǔ)聲，或者是賞心悅耳的鋼琴曲，亦或是孩子喜歡的兒歌，但是不要選擇聒噪的，聲音也要適度，不然會(huì)一下子嚇醒孩子。
媽媽還可以在孩子耳邊，用甜美的聲音輕輕呼喚孩子的名字，告訴他，再不起床，太陽(yáng)公公和小鳥(niǎo)兒就要嘲笑他了。
這樣的起床方式，會(huì)讓孩子在歡快中開(kāi)啟美好的一天，而且會(huì)影響一整天。
5、堅(jiān)持同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)叫醒
無(wú)論是放假，還是上學(xué)期間，都要堅(jiān)持同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)叫醒孩子。不要假期里安排得很寬松，一開(kāi)學(xué)就臨時(shí)抱佛腳，這樣讓孩子及時(shí)醒來(lái)是非常困難的。
堅(jiān)持一段時(shí)間在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)叫醒孩子，會(huì)讓孩子慢慢形成生物鐘，時(shí)間久了，不用家長(zhǎng)叫，自己就自然醒了。
父母篇
1、以身作則
孩子們總是在無(wú)形中把爸爸媽媽們當(dāng)做是榜樣的。如果爸爸媽媽們?cè)谇耙惶焱砩?，就整理好自己的公文包，?zhǔn)備好第二天要穿的衣服，有條不紊地做好一件又一件事情，那么孩子也會(huì)有樣學(xué)樣。
2、保持冷靜
有的時(shí)候，父母越焦慮，越催促，孩子反而越磨蹭，越拖拉。因?yàn)槲覀兊拇叽?，在孩子看?lái)，可能更像是一種訓(xùn)斥，會(huì)讓他們產(chǎn)生一種逆反心理。他們就會(huì)故意用磨蹭、拖拉來(lái)對(duì)抗我們的催促。
這個(gè)時(shí)候，父母要保持冷靜，放寬心態(tài)，讓孩子按照自己的節(jié)奏來(lái)。
3、讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)后果
當(dāng)使勁渾身解數(shù)也無(wú)法讓孩子及時(shí)起床時(shí)，那就讓他隨意好了。接下來(lái)的事情不要幫他，讓他自己著急忙慌地穿衣洗漱，讓他上學(xué)遲到，哪怕他埋怨你，你也不要有所動(dòng)搖。
當(dāng)他經(jīng)歷過(guò)一次“人在囧途”之后，就不會(huì)再任性了。
花一天的時(shí)間讓孩子學(xué)會(huì)為自己的行為承擔(dān)后果，你們就可以擁有無(wú)數(shù)個(gè)悠閑愜意的清晨。
家長(zhǎng)必讀（ID：czdkuaile）原創(chuàng)作品
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