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就單拿在藥店買的干桑葉泡水喝,可以長期喝嗎?
大連市中醫(yī)醫(yī)院藥房主任宋魯生說,最近常有市民來藥房咨詢桑葉的用法,他肯定了桑葉的保健功效。“桑葉能入藥,味甘,性寒,能清肝明目,疏風(fēng)清熱?!笔忻裼蒙H~泡水喝,對于風(fēng)熱引起的咳嗽效果很好。另外,因為桑葉有去水腫的作用,常喝能減肥??梢赃x用干桑葉30克泡水,每天喝1次,也可以與梨皮共煮,熬成湯喝,還可與冰糖薏米一起熬粥。桑葉茶能生津止渴,糖尿病患者能拿來當(dāng)飲料。

  宋魯生推薦用桑葉水擦身,可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。建議最好在下霜后采集,這樣的霜桑葉功效最好。如果用來沖泡茶水,市民要挑距離公路較遠,受污染少的樹林采摘。
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