來源 | 葉月幽
ID:yeyueyou168
01.
很多媽媽們說，在有了孩子之后，她們就開始了自我成長的道路。
確實(shí)如此，孩子的內(nèi)心是最純凈透明的，它就像一面鏡子，能夠映照出我們內(nèi)心曾經(jīng)的傷痕，黑暗的角落，和不被我們察覺的行為模式。
對(duì)于媽媽來說，有了孩子之后，一下子就會(huì)跌回自己的童年體驗(yàn)。
這也讓我懂得，所有的媽媽都是帶著兩個(gè)孩子負(fù)重前行：
一個(gè)孩子是眼前的娃；
一個(gè)孩子是過去的自己。
心理學(xué)里有一個(gè)現(xiàn)象，叫做強(qiáng)迫性重復(fù)，說的就是我們很容易在不知不覺中，重復(fù)某一類型的經(jīng)歷。
強(qiáng)迫性重復(fù)可以理解為一個(gè)人小時(shí)候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。
這種重復(fù)，也稱作原生家庭輪回的鏈條。而很多時(shí)候，我們以為它是命運(yùn)。
形成強(qiáng)迫性重復(fù)的原因很復(fù)雜，我們今天不探討那么深，但其中有一個(gè)原因，就是我們從小被植入的信念和規(guī)條，在我們長大之后，依舊在無意識(shí)的運(yùn)作著，影響著我們的生活。
在我們沒有覺察之前，就會(huì)受它們的束縛。
02.
我有一次帶兩個(gè)孩子去泡溫泉，開車一百多公里，到了目的地之后，老大忽然告訴我說他忘帶游泳鏡了。
那個(gè)溫泉有一個(gè)配套的溫泉水上樂園，所以兩個(gè)孩子都說要帶泳鏡才好玩。
而我在出門之前把他的泳鏡就放在門口的鞋柜上，還提醒了他好幾次。
所以當(dāng)我剛一聽到他說他忘帶泳鏡的時(shí)候，我首先冒出來的念頭就是：
“我都提醒你那么多次了，你居然還忘，你有一點(diǎn)責(zé)任心沒有??？沒帶活該，誰讓你自己不記得，那就自己承擔(dān)后果吧。”
這番話語是在我頭腦中第一時(shí)間冒出來的，我還沒有說出來，我家老二就說：“媽媽，你給哥哥買一個(gè)吧，溫泉這里就有賣的，沒有泳鏡哥哥就不好玩了?！?/p>
老二并沒有我頭腦中的那些聲音，所以他是最直接的表達(dá)了一個(gè)解決問題的辦法。
可是我根本聽不進(jìn)去，我腦袋中被一個(gè)聲音充滿了：“忘帶了就買一個(gè)？那不知道接受教訓(xùn)怎么辦？以后都可以不記得帶咯？”
于是我不同意，想隨便敷衍過去，就說下次再帶，這次就算了，或者你和弟弟用一個(gè)，兩人輪換著用。
可我們進(jìn)入溫泉樂園后，老大一直悶悶不樂。
我以為他看到各種水上游樂設(shè)施會(huì)很開心，但他一直在糾結(jié)泳鏡的事情，希望我能給他買一個(gè)，而完全沒有了玩的心情。
我看到后，心里滿是怨氣：“我這么好心好意帶你們出來玩，花了這么多錢，你們居然不開心！真是不領(lǐng)情，小兔崽子白眼狼！”
我憋著一肚子的氣，走到柜臺(tái)前一看，一個(gè)很普通的泳鏡在外面買只要二三十塊錢，這里買要六十八塊。
我瞬間火就又起來了，頭腦中一下子響起了另一個(gè)聲音：“果然出來玩就是浪費(fèi)錢，還不如在家呆著，沒這么多事，真是花錢買罪受！”
這句話我實(shí)在是太熟悉了，所以一蹦出來的時(shí)候立刻就驚到我了。
這是我媽媽的話！
在腦海中響起的是我媽媽的聲音。
我沒和她在一起生活已經(jīng)十多年了，可是遇到這樣的事情的時(shí)候，我的頭腦中第一時(shí)間響起的還是她的聲音。
我在原地頓了頓，稍微消化了一下，然后開始審視自己的這個(gè)念頭。
03.
在我小時(shí)候，家里經(jīng)濟(jì)條件不是特別好，很少能帶我出去玩。
我很羨慕別人家的孩子可以和爸爸媽媽一起出去旅游，去游樂場。
但當(dāng)我提出我也想去的時(shí)候，我媽就會(huì)對(duì)我說：
旅游就是浪費(fèi)錢，吃的差，玩的不開心，到處都是人，出門就是花錢買罪受，還不如在家里看電視里的風(fēng)景，還清楚一些。
于是慢慢的我也就接受了這個(gè)解釋，但我沒想到我并不是只接受了這個(gè)解釋，而是把這個(gè)觀念直接內(nèi)化了。
我想起那幾年我出去玩，明明我已經(jīng)工作掙錢了，可是只要外出我就特別節(jié)省，能不吃的就盡量不吃，能不玩的就盡量不玩。
以至于明明是去旅游的，但什么特色小吃特色景點(diǎn)都不去體驗(yàn)，都只是看看，走個(gè)過場，然后安慰自己，你看，我也到處去玩了。
現(xiàn)在想想，表面上這是在節(jié)省，但其實(shí)是對(duì)路費(fèi)和時(shí)間的極大浪費(fèi)啊。
再想想眼下這件事，我們幾個(gè)人花了近千元的門票，又驅(qū)車一百多公里來泡溫泉，可謂是下了大成本。
現(xiàn)在因?yàn)橐粋€(gè)幾十塊錢的游泳鏡，要搞得這一次出游所有人都不愉快，這才是最大的浪費(fèi)。
而且說實(shí)話，我也并不覺得孩子通過這件事情就能記住今后永遠(yuǎn)不會(huì)再忘。
因?yàn)槲覀兂赡耆艘矔?huì)偶爾忘記帶東西，并不是我們不知道后果，而是有時(shí)候就是會(huì)疏忽。
如果我通過這件事情的后果來懲罰他，他更可能記住的是這個(gè)超級(jí)不愉快的經(jīng)歷，而不是我想讓他接受的教訓(xùn)。
所以，如果去除掉我頭腦中的各種聲音和演繹出來的各種劇情，事情就變得很簡單，就是要不要買一個(gè)泳鏡。
想到這里，我就氣消了，給他買了個(gè)泳鏡，孩子非常開心，后面的時(shí)間都玩得很盡興。
回家之后，他從鞋柜上拿了忘帶的泳鏡，和新買的放在一起，小心的收好。
而我也很慶幸自己沒有因?yàn)橐粫r(shí)的賭氣，毀掉一次全家外出旅行的愉悅。
04.
我之前曾經(jīng)演過即興舞臺(tái)劇，我領(lǐng)到的即興表演的角色是扮演一個(gè)虎媽。
結(jié)果我發(fā)現(xiàn)我完全不需要準(zhǔn)備時(shí)間，不需要排練，也不需要想臺(tái)詞，就可以非常流利的對(duì)著扮演孩子的伙伴說出一連串的指責(zé)、批評(píng)、諷刺、各種大道理等等，還完全不帶重樣的，孩子完全沒有招架的空間，被我整治得服服帖帖的。
表演結(jié)束后大家紛紛說我演得特別真實(shí)，有共鳴。
但其實(shí)他們不知道我那就是本色出演。
在我小時(shí)候，聽到的這樣的話語實(shí)在是太多了，就像有一個(gè)存儲(chǔ)量巨大的數(shù)據(jù)庫一樣，我根本不需要思考，隨便就可以信手拈來，還不限量下載。
所以，如果我沒有開始學(xué)習(xí)，不斷覺察，那我恐怕就是這樣的母親，想想還真是挺可怕的。
看到這里可能有同學(xué)會(huì)提問，那孩子就是丟三落四怎么辦？
其實(shí)幫助孩子建立良好的習(xí)慣是我們平時(shí)的功夫，比如帶著孩子一起收拾行李，整理書包，提前列一個(gè)清單等等。
孩子需要的是經(jīng)驗(yàn)。
在他小的時(shí)候我們帶著他一起去做，他就會(huì)從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，帶著他做的次數(shù)足夠多之后，就自然形成了習(xí)慣。
同時(shí)要允許孩子有時(shí)候做不到，在做不到的時(shí)候，他更需要我們的幫助，而不是斥責(zé)和挑剔。
不必為了讓孩子接受教訓(xùn)，就故意兇狠地對(duì)他們說：“連這么點(diǎn)小事都做不好，你還有什么用？”“這次再出錯(cuò)，看我怎么罰你?！?/p>
被這樣對(duì)待的孩子，也許他能記住，下一次會(huì)更小心，但他也記住了那種恐懼的感覺。
這樣的孩子，在將來很有可能遇到一點(diǎn)小事情就會(huì)全面崩潰，因?yàn)樗目箟嚎勾炷芰σ呀?jīng)過載了，他只會(huì)看到自己又做錯(cuò)了，又沒做好，將會(huì)遭到嚴(yán)厲懲罰。
這些孩子，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地避免犯錯(cuò)，卻不曾被溫柔相待，不曾有人告訴他：“沒關(guān)系，辦法總比問題多，我會(huì)和你一起去面對(duì)。”
內(nèi)心被這樣的信任注滿的孩子，才有力量在遇到困難時(shí)不被壓倒，不會(huì)陷于恐慌之中，而是會(huì)開始思考：“我遇到了一個(gè)困難，那我們來一起想辦法吧?！?/p>
其實(shí)我們在生活中的每一點(diǎn)一滴，都是在告訴孩子，遇到事情可以怎樣思考。
孩子就是我們的鏡子。
05.
有一次我買了一袋草莓，和娃一起坐車回家時(shí)，路上遇到另一輛車突然調(diào)頭。
司機(jī)趕緊一腳急剎，我的包就倒了下來，剛好壓在草莓上，草莓就被壓扁了。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)是孩子拿著草莓，所以他特別難過。我在安撫了他的情緒之后，對(duì)他說：“有一個(gè)詞叫做不可抗力，你聽說過嗎？”
他搖搖頭，很好奇的問：“什么叫做不可抗力??？”
我說：“就是在一件事情里沒有任何人做錯(cuò)，但結(jié)果卻不那么盡如人意，不是我們能控制的，就叫做不可抗力?！?/p>
他聽了以后似懂非懂。
后來這件事過去好幾年了，我都已經(jīng)忘記了。
有一年孩子過生日，想去滑冰。
我家離滑冰場很遠(yuǎn)，開車?yán)@了大半天才到了商場，走到四樓溜冰場一看，因?yàn)闄C(jī)器壞了需要維修，暫停營業(yè)。
當(dāng)時(shí)我是挺失望的，因?yàn)槟翘焓呛⒆由?，我們花了好多功夫大老遠(yuǎn)趕過來，花費(fèi)的時(shí)間不說，本來抱著那么大希望興沖沖的勁頭，結(jié)果卻滑不了。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)的時(shí)間已經(jīng)不夠我們再去找另一家了，我正在組織語言，想著要怎么跟孩子解釋這件事，怎么安撫他的情緒，因?yàn)樵谖铱磥硭强隙〞?huì)哭鬧的。
結(jié)果他看了一眼停業(yè)通知，又趴在欄桿上望著溜冰場發(fā)了會(huì)兒呆，然后扭過頭來對(duì)我說：
“媽媽，你還記得你以前告訴我的不可抗力嗎？這大概就是不可抗力的意思吧。”
我忽然一下子好感動(dòng)，也有點(diǎn)慚愧，因?yàn)槲夷J(rèn)了他是會(huì)發(fā)脾氣的。
我挺不好意思地對(duì)他說：“哎呀，這么大老遠(yuǎn)跑過來，卻沒有滑成冰，我以為你一定會(huì)不高興呢。”
他回答：“我上次打爛了草莓，你也沒怪我啊。而且你不是說了嗎，不可抗力就是誰也沒有做錯(cuò)事情啊?！?/p>
我還在感動(dòng)當(dāng)中，一時(shí)沒接話。
孩子又說：“好了媽媽，我們?nèi)窍鲁员苛馨?，生日就是要吃好吃的呀?！?/p>
于是我倆跑到樓下，一起吃了一個(gè)超級(jí)大的冰淇淋，然后開開心心的回家了。
孩子真的是一種神奇的生物，你給他一點(diǎn)愛，他就回報(bào)給你巨大的愛。
曾經(jīng)有一個(gè)提問：“什么可以促使一個(gè)人改變？”
有人回答是愛，有人回答是對(duì)美好事物的追尋。在各種五花八門的答案中，有一個(gè)選項(xiàng)一直高居前列，那就是：孩子。
曾經(jīng)有人問我：“你童年的經(jīng)歷，怎么會(huì)讓你做到對(duì)孩子的愛和尊重呢？你給不了孩子你沒有的東西啊?！?/p>
是的，我也曾經(jīng)一度很迷惑，我沒有得到過的愛與尊重，要如何給予孩子呢？但后來我忽然明白了，我是得到了“無條件的愛”的，這個(gè)愛就是孩子給我的。
很多媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自從有了孩子以后，自己似乎脫胎換骨，變了一個(gè)人。
這正是因?yàn)?，孩子給了我們無條件的愛，融解了我們內(nèi)心的堅(jiān)冰，喚醒了我們的靈魂，重新賦予了我們愛的力量。
在這個(gè)過程中，我們的孩子一直都在陪伴我們，幫助我們，照見自己。
個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒曾有這樣一句話：“幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年?！?/p>
童年得到的愛，是未來生活中的光。
你現(xiàn)在為他心靈所搭建的每一磚一瓦，都是將來他抵御生活挫折的城墻和堡壘。
作者簡介 | 葉月幽，兩個(gè)孩子的媽媽；高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師；國家二級(jí)心理咨詢師；薩提亞模式認(rèn)證治療師；美國G.T.I總部認(rèn)證P.E.T.父母效能訓(xùn)練講師；著有《看不見的養(yǎng)育，看得見的成長》。
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