因為現(xiàn)在出現(xiàn)了很多女性產(chǎn)后抑郁的情況，最后帶來了很多嚴重后果，所以非常多的人會關(guān)注到孕婦產(chǎn)后抑郁癥這類問題。
那么產(chǎn)后抑郁是如何來的呢？引起它的原因到底是什么？
1、婆媳關(guān)系
很多婆婆都特別喜歡在媳婦生了孩子之后，插手孩子的事，說得好聽是關(guān)心媳婦，不希望她剛生了孩子之后太勞累，所以為了分擔(dān)一點壓力，來照顧一下孩子。在沒生孩子前本來關(guān)系還不錯，然而生了孩子后就因為分擔(dān)壓力這個原因，使得兩個人的關(guān)系急轉(zhuǎn)直下。
2、觀念問題
有些家庭中，老年人還會存在重男輕女這個思想。認為只有生了男孩才是為這個家傳遞香火，如果生了女孩，祖宗會怪罪他們斷了這個家的香火，是有罪，而且他們會認為你沒本事。然而這是個錯誤的觀念，會無形之中給孕婦造成壓力，而且這個想法早應(yīng)該拋棄了。
3、老公不作為
在家中老人有著重男輕女的觀念下，婆媳矛盾中，老公置之不理，不作為，也會引發(fā)孕婦產(chǎn)后抑郁。
在有些家庭中，兒子總會站在母親那邊，也就是老公總會和婆婆一條戰(zhàn)線。在婆婆插手孩子的事，覺得媳婦一些地方做法不對，或者意見相反時，老公都任由他媽指手畫腳，覺得要尊重老人，見識多，經(jīng)歷多，聽她的總是對的，唯母是命。
4、心理原因
有些孕婦覺得自己因為懷孕的原因，身材走形了，產(chǎn)生了自我厭惡、放棄的想法，心理上產(chǎn)生了巨大的壓力，無法承受這種這些折磨，面臨崩潰，也引發(fā)了抑郁癥。
有些產(chǎn)婦會糾結(jié)到底要不要出去繼續(xù)找工作，讓自己處于迷茫的狀態(tài)下，心理也會出現(xiàn)問題。
5、生理原因
除了心理原因，產(chǎn)后孕婦還會出現(xiàn)一系列的生理原因，會體內(nèi)激素下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)失眠、食欲下降的問題，也會間接導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。
如果你的配偶，或者你身邊存在患有產(chǎn)后抑郁的孕婦，那你應(yīng)該時刻注意了，要避免他們某一時間作出錯誤決定。比如，自殺，因為有一些孕婦會對生活失去信心，從而有了了結(jié)生命的想法。但是也是少數(shù)，大部分產(chǎn)后抑郁會是情緒低落，只要你一直陪伴在身邊，注意舒緩他們的情緒，讓他們從抑郁當中走出來。
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那么怎樣能夠知道自己、或是自己的配偶出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的問題呢？
一、常常會突然哭泣
二、會有失望、郁悶、不安、惶恐的情緒
三、沒有精力去做別的事
四、不想吃任何東西
五、會感到頭疼，胸悶，氣急
六、睡不著覺
七、注意力集中不了
八、任何時候，做任何事，都感受不到快樂
九、不想和身邊人說話
十、會有傷害孩子的舉動
你可以根據(jù)以上依據(jù)測試一下，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了以上任何五條或者五條以上的情況，并持續(xù)了半個多月以上的時間，那么，就很有可能得了產(chǎn)后抑郁癥了，要及時解決這個問題。===PEI_PAGER_PEI===
那么如果得了產(chǎn)后抑郁，又要如何解決產(chǎn)后抑郁這個問題呢？
主動去克服。
不要忌醫(yī)，如果發(fā)現(xiàn)患有產(chǎn)后抑郁，那么第一時間一定要去掛號看醫(yī)生，通過醫(yī)生的疏導(dǎo)走出抑郁癥。不管心理原因，還是生理原因?qū)е乱钟舭Y，都要去看醫(yī)生，對癥下藥。
調(diào)整作息。
千萬不要讓自己的作息一直跟著寶寶走，以致于作息完全混亂。這樣白天黑夜顛倒了，整個人也會亂掉，會加重抑郁癥的病情。
轉(zhuǎn)移視線。
不要整天將自己放在悲傷不安的情緒當中，要學(xué)會讓自己產(chǎn)生興趣，所以要去主動將自己的視線轉(zhuǎn)移到別的地方，這樣可以緩解病情。
最后應(yīng)該積極尋求幫助。
永遠不要讓自己孤獨奮戰(zhàn)，面對抑郁癥的痛苦。如果可以，一定要去尋求家人朋友的幫助，有人與自己一起分擔(dān)壓力和悲傷情緒，也可以讓自己慢慢從抑郁癥中走出來。
如果某一天，你真的得了產(chǎn)后抑郁，不要害怕，一定要學(xué)會去主動解決問題，對癥下藥，積極面對，從其中走出來。
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