到了冬季，神經(jīng)內(nèi)科通常人滿為患，這是因?yàn)闇囟润E然下降會(huì)增加腦卒中的發(fā)病率。尤其是對于一些患有高血壓高血脂的人群，一定要多留意是否有腦卒中的前兆出現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)要馬上送醫(yī)治療。
腦卒中也就是中風(fēng)，簡單來說，就是腦部的血管出現(xiàn)問題，我們的大腦面積雖然不大，但卻消耗了身體的很多能量，全身15%的血液都要供給大腦維持腦部正?；顒?dòng)。因而一旦腦部血液供給不給力，就很容易出現(xiàn)腦卒中的情況。
腦卒中的分類
腦卒中一般分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中：
1、缺血性腦卒中
腦血管一旦堵塞，血液供應(yīng)不上大腦，就會(huì)引起腦梗死。
2、出血性腦卒中
發(fā)生這種情況之后，血液不僅供給不上，還會(huì)大量流失破壞腦部，這就是腦溢血。
腦卒中是怎么發(fā)生的？
腦卒中作為死亡率極高的腦部疾病，對患者及家人影響極大。大部分腦卒中患者會(huì)出現(xiàn)偏癱或者全癱的狀況，需要家人全程照顧，雖然通過治療和鍛煉可以恢復(fù)一部分，但是杯水車薪，作用不明顯。
那么腦卒中是怎么發(fā)生的呢？專家將其分為可預(yù)防和不可預(yù)防兩種。不可預(yù)防的包括遺傳、性別和年齡，可預(yù)防的包括高血壓、糖尿病、煙酒等。
另外，當(dāng)天氣突然變冷時(shí)，這類本來就有疾病的患者會(huì)因?yàn)闇囟茸兓瘜?dǎo)致腦部血管堵塞或者破裂，引發(fā)腦卒中。
如何預(yù)防腦卒中出現(xiàn)？
腦卒中危害如此之大，且一旦發(fā)作便不可逆轉(zhuǎn)，因而提前預(yù)防是重中之重！
1、不要抽煙
煙草中含有的有害物質(zhì)會(huì)使腦卒中的發(fā)病率比普通人高出許多，而且煙草的危害遍布整個(gè)人體器官，還會(huì)影響其他人的健康。因而，戒煙最好提早進(jìn)行。
2、不要酗酒
據(jù)研究表明，適當(dāng)飲酒對人體是有一定好處的，但是酗酒非常危險(xiǎn)，會(huì)大大提高腦卒中的發(fā)作幾率。因而，飲酒要適量，如果實(shí)在控制不住，就必須要戒酒了。
3、適量運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，一周不少于四次，將會(huì)大大降低腦卒中發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。但是運(yùn)動(dòng)不宜過于劇烈，可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
4、注意飲食
日常飲食可以多吃點(diǎn)高纖維食物，像奶油類等含有飽和脂肪酸非常高的食物盡量不要吃，水果蔬菜可以多吃，有研究證明多吃幾種蔬果可以有效降低腦卒中的發(fā)作率。
5、控制體重
過于肥胖能夠引發(fā)糖尿病、心臟病、腦卒中等很多病癥，因而控制好體重，這些病癥的發(fā)病率都有可能降低。
6、按時(shí)體檢
心腦血管有問題的人群，需要每年到醫(yī)院測量血糖血壓血脂和心電圖，因?yàn)檫@些指標(biāo)的變化跟腦卒中的發(fā)作有很大關(guān)系。
聯(lián)系客服
