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7毛錢一斤,入餡包餃子特鮮,比韭菜白菜餡的好,常吃還保護(hù)眼睛

南瓜餡餃子的做法:

備用食材:嫩南瓜1個,豬肉餡200克,雞蛋1個,香蔥3根,生抽1勺,五香粉少許,食用油少許;

制作過程:第一步,嫩南瓜一個,將其清洗干凈后,對半切開,挖出瓤,將南瓜用擦絲工具擦成細(xì)細(xì)的絲,加上一點(diǎn)點(diǎn)食鹽腌制出水;

第二步,將南瓜絲中的水分?jǐn)D干,豬肉餡事先準(zhǔn)備好,加上點(diǎn)生抽、五香粉,放入事先切好的蔥花,同時再磕入1個雞蛋,將其朝著一個方向攪拌上勁;

第三步,最后淋入一勺食用油拌均勻便可,面粉適量放入在大碗中,分次少許加入水,將其先攪拌成絮狀,然后用手揉成一個光滑的面團(tuán);

第四步,待將其松弛30分鐘的時間,便可移至在案板上,揉搓整理成長條狀,然后再分切成小面劑子,搟成餃子皮,這個時候?qū)⒛瞎辖z放入豬肉餡中拌好;

第五步,餃子皮中放入適量的餡料將其捏好,依次按照這個方法做好所有的,在鍋中添上水,待將水燒開后,逐個下入餃子開始煮,煮至其完全熟后便可出鍋。

小編總結(jié):在6月份便是吃南瓜的季節(jié),這個時候的南瓜清香嫩滑口感特別好,而且吃著還健康,南瓜中含有的營養(yǎng)元素豐富多樣,適當(dāng)吃對于人體會有很好的幫助,尤其是其中含有的維生素A比較豐富,對于保護(hù)眼睛有著一定的好處,所以家里的小朋友別錯過了,南瓜的價值高,但是價格卻相對比較親民,才7毛錢一斤,用其做的餃子吃著特別鮮,我家在每年這個時候總不會錯過,對于韭菜餡的餃子在6月份是非常不適合吃的,選擇正當(dāng)時的蔬菜做才是最好的選擇。

烹飪小技巧:

1、南瓜中的水分比較多,所以將其擦成絲后記得要加上點(diǎn)食鹽腌制一會,將其中的水分逼出,入餡做餃子才會更加方便,另外在要包餃子的時候再將其與豬肉餡混合便可;

2、豬肉餡的調(diào)料可以根據(jù)個人的喜好選擇,雞蛋的加入是為了起到蓬松的效果,做的餃子口感更好,而加食用油則是為了讓其更加潤滑,所以這兩點(diǎn)都不可少;

3、如果擔(dān)心餃子皮容易破的,可以在和面的時候加上一點(diǎn)點(diǎn)食鹽,增加柔韌性,做餃子和面用冷水就可以了,記得要松弛一會,做的餃子皮會更加柔軟,煮餃子根據(jù)個人喜歡的口味來定便可。

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