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?太極拳是修煉，不是鍛煉，修煉是修心，修性，修行，修身。練拳悟道，才是最高層次和目標，強身治未病是最基礎的，練虛合道才是真諦。心有所向，持之以恒，才是最大的享受，享受太極拳，感恩太極拳，不忘初衷，歸復嬰兒，延年益壽，受益自己和家人。

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