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梁朝偉1張街頭吃面的偷拍照，治好了我的精神內(nèi)耗

fentouge >《心智修行》

2022.11.04 北京

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作者：小椰子

來源：小椰子專欄（ID：xiaoyezizhuanlan）

編輯：慈懷讀書會(huì)（ID：cihuai_dushuhui）

// 茲心說 //

獨(dú)處的人并不孤獨(dú)，獨(dú)處時(shí)與靈魂共舞。

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最近，梁朝偉在韓國出席頒獎(jiǎng)禮，又貢獻(xiàn)出了很多“社恐”名場(chǎng)面。

比如走紅毯，肉眼可見的緊張到不行，先深呼吸一口長氣，接著逼迫自己戴上微笑面具；

比如上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，化身為假笑男孩，鞠完躬后滿臉都寫著“好想趕緊回家”。

之前就有人曬出，自己在餐廳偶遇梁朝偉時(shí)的場(chǎng)景。

明明店里的位置有很多，梁朝偉偏偏要選一個(gè)最角落、緊貼著墻根的位置。

即使前面就是廁所也沒關(guān)系，只想一個(gè)人埋頭苦吃，本社恐人士狠狠理解了。

比起強(qiáng)迫自己參加社交活動(dòng)，梁朝偉更喜歡獨(dú)處，享受一個(gè)人的樂趣。

他喜歡沈從文，喜歡村上春樹，甚至能背出《挪威的森林》中的大段原文。

他喜歡沖浪、喜歡滑雪，喜歡一個(gè)人去公園賞月，一個(gè)人深夜去坐地鐵。

他說自己喜歡大自然，看看云，云會(huì)變顏色；看看海，水里有魚，就很開心，很安靜、很舒服。

即使今年已經(jīng)60歲了，但他依舊社恐、享受獨(dú)處，只專注于自己豐富多彩的精神世界。

同樣社恐、喜歡沉浸在自己世界中的，還有北大“韋神”。

前段時(shí)間就有人拍到了這樣一張照片。一身樸素裝扮的韋東奕，正在排隊(duì)等做核酸。

他全神貫注地盯著手機(jī)，任周圍紛紛擾擾，我自巋然不動(dòng)。

有網(wǎng)友提出質(zhì)疑：“他不是不用智能手機(jī)的嗎？怎么也開始玩手機(jī)上癮了？”

但事實(shí)上，拍攝者透露，當(dāng)時(shí)的韋神，其實(shí)是在專注地解數(shù)學(xué)題，絲毫不在意別人的目光。

赫爾曼·黑塞在《德米安》中寫過一句話，我覺得就是對(duì)梁朝偉和韋神最好的寫照：

“上帝借由各種途徑使人變得孤獨(dú)，好讓我們可以走向自己?！?/span>

但有太多人，卻不肯與自己的性格和解，寧愿強(qiáng)迫自己去合群，陷入一種無限糾結(jié)的精神內(nèi)耗中。

社交太累人了，就像最近，有這樣一個(gè)詞火上了熱搜：“文字討好癥”，來源于脫口秀演員楊蒙恩的一條感慨：

“你們有沒有文字討好癥？比如我會(huì)把'來了’改成'來啦’，好給閱讀者一種我歡快積極蹦蹦跳跳地回答他的錯(cuò)覺?！?/span>

為了讓對(duì)方感到親切，總是會(huì)字斟句酌地修改自己的用詞，加上一些萌萌的語氣詞。

比如：“好的”會(huì)說成“好嘞”、“好噠”、“好滴”；

“收到”會(huì)說成“收到啦”、“收到哈”、“收到了喲”；

“嗯”會(huì)說成“嗯嗯”、“嗯呢”、“嗯吶”；

“哦”會(huì)說成“嗷嗷”、“噢噢”，后面還要再加上一系列表情包。

到這里還算正常，但最近這種“通話膨脹”的趨勢(shì)，感覺已經(jīng)演變到了越來越夸張的趨勢(shì)。

就像作者“王左中右”總結(jié)的一樣：

你想說一個(gè)人很好，要是不說“啊啊啊啊這個(gè)絕了救命”，而只說一句“你真厲害”，聽上去就有點(diǎn)諷刺。

你想說一件事好笑，要是不說“笑到頭掉笑死個(gè)人笑到鄰居報(bào)警”，而是說一句呵呵或者哈哈，就總覺得你在罵人了。

要是《西游記》里的妖精，放到今天跟人聊天，也必須遵循這種社交聊天禮儀：

“咱就是說，我今天一整個(gè)巡山的大動(dòng)作，狠狠拿捏了大唐的一手食材。

唐僧肉你要是沒聽過，我就一整個(gè)大無語。蒸熟之后暴風(fēng)吸入，好吃到跺jiojio。

而且只要櫻桃藍(lán)莓燈籠果那么大的一小口，就能把閻王狠狠拿捏住了，完全沒有躺板板這么一整個(gè)大動(dòng)作了?！?/span>

這種“文字討好癥”、“通話膨脹”的現(xiàn)象，既是一種社交內(nèi)卷，也是一種社交內(nèi)耗。

沒有了這些冗長的廢話，沒有了足以化解尷尬的表情包，我們已經(jīng)不會(huì)好好說話了。

為了合群，為了迎合、討好別人，為了融入群體當(dāng)中，我們浪費(fèi)了太多的時(shí)間和精力。

《世界奇妙物語》中，有這樣一集讓我印象深刻。

在銀行上班的精英男成宮寬貴，有天深夜坐出租車回家，付錢時(shí)質(zhì)疑司機(jī)多收了他幾塊錢。

下車后，男主突然發(fā)現(xiàn)，自己身上被貼了張標(biāo)簽，上面寫著：“刁鉆難纏的客人”。

這張標(biāo)簽怎么撕也撕不掉，就連洗澡時(shí)，標(biāo)簽都會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)移到他的皮膚上，只有他自己能看到。

從那以后，男主的噩夢(mèng)開始了：

在部門開會(huì)，他剛駁回了下屬的意見，下一秒，一張寫著“冷血人渣”的標(biāo)簽，就貼在了他身上。

而其他下屬對(duì)他的負(fù)面標(biāo)簽，也一張張像雪片般紛至沓來：“自戀上司”、“自以為是”......

下班后的聚會(huì)上，下屬們表面上把他夸得天花亂墜，但事實(shí)上卻在心里給他貼上了討厭的標(biāo)簽：

“不奉承就會(huì)鬧別扭的單純上司”、“自我意識(shí)高的笨蛋”。

只有當(dāng)男主宣布這頓飯他請(qǐng)客時(shí)，原本紅色的標(biāo)簽突然變成了藍(lán)色，下屬們對(duì)他的評(píng)價(jià)也都變成了正面的：“大方的前輩”。

從那以后，為了討好他人，讓自己的標(biāo)簽變成正面的藍(lán)色，男主做出了一系列努力：

主動(dòng)幫下屬干活，自掏腰包請(qǐng)喝下午茶，幫清潔工阿姨打掃廁所......

可最后的結(jié)果呢？

因?yàn)樽约旱囊粋€(gè)下屬做了假賬，男主被銀行高層判定為管理不當(dāng)，淪落到了被辭退的命運(yùn)。

而自己身上原本通過努力得到的藍(lán)色標(biāo)簽，也一下子全變成了紅色：

“無能的上司”、“好騙的蠢貨”、“一事無成的人”......

就像《烏合之眾》中的那句名言：

“人一到群體中，智商就嚴(yán)重降低，為了獲得認(rèn)同，個(gè)體愿意拋棄是非，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感?！?/span>

過分在意別人的評(píng)價(jià)，一味的討好和迎合，其實(shí)根本換不來對(duì)應(yīng)的尊重。

社恐還是社牛，其實(shí)根本不存在哪一方就高人一等的情況。

但如果你明明喜歡獨(dú)處，卻為了迎合、討好別人，強(qiáng)迫自己去合群、做自己不喜歡做的事，這才是一種精神內(nèi)耗。

社會(huì)學(xué)家鮑爾萊提出過一個(gè)“99%定律”：一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是明白發(fā)生在自己身上99%的事情，對(duì)別人而言毫無意義。

愿我們，都能和真正的自己和解，拒絕隨波逐流。

要知道，真實(shí)的你，就很好。

共勉。

茲心批注：

很多人喜歡獨(dú)處，不喜歡社交。獨(dú)處的時(shí)候我們才是完整的自己，而社交時(shí)的我們并不真實(shí)。獨(dú)處是放松的，社交卻往往令人疲憊。既然社交不可避免，那就多給自己留一些獨(dú)處的空間。我們要學(xué)會(huì)包容，不給別人貼標(biāo)簽，也不要在意他人給我們貼什么樣的標(biāo)簽。

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