1.尺澤-合穴
定位:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
2.孔最-郄穴
定位:尺澤穴與太淵穴連線上,腕橫紋上7寸處。
3.列缺-絡(luò)穴;八脈交會(huì)穴(通于任脈)
定位:橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間。簡(jiǎn)便取穴法:兩手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
4.魚(yú)際-滎穴
定位:第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。
5.少商-井穴
定位:拇指橈側(cè)指甲根角旁0.1寸。
6.商陽(yáng)-井穴
定位:食指末節(jié)橈側(cè),指甲根角旁0.1寸。
7.合谷-原穴
定位:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)便取穴法:以一手拇指指間關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴。
8.手三里
定位:在陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下2寸處。
9.曲池-合穴
定位:屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
10.肩髃
定位:肩峰端下緣,當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間,三角肌上部中央。臂外展或平舉時(shí),肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷,當(dāng)肩峰前下方凹陷處。
11.迎香
定位:在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸,當(dāng)鼻唇溝中。
12.地倉(cāng)
定位:口角旁約0.4寸,上直對(duì)瞳孔。
13.下關(guān)
定位:在耳屏前,下頜骨踝狀突前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。合口有孔,張口即閉,宜閉口取穴。
14.頭維
定位:當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸。
15.天樞
定位:臍中旁開(kāi)2寸。
16.梁丘-郄穴
定位:屈膝,在髂前上棘與髕骨外上緣連線上,髕骨外上緣上2寸。
17.犢鼻
定位:屈膝,在髕韌帶外側(cè)凹陷中。又名外膝眼。
18.足三里-合穴;胃下合穴
定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外1橫指處。
19.條口
定位:上巨虛穴下2寸。
20.豐隆-絡(luò)穴
定位:外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外2橫指(中指)處。
21.內(nèi)庭-滎穴
定位:足背第2、3趾間縫紋端。
22.公孫-絡(luò)穴;八脈交會(huì)穴(通于沖脈)
定位:第1跖骨基底部的前下方,赤白肉際處。
23.三陰交
定位:內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
24.地機(jī)-郄穴
定位:在內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。
25.陰陵泉-合穴
定位:脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。
26.血海
定位:屈膝,在髕骨內(nèi)上緣上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。簡(jiǎn)便取穴法:患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣,第2~5指向上伸直,拇指約呈45°斜置,拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)取法仿此。
27.通里-絡(luò)穴
定位:腕橫紋上1寸,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。
28.神門-輸穴;原穴
定位:腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
29.后溪-輸穴;八脈交會(huì)穴(通于督脈)
定位:微握拳,第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
30.天宗
定位:肩胛骨岡下窩中央凹陷處,約當(dāng)肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點(diǎn)處取穴。
31.聽(tīng)宮
定位:耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時(shí)呈凹陷處。
32.攢竹
定位:眉頭凹陷中,約在目?jī)?nèi)眥直上。
33.天柱
定位:后發(fā)際正中直上0.5寸(啞門穴),旁開(kāi)1.3寸,當(dāng)斜方肌外緣凹陷中。
34.肺俞-肺之背俞穴
定位:第3胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
35.膈俞-八會(huì)穴之血會(huì)
定位:第7胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
36.胃俞-胃之背俞穴
定位:第12胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
37.腎俞-腎之背俞穴
定位:第2腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
38.大腸俞-大腸之背俞穴
定位:第4腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
39.次髁
定位:第2骶后孔中,約當(dāng)髂后上棘下與后正中線之間。
40.委中-合穴;膀胱下合穴
定位:靦橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。
41.秩邊
定位:平第4骶后孔,骶正中嵴旁開(kāi)3寸。
42.承山
定位:腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處,約在委中穴與昆侖穴之間中占。
43.昆侖-經(jīng)穴
定位:外踝尖與跟踺之間的凹陷處。
44.申脈-八脈交會(huì)穴(通于陽(yáng)蹺脈)
定位:外踝直下方凹陷中。
45.至陰-井穴
定位:足小趾外側(cè)趾甲根角旁0.1寸。
46.涌泉-井穴
定位:足趾跖屈時(shí),約當(dāng)足底(去趾)前1/3凹陷處。
47.太溪-輸穴;原穴
定位:內(nèi)裸高點(diǎn)與跟腱后緣連線的中點(diǎn)凹陷處。
48.照海-八脈交會(huì)穴(通于陰蹺脈)
定位:內(nèi)踝高點(diǎn)正下緣凹陷處。
49.內(nèi)關(guān)-絡(luò)穴;八脈交會(huì)穴(通于陰維脈)
定位:腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
50.大陵-輸穴;原穴
定位:腕橫紋中央,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
51.中沖-井穴
定位:中指尖端的中央。
52.外關(guān)-絡(luò)穴;八脈交會(huì)穴(通于陽(yáng)維脈)
定位:腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨正中間。
53.支溝-經(jīng)穴
定位:腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨正中間。
54.翳風(fēng)
定位:乳突前下方與下頌角之間的凹陷中。
55.風(fēng)池
定位:胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中,平風(fēng)府穴。
56.肩井
定位:肩上,大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。
57.環(huán)跳
定位:側(cè)臥屈股,當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點(diǎn)處。
58.陽(yáng)陵泉-合穴;膽下合穴;八會(huì)穴之髓會(huì)
定位:腓骨小頭前下方凹陷中。
59.懸鐘-八會(huì)穴之髓會(huì)
定位:外踝高點(diǎn)上3寸,腓骨前緣。
60.行間-滎穴
定位:足背,當(dāng)?shù)?、2趾間的趾蹼緣上方紋頭處。
61.太沖-輸穴;原穴
定位:足背,第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷中。
62.期門-肝之募穴
定位:乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開(kāi)4寸。
63.腰陽(yáng)關(guān)
定位:后正中線上,第4腰椎棘突下凹陷中,約與髂嵴相平。
64.命門
定位:后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
65.大椎
定位:后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
66.百會(huì)
定位:后發(fā)際正中直上7寸,或當(dāng)頭部正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
67.神庭
定位:前發(fā)際正中直上0.5寸。
68.水溝
定位:在人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處。
69.中極-膀胱募穴
定位:前正中線上,臍下4寸。
70.關(guān)元-小腸募穴
定位:前正中線上,臍下3寸。
71.氣海-肓之原穴
定位:前正中線上,臍下1.5寸。
72.神闕
定位:臍窩中央。
73.中脘-胃之募穴;八會(huì)穴之腑會(huì)
定位:前正中線上,臍上4寸,或臍中與胸劍聯(lián)合連線的中點(diǎn)處。
74.膻中-心包募穴;八會(huì)穴之氣會(huì)
定位:前正中線上,平第4肋間隙;或兩乳頭連線與前正中線的交點(diǎn)處。
75.四神聰
定位:在頭頂部,當(dāng)百會(huì)前后左右各1寸,共4穴。
76.印堂
定位:在額部,當(dāng)兩眉頭的中間。
77.太陽(yáng)
定位:在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。
78.定喘
定位:在背上部,當(dāng)?shù)?/span>7頸椎棘突下,旁開(kāi)0.5寸。
79.夾脊
定位:在背腰部,當(dāng)?shù)?/span>1胸椎至第5腰椎棘突下兩側(cè),后正中線旁開(kāi)0.5寸,一側(cè)17穴,左右共34穴。
80.十宣
定位:在手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸(指寸),左右共10穴。
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