自然做自己就能得到對方的欣賞我們終其一生，不是為了要滿足每一個人，而是要找到同頻共振的那一部分人。愛你的人，見過你的丑樣子，仍然不嫌棄你；知道你的脆弱和不堪，依然不離不棄地陪伴在你身邊。Shaver & Mikulincer 強調(diào)，一個人對自我的認知，很大程度上受到生命中重要他人的影響，而親密關(guān)系則處于核心地位。和“對的人”在一起，你會對自己有更深的了解，并開始逐漸完善對自我的認知。當自我認知愈發(fā)趨于積極和穩(wěn)定的兩個人相互作用，就更容易維持一段平等健康的親密關(guān)系。美國治療師 Brené Brown 指出，想要與對方建立深層次的聯(lián)系，就需要克服羞愧感和焦慮感，敢于在 Ta 面前展現(xiàn)更真實的自己，包括脆弱和不足。此外心姐想說，如果對方能在你脆弱時給予良好的共情，感情也會更優(yōu)質(zhì)。所以，“對的人”是能夠讓你安心地向 Ta 暴露自己的脆弱，讓你敢于做自己的愛人。
在感情中，既能合理地表達自己的情緒，又能兼顧“我們”的需求，才能解決沖突。一個人如果過于執(zhí)著于自己的感受，把自己看得太重，表達想法時就會很主觀，更無法兼顧“我們”。如果 Ta 能放下“我”的情緒和“你”的對錯，以“我們”的感情為先，就能更冷靜理智地處理矛盾。即便遇到困難，兩個人也會習(xí)慣性地考慮到“我們”，然后相互協(xié)調(diào)，一起集中精力找到解決辦法。畢竟很多時候，“我們”的關(guān)系比對錯要重要。那個能與你齊心協(xié)力合作、將“我們”看成一個整體的人，能更好地解決問題兩個人對未來生活自然充滿信心。
