▲ 斑馬姐的家居急救室 ▲
不用敲墻挖地的家居升級(jí)指南
斑馬姐有個(gè)朋友叫小王。
上次不是說(shuō)到小王剛買(mǎi)了1000w的房子沒(méi)錢(qián)裝修嘛，就暫時(shí)走了家徒四壁風(fēng)，在家制造了各種禪修居心地，走進(jìn)門(mén)就感覺(jué)起碼有6個(gè)喬布斯住在里面。
最近小王咬牙買(mǎi)了一床上等藤席，告訴我說(shuō)，是他見(jiàn)過(guò)最zen的席子，唯一的bug是有毛刺，非常扎人，不過(guò)不重要，扎人才能修心，不能翻身，絕對(duì)不能翻身，翻身你就輸了。
但小王其實(shí)只要躺在床上想想他每個(gè)月的還貸數(shù)，就能在五秒內(nèi)做到讓心涼了半截。
斑馬姐上次征集了度夏床品后才發(fā)現(xiàn)，小王簡(jiǎn)直弱爆了。我大天朝的夏天，從西藏人民還在睡電熱毯到北方人民睡帆布，就沒(méi)有大家不敢睡的。
除了靠床品度夏外，還有靠查看銀行賬戶余額和抄書(shū)降溫的心理學(xué)戰(zhàn)術(shù)，抄書(shū)還分抄心經(jīng)派和抄黨章派，也不知道哪派更降溫。
以下就是精選自172位全國(guó)各地各族人民夏日睡眠大作戰(zhàn)實(shí)錄，看看你屬于哪個(gè)腦洞地區(qū)。
無(wú)地域神器：日本nitori冷感床品
這款產(chǎn)品竟然有好多馬友友不約而同提到了。Nitori（尼達(dá)利）是個(gè)日本家居平價(jià)品牌，販賣各式日式雜貨，跟匠心不太搭邊，但不少收納用具腦洞不錯(cuò)，它家的冷感系列挺有口碑，有馬友友表示nitori家的冷感床褥、冷感薄被乃夏季圣品，自帶六神效果。和席子相比，最大的好處是可以進(jìn)洗衣機(jī)。
抗溫極限：35
馬友友'高宇'
日本的涼感纖維床單，原理忘記了，但是貼上去涼而不冰不粘很舒服，還能隨意洗衣機(jī)洗，這點(diǎn)比洗不動(dòng)的粗布要好，用過(guò)之后不想用任何席子類的。
馬友友'0(:3 )～(|? X∠)_'
nitori里面有冷感系列和超冷感系列的床上用品。。我個(gè)人是覺(jué)得還不錯(cuò)啦，涼涼的挺舒服。
馬友友'周舟'
在一個(gè)沒(méi)有空調(diào)的宿舍頂層，上鋪跟房頂只有一米的距離，熱成狗，但買(mǎi)了notori日本尼達(dá)利的冷感涼被，其他三個(gè)室友風(fēng)扇吹一夜，我到現(xiàn)在風(fēng)扇都不用拿出來(lái)，一面涼一面不涼，下雨天還必須反過(guò)來(lái)蓋不然太冷了。
馬友友'Maggie'
山棕床墊鋪著用，涼感床單蓋著用，帝都現(xiàn)在沒(méi)有開(kāi)空調(diào)……
馬友友'biubiulee'
席子不能進(jìn)洗衣機(jī)，差評(píng)！必須強(qiáng)推日本尼達(dá)利的冷感系列，冷感床單，冷感枕墊，冷感毯子，冷感空調(diào)被，剛躺上去涼涼的觸感，臟了直接丟洗衣機(jī)，簡(jiǎn)單粗暴絕對(duì)不會(huì)讓你性冷感。
除了Nitori的涼感纖維，還有不少朋友提到了天絲等人造纖維。
竹纖維床單、天絲等各種人造纖維派：
馬友友'貓貓雷'
羅萊的竹纖維床單，清軟涼爽，貼身感覺(jué)也很細(xì)膩，大熱天鋪著比高支棉質(zhì)床單要清涼，就是顏色花色實(shí)在不多，且最近購(gòu)買(mǎi)的竹纖維含量似乎沒(méi)有原來(lái)多了。
馬友友'小紅.W'
為什么沒(méi)人說(shuō)天絲床品……80支天絲床單 枕套 夏涼被，又薄又軟又韌，買(mǎi)過(guò)一床就馬上把家里全部換了。
北方避暑圣品：帆布/老粗布/亞麻床單
知道有人用帆布做包，不知道帆布還能做床單，生在江南的斑馬姐大概是第一次聽(tīng)說(shuō)帆布床單。
畫(huà)風(fēng)是這樣的：
做了床單之后就變成了這樣：
帆布床單
還有另一種被頻頻提到的老粗布床單，肉眼觀感差不多。
老粗布床單
以及很多都在山東出產(chǎn)的亞麻床單。
亞麻床單
帆布和老粗布叫法不同，其實(shí)都是棉織品，因?yàn)榭椃ê陀|感和普通純棉床單不同，更吸汗透氣不粘身。比較起來(lái)好的手工老粗布工藝復(fù)雜，價(jià)格更高。
亞麻纖維，就是從亞麻植物中提取的纖維，非常吸濕導(dǎo)濕，一看就是做夏日床品的好材料。但是純亞麻非常非常容易皺，所以外面賣的大多也都是和棉的混紡。也有朋友表示雖然很舒服，不粘身又清涼但縮水嚴(yán)重，洗了幾次以后床都蓋不住了。
體驗(yàn)起來(lái)都是不涼不粘不熱，打理收納容易，是大北方人民的避暑床品。
抗溫極限：27度。
帆布派：
馬友友'途途'
大北方從來(lái)都是睡帆布的！老帆布是以前工廠苫蓋器械材料的那種軍綠色粗帆布，洗干凈巨涼爽，不沾身?，F(xiàn)在一般都去商場(chǎng)買(mǎi)帶花色的軟一些的細(xì)紋帆布。美觀，方便，水洗折疊都不成問(wèn)題。童年沒(méi)有空調(diào)的時(shí)光，穿個(gè)跨欄背心，一把蒲扇一根冰棍，帆布上一趟，翹個(gè)二郎腿看西游記，簡(jiǎn)直起飛。
馬友友'姜姜'
道聽(tīng)途說(shuō)去年買(mǎi)了一塊…老帆布，收到以后沉死我了。鋪床上確實(shí)比床單涼快，躺一會(huì)覺(jué)得熱了翻到?jīng)龅牡胤骄托辛?，原理跟涼席差不多，又比涼席吸汗不黏肉。美觀么，我覺(jué)得一般…床上一鋪，有種家里有老太太或者哺乳期少婦的感覺(jué)= = 而且這玩意又厚又硬又大，我買(mǎi)那個(gè)還不能洗，不知道我家貓為啥特別喜歡尿在上邊…… 不說(shuō)了都是淚
粗布派：
馬友友'ting'
必須老粗布啊，純棉吸汗透氣不貼身，花色嘛仔細(xì)挑還是能挑出一些不錯(cuò)的，當(dāng)然最重要的一點(diǎn)是一定要買(mǎi)到真的，純手工的；再配上胡慶余堂驅(qū)蚊包，保管大人孩子睡的香香的
馬友友'曹小兔'
冷氣加老粗布，吸汗舒服還能洗，閑置四年只用過(guò)幾天的涼席上個(gè)月已經(jīng)扔了。
馬友友'lulu'
粗布和真絲都很舒服，這幾年夏天一直在用粗布，不涼不粘不熱，今夏入了真絲床品發(fā)現(xiàn)更適合裸睡，只是沒(méi)有粗布好打理。
馬友友'海盜'
粗布床單，夏天基本不開(kāi)空調(diào)，偶爾開(kāi)也會(huì)窗戶打開(kāi)，實(shí)在受不了空調(diào)的涼，山西的夜晚還會(huì)需要薄被的。
馬友友'不囿。'
老粗布的三件套～坐標(biāo)廣州，晚上睡覺(jué)是肯定要開(kāi)空調(diào)的，從小到大也算是把各種都睡過(guò)了，目前覺(jué)得夏天使用感最好的還是老粗布的三件套～
馬友友'南'
竹席太涼 草席太磨肉 粗布不絲滑 真絲會(huì)黏身 牛皮睡著睡著就要換地方 真的只有我大棉布床單最舒服 什么 熱 你不要告訴我你夏天真的不開(kāi)空調(diào) 那睡浴缸吧
亞麻派：
馬友友'hujinjing'
目前覺(jué)得最好用亞麻床單，50%麻50%棉，可以洗衣機(jī)水洗，30度以下睡上面有涼快的感覺(jué)，30度以上開(kāi)空調(diào)也不冰，寶寶一起睡上面也不怕過(guò)敏。上面有說(shuō)老粗布的，27度左右睡上面就很熱啊，還是覺(jué)得亞麻舒服！
馬友友'小五'
睡著亞麻席，我也不知道什么鬼，摸著比一般床單厚一點(diǎn)，軟軟的涼涼的滑滑的，表面有點(diǎn)像席子又像床單，就是這么個(gè)東西，不冷不熱剛剛好。
馬友友'楽 ????'
之前用竹塊涼席，開(kāi)空調(diào)太涼且硌。不喜歡老粗布?，F(xiàn)在換亞麻涼席。涼而不冰。開(kāi)空調(diào)更舒爽。最好買(mǎi)純麻的。55%麻的便宜但是效果不如純麻好。剛開(kāi)始睡可能有點(diǎn)扎扎。稍有縮水。建議買(mǎi)大一點(diǎn)。不過(guò)商家一般都給預(yù)留縮水空間了。機(jī)洗。甩到九成干鋪床上陰干。陰干的時(shí)候拽拽就不會(huì)縮那么夸張了。家里四床全部購(gòu)買(mǎi)于X寶。感謝X寶。
馬友友'曬貓貓狂人老邊笨蛋糕'
亞麻床單很實(shí)用，漂亮印花，純色，條紋，選擇很多，潮濕的天氣也能爽快舒服，開(kāi)空調(diào)也不會(huì)很涼，主要嫌棄涼席比較硬，不夠舒適。
南方避暑圣品：各種植物編織品
南方和北方朋友們的夏日畫(huà)風(fēng)明顯不太一致。在許多晚上降溫了也在30度以上的南方地區(qū)，老粗布的涼爽就顯得不太夠用了，必須要上大殺器。
草席、藤席、篾席、竹席等各種植物編織品廣泛使用于秦嶺淮河以南地區(qū)。寧波古林是麻筋草席的發(fā)源地，以白麻筋知名，古林是個(gè)地名，指古林鎮(zhèn)，是專門(mén)做草席的。川渝特產(chǎn)水竹細(xì)篾席，做藤席的原材料藤條，也是南方植物。
竹篾席
篾席是非常傳統(tǒng)的手工編織涼席，材料用的是水竹。小時(shí)候很常見(jiàn)。也是涼席的一種。
天然印尼藤席
席子的好處是自帶匠人屬性，且使用多年后有人肉盤(pán)出的包漿感，且竹篾席真的很涼爽。
但壞處嘛，也是自帶匠人屬性，好的草席藤席和篾席都沒(méi)法工業(yè)化生產(chǎn)，好匠人好材料越來(lái)越少買(mǎi)到正宗的非常不容易。
缺點(diǎn)除了買(mǎi)不到，還有清洗麻煩，席子需要經(jīng)常擦洗，多少容易藏污納垢。以及：
RAIN
想起小時(shí)候讀書(shū)時(shí)睡午覺(jué)竹篾席，頭從枕頭上滑下來(lái)，側(cè)著睡一邊臉上都是細(xì)條紋還紅紅的。下午上學(xué)路上嫌丟人拿手捂著，鄰居阿姨還以為我被打了??
抗溫極限：35度。
草席派：
馬友友'儲(chǔ)生華'
黃古林海綿草席。天然海綿草，不冷不熱，溫和補(bǔ)水?？照{(diào)開(kāi)了，淡淡的涼意，很舒服。被單你要定期換，草席也是要要定期擦洗的。
黃古林海綿草席，顏色溫和，天然海綿草，不冷不熱。
藤席派：
馬友友'YaYa'
我們用藤席。印尼進(jìn)口白藤席。涼快，吸汗，經(jīng)久耐用。冬天直接在上面鋪床單就好了。淘寶有售。
馬友友'佳辰喜禮GM'
家具城試過(guò)一款馬來(lái)西亞全藤床（不是市面上的假藤），不需要床墊，床面就是藤席，親測(cè)坐上去兩個(gè)小時(shí)不會(huì)發(fā)熱?。ú灰獑?wèn)我為什么坐這么久）涼席睡久了也不涼了，還是真正的藤好，久坐不熱不粘屁股！But，放著空調(diào)這么偉大的發(fā)明不用是想怎樣
馬友友'蓮霧紛紛'
藤席。注意，是真正的用藤條破開(kāi)，再編織而成的席子。不是市面上所謂的“御藤席”，那種據(jù)說(shuō)是用紙繩做成的。我兩種都用過(guò)。 兩三年前老家買(mǎi)的1.5米藤席，300多塊，涼而不冷，適合我這種體質(zhì)孱弱的人?？伤矗荒荜幐?，如果太陽(yáng)曬干的話會(huì)變黑。和藤椅一個(gè)道理，我家藤椅就被曬黑了。席子的包邊是用同色的又像布又藤的材質(zhì)做的，存在感低，很好看。 御藤席千萬(wàn)不能買(mǎi)，容易長(zhǎng)螨蟲(chóng)。反正我睡過(guò)一年，覺(jué)得皮膚癢。
竹 / 篾席派：
馬友友'蓓'
說(shuō)竹涼席不好的那是沒(méi)買(mǎi)到好的。身為竹鄉(xiāng)人，老媽給買(mǎi)了床特別細(xì)的每根寬3mm左右的竹席，可折疊，正面是竹席，背面是竹篾席，兩用，柔軟。大北京也有買(mǎi)的，但質(zhì)量，性價(jià)比明顯要差，說(shuō)扎腳的那是沒(méi)買(mǎi)到好的。在大北京鋪上一床，反正現(xiàn)在還是不用開(kāi)空調(diào)。
馬友友'新卉'
必須是篾席。我睡的是爸媽結(jié)婚的時(shí)候置辦的，現(xiàn)在有個(gè)角已經(jīng)磨斷了，還是不舍得扔。睡上去感覺(jué)能盤(pán)的油光滑亮，不冰不熱剛剛好，現(xiàn)在已經(jīng)找不到這么好手藝的東西了，唉。
馬友友'近墨'
川渝特產(chǎn)水竹細(xì)篾席，小時(shí)候媽媽的陪嫁，傳家寶一般的存在，人肉盤(pán)出的包漿感，越睡越油潤(rùn)，越睡越有涼感?，F(xiàn)在匠人越來(lái)越少，大多粗制濫造，選材手工精細(xì)的竹席也要上千了，關(guān)鍵只能鋪不能折，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)買(mǎi)了藤席做替代，差強(qiáng)人意。
馬友友'小小雪兒??Sylvia'
最涼快的是小時(shí)候睡過(guò)那種扁面條似的竹子十字編的涼席 也不夾肉 超級(jí)涼快 不到三十五度以上 躺在那上面電扇都可以不開(kāi)
馬友友'小水'
老篾席吧…柔軟順滑，當(dāng)然價(jià)格也不便宜……跟入門(mén)款牛皮席差不多了，唯一缺憾是不太適合軟床墊，席夢(mèng)思貌似可以…別問(wèn)我為什么知道這么清楚。
土豪之選：牛皮席
冬天鋪塊羊皮，夏天鋪塊牛皮，極熱和極涼都來(lái)自于動(dòng)物皮毛。
牛皮席通常使用天然整塊水牛皮制成。雖然水牛不是珍稀保護(hù)動(dòng)物，但是你想象一下先把一頭水牛放倒，再把皮整張搞下來(lái)給你做席子，絕對(duì)不是2000以下能買(mǎi)到的。
如果你買(mǎi)到了真的水牛皮，會(huì)非常舒服，透氣，涼。
但真水牛皮非常貴。市面上便宜的許多是合成皮，并且皮革在鞣制和上色過(guò)程中，稍有不慎容易重金屬超標(biāo)。
抗溫極限：32
馬友友'玲'
床墊軟，只能用牛皮的才不會(huì)翹起來(lái)，但夏天鋪床品怎么都不好看?。?/span>
馬友友'小朋友天天開(kāi)心'
下面鋪牛皮涼席，上面蓋鑫緣的真絲涼絨毯，完美！鑫緣這個(gè)毯子特別特別舒服，桑蠶絲和竹纖維的成分。家里小朋友三歲，把第一床搶去，我們又不得不買(mǎi)了第二床。首富家沒(méi)有這個(gè)賣，我是打他們廠的400電話買(mǎi)的。七百多一床。
馬友友'香菇'
用的牛皮席，比較好打理，每天毛巾沾溫水?dāng)Q干擦，看上去很干凈，不過(guò)也不知道是不是真的干凈。父母用的硬牛皮席，我用的軟牛皮的，還是硬的更涼快，不過(guò)硬的收納只能卷起來(lái)，靠墻立著，有點(diǎn)占地方，軟的可以折疊起來(lái)。
Echo
牛皮席，除了貴沒(méi)別的缺點(diǎn)。
丸子
剛?cè)肓伺Ｆは?，配空調(diào)和風(fēng)扇。在這個(gè)經(jīng)常全國(guó)最高溫的地方，貌似也就這么將就過(guò)過(guò)。
裸睡之選：真絲床品
有不少盆友提到了竹席/藤席/草席等等席子的致命缺點(diǎn)之一，是太硬，無(wú)法裸睡，XX傷膝蓋等等。四季裸睡派的夏季最愛(ài)就是真絲床品了，適合貴價(jià)柔軟席夢(mèng)思，每天爬上床都覺(jué)得自己躍升了一個(gè)階層。
但豌豆公主絕對(duì)不能待在空調(diào)房外，一旦超過(guò)30度并且開(kāi)始流汗，真絲床單就不美好了，不再是干爽網(wǎng)面了。
抗溫極限：27
lulu
粗布和真絲都很舒服，這幾年夏天一直在用粗布，不涼不粘不熱，今夏入了真絲床品發(fā)現(xiàn)更適合裸睡，只是沒(méi)有粗布好打理。
馬友友'Myra'
選了蠶絲涼席，比躺在床單上涼快。睡不慣竹席，覺(jué)得太硬。蠶絲涼席比較舒服，很合我意。產(chǎn)品上的全名是“野生蠶絲養(yǎng)生涼席”，可水洗。牌子就不說(shuō)了，避免打廣告嫌疑。
馬友友'小米'
在武漢這個(gè)說(shuō)看海就看海、說(shuō)桑拿就桑拿的任性城市，晚上不開(kāi)空調(diào)就別想睡啦！從小到大，草席子竹席子麻將席竹篾席藤編席牛皮席都睡過(guò)啦，感覺(jué)最好用的還是真絲的床單～結(jié)婚之后我終于有一張又軟又舒服又夠厚的乳膠床墊，單鋪一個(gè)床單睡著超舒服???我們家完全舍棄涼席已經(jīng)很久了，沒(méi)有涼席就沒(méi)有過(guò)敏??
馬友友'粒粒'
不喜歡任何涼席，覺(jué)得不吸汗反而熱。前段時(shí)間熱的不行的時(shí)候有一天穿著真絲睡裙睡的覺(jué)的反而涼快一點(diǎn)，我家之前就是冬天那套可以裸睡的。受到啟發(fā)換了套100%桑蠶絲的，除了床單容易皺（所以用床笠最好），真的很舒服，吸汗透氣，睡前空調(diào)對(duì)著床吹一會(huì)兒再關(guān)了空調(diào)，床單枕頭都涼絲絲的，不是太熱的話可以不用再開(kāi)空調(diào)了，通風(fēng)透氣屋里睡的更舒服。
除床品外，朋友們還貢獻(xiàn)了幾條避暑大法。和江浙滬朋友們的six god相媲美的原來(lái)還有泰國(guó)蛇粉！總覺(jué)得蛇粉應(yīng)該是南方志怪錄里的某種道具。
蛇粉派：
馬友友'安之若素'
坐標(biāo)曼谷。素色亞麻床單 竹纖維毯子 乳膠枕頭 乳膠抱枕 泰國(guó)蛇牌男香款蛇粉，睡前撒床單上一層，和面一樣躺上。雨季晚上28度作用，電風(fēng)扇基本都不用。乳膠枕頭?乳膠抱枕，簡(jiǎn)直是單身狗的福音。抱對(duì)象會(huì)流汗手感也不好。乳膠抱枕，哈哈哈哈，愛(ài)不釋手。
馬友友'還記得有這么一個(gè)林立燦。'
知道潮汕人怎么避暑降溫的嗎？泰國(guó)蛇粉，睡前洗澡，擦干后就灑一身，涼快。席子上面灑一層，睡覺(jué)舒坦。ps別手賤灑到某個(gè)部位，會(huì)嗨爆你的，別問(wèn)我怎么知道的。
物理降溫派：
馬友友'鴻影'
空調(diào)壞了的那天在網(wǎng)上查到一個(gè)降溫神法：拿倆瓶子裝滿涼水，夾在胳肢窩……我會(huì)說(shuō)我和我老公一人抱倆睡了一晚么。PS：水不能太涼
馬友友'姚桃桃peaches'
抱著西瓜，冬瓜。
夏日棉被派：
馬友友'迎風(fēng)'
必須是棉質(zhì)床單裹著棉被開(kāi)著空調(diào)，覺(jué)得任何席子都是無(wú)所可依赤條條無(wú)所牽掛無(wú)法入眠的（小時(shí)候沒(méi)空調(diào)也照樣用席子能活到現(xiàn)在
）。老公每到夏天就念叨席子的爽，我總是一字否決：不可能！
最后的暴力總結(jié)：
1、牛皮席很好，便宜的一定不好。
2、北方睡純手工老粗布，配上胡慶余堂驅(qū)蚊包；
3、南方睡草席藤席竹篾席，配六神花露水；
4、沒(méi)有空調(diào)上Nitori冷感床品或在床上撒泰國(guó)蛇粉降溫；
5、夏日裸睡上真絲。
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