#周末討論#我是娃娃姐的老粉了，學(xué)習(xí)降pu可以說收獲太多，男朋友對我寵愛有佳，連男同學(xué)都很愿意幫我的忙，生活里很多事都可以輕松解決，簡直太棒了。簡單的說低pu對所有男性都是通用的，低pu不是mv，不是跪舔而是適當(dāng)示弱表達(dá)崇拜，激發(fā)保護(hù)欲，提高自身價(jià)值但保持謙虛，我對男朋友一直表示真心贊賞，他犯錯(cuò)誤時(shí)不冷戰(zhàn)而是后撤示弱等他道歉哄我，我們感情非常好，婚前問題滿分，男朋友188可以說高富帥，對我投入很多是長擇，冷愛大大給我評分6到7，化妝后7以上。希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)降pu，好姑娘都會(huì)幸福的。謝謝娃娃。
#周末討論#剛接觸娃娃的時(shí)候確實(shí)對pu沒有深層理解，之前我很容易不耐煩對老公吼，他條件也挺好的也沒被我氣走我覺得如果自己不改變以后就是高pu被報(bào)復(fù)的案例，開始降pu就是對老公夸贊，但吵架一生氣還是說難聽的話所以老公變化不大。后來有很認(rèn)真的鉆研，近一年很認(rèn)真的降pu，老公曾幾次夜里深談?wù)f我現(xiàn)在特別溫柔懂事而且特別愛他。我覺得最主要也最難的就是控制情緒，不抱怨不說傷人的話，繞開壞情緒直面問題并解決。修煉久了大街上有人罵我我都可以不care，老公也是急脾氣，偶爾他對我不耐煩的時(shí)候我會(huì)過后發(fā)個(gè)信息說：老公今天你有不耐煩哦，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒哦，壞脾氣帶到工作就不好咯。他回：老公以后注意，好愛你哦老婆，我們一起進(jìn)步。
#周末討論#分享我的降PU大招，跟老公在一起說一些家長里短，（他一般半聽不聽，很少回應(yīng)），我就突然很鄭重的對老公說：“老公，跟你在一起我一直都感到好幸運(yùn)，日子就這樣，有時(shí)高興，有時(shí)難過，但只要你在一起，我覺得什么都挺好的！”老公就會(huì)很高興的把我抱起來親親。還有，現(xiàn)在我老公身價(jià)飆升，很多人夸我有眼光，當(dāng)初相中潛力股，我就說：“我不會(huì)看什么股，我當(dāng)初跟老公在一起就是單純的想和他在一起?！爆F(xiàn)在結(jié)婚5年多，待我如熱戀，逢年過節(jié)必送禮物，當(dāng)然求送禮物這招是跟娃娃學(xué)的。
#周末討論#1.對別人開的都是豪爽女漢子模式，很多同事朋友評價(jià)“第一眼以為女神，后來發(fā)現(xiàn)是24K大老爺們兒”，但見到老公馬上變小鳥依人模式，說話輕聲細(xì)語又溫柔，隨時(shí)流露崇拜；2.跟老公同行業(yè)不同工種，老公有時(shí)候會(huì)向我咨詢我這方面的工作，我不會(huì)完全說出建議，一般引導(dǎo)他自己得出正確方法，然后夸他聰明有天份；3.經(jīng)常說要生一個(gè)跟他一樣可愛皮膚又好又聰明的寶寶；4.在老公長輩家過年的時(shí)候一大家子看春晚，老公的表嫂看見李敏鎬狂拍電視發(fā)微信說男神男神！還問我?guī)洸粠?，我笑說還行，不太認(rèn)識，然后轉(zhuǎn)過頭摸了下老公臉小聲說“男神么么噠”，不過確保老公旁邊的表哥能聽見（好吧我承認(rèn)嫂子以前得罪過我）；5.經(jīng)?？淅瞎珟洠斆?，萌，JJ大（捂臉）6.從來不會(huì)說朋友\同事的老公給買了XXX這種話；7.婚前老公家問買房意見，我一直說不需要\好貴\我跟老公在一塊哪都是家，我父母也表示魔都房子太貴不一定要買/沒提過彩禮這回事。嗯，結(jié)果領(lǐng)證前公婆專門飛去我家提親給了很大一個(gè)紅包，婚后老公家全款買房寫了我一個(gè)人的名。最后感謝娃娃多年來對我的各種積極影響，我會(huì)再接再厲繼續(xù)好好呵護(hù)我的婚姻和家庭！
#周末討論#補(bǔ)看以前問答時(shí)候看到一篇關(guān)于高pu的帖。照著那樣反做就是降pu了吧？我是看完之后就立馬把露肩的、低胸的、一字領(lǐng)的、超短的各種衣裙都清好壓箱底了。森女淑女熟女可愛都好，性感還是算了?？傊M量溫柔甜美女人味。氣質(zhì)有意識地注意和調(diào)整，一般不會(huì)一副傲嬌臉女王相，盡量面帶微笑語氣和善親切。晚上不出門。微博不艾特前男友。陌生人搭訕很少理，能呵呵的都敷衍走人，畢竟能看出來是短擇。暫時(shí)能想到的就這些。
#周末討論#降pu的好處真是大大的！我mv高于男友，在他的朋友面前會(huì)表現(xiàn)的特別特別特別懂事，從不兇他，真心話大冒險(xiǎn)提的問題都是讓他朋友說他的優(yōu)點(diǎn)，但因?yàn)槲襪v高于他，所以他朋友都納悶我到底看上他啥了，我會(huì)跟大家說男友是我男神，在我眼里他全是優(yōu)點(diǎn)，這種話我當(dāng)面跟男友說的話效果不一定好，但經(jīng)他朋友轉(zhuǎn)述會(huì)讓我pu降好低，所以提醒姑娘們降pu不僅是在男友面前哦另外我以前總是高高在上的教育男友要這樣要那樣，甚至幫他規(guī)劃未來，后來才意識到這個(gè)問題很嚴(yán)重。到現(xiàn)在我mv越來越高，外貌和學(xué)歷都越來越好，但身邊好姑娘大多沒男友，我才真心認(rèn)識到男友的mv其實(shí)比我想象中要高的多，現(xiàn)在各種愛他，不管他現(xiàn)在是否消沉都一直相信他夸獎(jiǎng)他表示一輩子支持他，安慰憑他的聰明和努力一定會(huì)有完成夢想的一天，現(xiàn)在男友對我非常非常好，異地好多年戀愛濃度越來越高，彼此信任有默契，他家人對我非常認(rèn)可，每次回家都跟我商量他家掏錢讓我做主裝修房子晾兩年好結(jié)婚用。降pu真是立竿見影，而且降著降著就真的看男友越來越順眼了呢，現(xiàn)在感覺非常幸福
#周末討論#親愛的娃娃姐，你好，其實(shí)我也不知道我的做法算不算降pu，但在我老公身上是挺有用的，就是在生活中，就算有些事情我是可以獨(dú)立完成的，我也會(huì)跟我老公撒嬌，希望他幫我，好像沒有他我就做不了一樣，還有經(jīng)常向他表示希望他一直陪著我，沒有他我照顧不了自己，讓他感覺到我十分需要他照顧，我老公一直對我非常好，幾乎是千依百順，感覺就是我表現(xiàn)出自己十分需要他的原因，娃娃姐你說對嗎？
#周末討論#降PU，就是要矜持、要hold??！對待男女關(guān)系不主動(dòng)，不糾纏，不強(qiáng)勢，不作！具體比如不翻手機(jī)QQ微信、不奪命連環(huán)call、不主動(dòng)給對方打電話但是對方打來都有接、不晚歸、減少應(yīng)酬和夜生活的次數(shù)、遠(yuǎn)離和男人曖昧不清的女性朋友、不亂發(fā)脾氣一哭二鬧三上吊、不在公眾場合使喚男友、不炫耀自己的物質(zhì)條件和學(xué)識等等。。我結(jié)婚5年，寶寶2歲，也曾各種吵架不和。1年前關(guān)注娃娃后努力降PU，雖然本人職位比較高收入比老公高很多，就算如此我老公仍把工資盡數(shù)拿出貼補(bǔ)家用，我自己的錢自己花。一有時(shí)間他就不會(huì)錯(cuò)過任何陪孩子的機(jī)會(huì)，每天回家都會(huì)親吻我表達(dá)各種愛！老婆永遠(yuǎn)擺在第一位！說我生完寶寶脾氣變好了（連下屬也這么說）更有魅力了！這都?xì)w功于娃娃的降PU理論！對于一名職場女強(qiáng)人來說，想要事業(yè)愛情雙豐收，降PU特別難也特別重要！感謝娃娃的及時(shí)出現(xiàn)，讓我找到更好的自己。
#周末討論#還有，如果想對方做出付出有懲罰性（一般男人都不會(huì)先低頭認(rèn)錯(cuò)更不會(huì)因錯(cuò)買禮物）就在跟對方緩和交談的時(shí)候裝委屈（感覺像強(qiáng)忍淚水不流，說理解，都是自己不好之類，就要看個(gè)人水平了）再等對方哄你的時(shí)候，就說自己因?yàn)槭裁词裁吹脑颍ū热绨煌卤梢?、鞋子被朋友嘲笑等等）才沒忍住脾氣要東西或者承諾要是又吵鬧就說明你要的東西超出你委屈度啦！PS：全！程！都！不！能！責(zé)！怪！對！方！不然你就沒物質(zhì)啦哈哈哈
#周末討論#PU高的人總是不自知的，而且自我感覺良好，好比曾經(jīng)的我。降PU要訣，戒掉朋友圈的復(fù)制來的雞湯和無病呻吟，拒絕搔首弄姿跟文字不搭邊的自拍。學(xué)會(huì)自然運(yùn)用聊天時(shí)的表情以及語氣詞，面對面語速放慢。學(xué)會(huì)傾聽，而不是一味的向?qū)Ψ絻A訴、倒苦水。嘴要甜，天熱氣躁，趁這時(shí)展現(xiàn)一下廚藝，給男友煲個(gè)下火湯，做個(gè)小點(diǎn)，言語上多呵護(hù)體貼一下，都不失為降PU又展現(xiàn)了MV的表現(xiàn)。
#周末討論#自己降pu的方法不知道對不對，是這樣的：生活規(guī)律讓男友接送上下班，拉黑那些來短擇搭訕的無聊電話短信，不指導(dǎo)不教他做事情（以前自己真的會(huì)指指點(diǎn)點(diǎn)啊還以為是對對方好，慚愧了），有自己的愛好，他忙我就自己學(xué)習(xí)什么的。從來不去酒吧夜店。發(fā)自內(nèi)心的不以自己的工作能力強(qiáng)、家境好、學(xué)歷高為優(yōu)點(diǎn)，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)自己還要更溫柔還需要提高各方面。時(shí)刻警惕保持一顆謙卑的心。心態(tài)最重要，心態(tài)對了，流露出來的氣質(zhì)細(xì)節(jié)都會(huì)對，這些是無法偽裝的。
#周末討論#老公吵架喜歡冷處理一下，我卻要抓狂，再抓狂也不能嘶吼叫嚷，忍耐直到他來哄，就坡下驢后一臉委屈的說：今天在路邊看到一個(gè)人和你好像，一走神車差點(diǎn)開到路牙子上，其實(shí)再一想也沒多像，可能是你一天都不理我，太想念你了，居然會(huì)看錯(cuò)。然后等著他心疼的自責(zé)就好。
#周末討論#我是這樣降pu的，平時(shí)不發(fā)出去玩的照片，不告訴他我出去玩，都說自己在工作，夸老公最帥，最疼愛自己，高mv是不在一起的時(shí)候基本不主動(dòng)找他，在一起很粘他。讓他知道有人追我，直接把別人送的花丟掉。
#周末討論#pu低最主要就是讓對方更加確定你不會(huì)跟別人跑。我是異國，感情濃度很高，回家機(jī)票和出去旅行都是男友出錢。異地降pu真的很重要，首先要保持每天的聯(lián)絡(luò)（也不能一整天都在聯(lián)絡(luò)），不要跟其他男生單獨(dú)出去玩/吃飯/看電影/通宵。其次就是有熱情追求者時(shí)也要耐心對男友，不能去比較和炫耀自己有追求者。第三就是在他累了的時(shí)候表示體貼溫柔，撒撒嬌說雖然跟朋友出去玩了可是沒有跟他在一起開心。最后就是要跟對方討論未來的事情，讓對方知道如果他想娶我想來我的城市，我的家人都會(huì)把他當(dāng)親人看，我也會(huì)一心一意對他好的差不多就是這樣啦嘴甜體貼，加上好好安排你的個(gè)人生活和展示高mv。異地沒有什么可怕的希望各位姐妹們都感情生活幸福喲^_^
#周末討論#我降pu的方法是給他塑造一種我很依賴他的感覺，經(jīng)常說都聽他的，但言語間會(huì)引導(dǎo)自己想要什么。告訴他自己缺父愛，暗示自己希望對方像父親一樣照顧自己。如果一個(gè)男人把你當(dāng)女兒一樣看待，那一般就不會(huì)輕易離開你
#周末討論#如果說了一些表示不滿的話可能引起男朋友反感，很認(rèn)真地對他說：親愛的，我會(huì)跟你說這些是希望你成為更好的人，因?yàn)槲覑勰阋蚕嘈拍銓ξ业膼邸＜偃缬谐蝗漳阋虼藷┪也灰伊苏覄e人了，我也不會(huì)后悔跟你說這些。（當(dāng)然我的確這么想）男朋友每次都說：應(yīng)該這樣，你不說我了我還找你干嘛？戀愛第二年，寵我愛我只增不減。
#周末討論#平時(shí)注意觀察男友優(yōu)點(diǎn)，隨時(shí)表揚(yáng)，特別在外人面前，各種表揚(yáng)。男友疼我愛我關(guān)心我了，說我男友是全世界最好的男友，什么都會(huì)，以后離不開了怎么辦。kiss的時(shí)候，說男友鼻子好高。對視的時(shí)候，說男友眼睛漂亮。口頭禪是男友是大帥哥。自己作息規(guī)律，早睡早起，喜歡宅家里練書法彈琴什么的，與異性朋友保持距離
#周末討論#怎么降PU，其實(shí)不算太懂，最近一直在揣摩，不降MV降PU是不是應(yīng)該，開開心心正能量的做自己的事情，在他來找的時(shí)候表現(xiàn)愉悅溫柔卻不會(huì)過分開心狂喜，有矛盾的時(shí)候信任他會(huì)妥善處理，自己繼續(xù)充實(shí)生活，不提有別的男生追求自己，雖然打扮靚麗也常有男生追求卻并不以此自傲，以謙遜卻不卑微的態(tài)度對待身邊的人，有自己的原則和底線，對方做錯(cuò)了會(huì)用后撤的方式在對方主動(dòng)提問了以后才表達(dá)委屈，在交際中（包括網(wǎng)絡(luò)上，朋友圈）少以負(fù)能量示人，盡量多的感恩珍惜現(xiàn)有的生活
#周末評論#我是拉拉，降pu對男生還是女生都是有同樣效果的，我之前是圣母各種照顧覺得她對我一定要夠好才理所當(dāng)然，后來發(fā)現(xiàn)對方只會(huì)得寸進(jìn)尺后失望分手，現(xiàn)在恍然大悟決定對新女友改變相處方式，平時(shí)經(jīng)常表露愛意，經(jīng)常說我愛你（不是矯情都是真情流露），用肢體語言表示親近依賴，經(jīng)?？渌馨簦ú还苁撬氖聵I(yè)還是做家務(wù)），并且努力提升自己瘦身化妝，平時(shí)出去她朋友都會(huì)夸我漂亮有氣質(zhì)她也覺得很有面子，在外面會(huì)傲嬌一下（我就是queen-_-#的這種姿態(tài)），面對她更多的就是撒嬌，就是在外面展現(xiàn)高mv，對她表現(xiàn)出低pu。她現(xiàn)在越來越愛我，保證一年后去加拿大領(lǐng)證。我覺得這次轉(zhuǎn)變真的很成功，女生真的不要忘了提高自己mv變漂亮阿，這個(gè)真的很重要。祝大家都能找到幸福。
#周末討論#以前極度爆pu.但是現(xiàn)在包容以及忍讓已經(jīng)做到順其自然了，男友也比以前疼愛我。我覺得降pu的首次是不要刻意，不能急于追求結(jié)果。如果自己都覺得別扭不自在別人是可以感受到的，前提還是自己心甘情愿。
#周末討論#以前我Pu奇高又圣母心理，認(rèn)識娃娃后開始降Pu，后來遇到現(xiàn)在的男友…交往過程中大部分表現(xiàn)溫順，表示愿意聽從他的安排；愿意傾聽，但自己不多話（其實(shí)我是個(gè)話挺多的人：忍阿！）；交往再深一點(diǎn)，開始對他表揚(yáng)贊美，誰都喜歡被夸阿！直接引導(dǎo)出我倆現(xiàn)在的相處方式——喜歡互相夸獎(jiǎng)對方，很和諧；遇到不開心的事堅(jiān)決忍住不發(fā)脾氣，但會(huì)不理他，他來問我就直說，不作不擺譜；還有很關(guān)鍵一點(diǎn)的改變，我是處女座我很愛挑剔，但我不挑剔他！嗯…還有我是處，堅(jiān)持婚后發(fā)生關(guān)系，讓他知道我是屬于你的，只是要等到婚后灰常感謝娃娃姐！
#周末回復(fù)#還記得花樣作死大賽跟男朋友哥們哥倆好一口走那個(gè)嗎…言歸正傳…有次我倆共同的同事因?yàn)榛橐錾嫌魫?，就約出聊天，那天就他倆吧啦吧啦，他借著聊天指槐罵桑的點(diǎn)我。要平日早就揭竿而起開干，但是那天大姨媽駕痛到實(shí)在沒力氣，把吃的布置好就什么都沒說在旁邊聽著。后來同事先走，他頭一次溫柔的問什么情況，表示姨媽駕加上他說的都對自己好笨很懊惱，知道后他主動(dòng)拉著我去肯德基找粥并打車送我回家(沒問意見拉著我就去了)，后連著幾天巧克力水果送到單位，晚上給我煲湯…現(xiàn)在領(lǐng)悟到，降pu就是少說話且示弱到點(diǎn)子上，尤其不要正面沖突
#周末討論#有喜歡東西好好跟他說，說自己可喜歡了，就是太貴了，各種不舍得。他就主動(dòng)甩錢讓我去買！打電話的時(shí)候就是不舍得掛電話，雖然掛也就掛了，但總是嘴上說再說兩分鐘的，表現(xiàn)出很依靠他，不聯(lián)系的時(shí)候不粘人，聯(lián)系了就小粘一下啦
#周末討論#娃娃姐你好，我談?wù)勎业目捶?，比如吵架后冷?zhàn)，主動(dòng)求和承認(rèn)錯(cuò)誤是低mv低pu，堅(jiān)決不理對方自己和異性或同性朋友出去high是高mv高pu，言語嘲諷抨擊對方弱點(diǎn)人格貶低對方是暴pu，如果主要是對方的錯(cuò)，表現(xiàn)傷心失望的情緒但不出去亂來而是在兩個(gè)人交集的地方讓對方注意到自己的情緒，而對方主動(dòng)道歉，然后錯(cuò)誤不大就說出自己希望為了兩人的生活感情更好而希望對方做出改進(jìn)的地方并自己小小做出改進(jìn)是高mv低pu，如果是自己的錯(cuò)兩人吵架冷戰(zhàn)，就表現(xiàn)出小委屈小任性的情緒或者做出兩人曾經(jīng)發(fā)生讓對方著急心痛的事情，如裝痛讓對方心疼自己，在順勢掉淚或者抱住對方說我知道你還愛我在乎我對不對，就算我錯(cuò)了你也會(huì)原諒我包容我的任性是嗎之類的話不是承認(rèn)錯(cuò)誤而是讓對方升起憐憫包容拿你沒辦法的寵愛情緒，然后撒撒嬌就過去了，如果確實(shí)不想改的錯(cuò)誤，就說反正我已經(jīng)幾十年都這樣拉，我知道你對我好，親愛的把我寵成這樣萬一你不要我了都沒人敢要了,但是暗地里還是慢慢改進(jìn)，然后給對方驚喜也屬于高mv低pu
#周末討論#個(gè)人覺得降pu是在理解對方的情況下不強(qiáng)迫對方做對方不愿意的事，同時(shí)能夠表達(dá)自己的底線，不吵鬧，說道理。當(dāng)有矛盾時(shí)，考慮自己是不是觸碰了對方底線，告訴對方理解對方的不快，同時(shí)客觀緩和說明自己的理由和看法，如果對方還不理你，就讓對方自己靜靜，等對方哄你時(shí)識趣接受，不耍脾氣就可以了。
#周末討論#他對我好的時(shí)候說覺得好幸福，好開心，覺得被他掛在心上就算什么都沒有也擁有了全世界什么的；經(jīng)常夸他的長處和擅長的地方另外會(huì)觀察他不為人知的好的地方；他不好的地方缺點(diǎn)會(huì)換個(gè)方式包裝一下側(cè)面贊美信任引導(dǎo)他說覺得他這么棒做xx（他缺點(diǎn)的反面）絕對沒問題；偶爾脆弱依賴的說想他說一些文藝的話，例如：心里想到一個(gè)人的時(shí)候會(huì)變得暖暖，就算再無聊的夜晚，只要想到他就突然覺得被星辰照亮。讓他覺得心里暖暖;他對我不好的時(shí)候表示傷心柔弱，然后后退;遇到困難需要幫助的時(shí)候表達(dá)堅(jiān)強(qiáng)中的柔弱就是我雖然也可以做但是沒有你我也還是覺得天都塌了，不然太不獨(dú)立也顯得mv低吧。關(guān)于說話，我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)就是，高情商的人（具體觀察政治家演講）表達(dá)的時(shí)候一定是有詳細(xì)的能引起共鳴的部分，讓聽眾有種情感上的共通。用在男朋友身上就是表達(dá)多加入具體元素讓他有種情感體驗(yàn)，他能體會(huì)，你的幸福越多自己也會(huì)更愛你，并且也會(huì)更愿意珍惜這種感受，同時(shí)你加入具體元素的夸他，他會(huì)更覺得你懂他，覺得你真誠。一家之言，不知道對不對。期待娃娃的總結(jié)噠
#周末討論#和老公在一起九年了，他對我一直特別體貼，所有財(cái)產(chǎn)都寫我的名字，所有收入都交給我支配。最近一年我辭職了花錢也一樣理直氣壯隨心所欲，因?yàn)槔瞎恢北硎举崄淼腻X就是給我花的，他的一切都是我的。說到降Pu，1，我從來不跟任何前男友有聯(lián)系2，我的工作環(huán)境接觸男性很少，少數(shù)的男性朋友我老公也全都認(rèn)識，平時(shí)吃飯玩都是和老公一起，偶爾單獨(dú)見面也都是吃午飯之類毫不曖昧的情境。3，經(jīng)?？洫?jiǎng)老公，比如帥啊、衣服穿的有型啊，常跟他說“嫁給你我好幸福啊”、“沒有你我該怎么辦啊”4，常用帶著愛意的眼神看著他微笑（是發(fā)自內(nèi)心的啦），對他說話很溫柔。我發(fā)現(xiàn)用撒嬌的語氣任何不合理要求他都愿意滿足。但偶爾我控制不住脾氣對他不耐煩或者愛答不理顯出蔑視的樣子的時(shí)候他會(huì)很煩躁不高興
#周末討論#看了這么多期微問答，深深感到，降pu就是要克制自己的本性，把心里的憤怒化為口頭上的撒嬌。比如說，心里想的是“你怎么不接電話氣死我了”，嘴巴上要說“你不接電話我好擔(dān)心呢”。心里想的是“哼，我要花光你的錢”，嘴上要說“你掙錢也不容易，我那個(gè)包包想了好幾個(gè)星期都沒舍得下手”。不是說撒謊，而是用委婉的方式達(dá)到自己的目的。降pu確實(shí)很難，當(dāng)自己怒火沖天的時(shí)候，冷靜下來，考慮半分鐘再說出口。經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，男人都是吃軟不吃硬的，為了大好前程，稍稍委屈下眼前的小情緒吧。祝各位姐妹早日得道，幸福美滿。
#周末討論#之前在家一直都是爸媽的掌上明珠，結(jié)婚以后老公對我很好，其中表示過因?yàn)榈谝淮问歉榱怂ψ鰝€(gè)好老婆，每天累了回家給他泡泡茶，學(xué)習(xí)做好吃的，跟他出去穿他愛看的衣服，不知道這些算不算。
#周末討論#娃娃好，在您的理論加自己實(shí)踐過程中自己感覺，平時(shí)沒什么問題的時(shí)候保持心情好，夸贊男生，表示跟他在一起自己很開心、很幸運(yùn)，而有問題的時(shí)候千萬不能責(zé)怪、埋怨甚至暴怒、而是溫柔的表達(dá)委屈或者不安，這就是降Pu的核心了。再就是不參加夜生活類的活動(dòng)，尤其是在男生多的情況下。我每次會(huì)問問男友要不要去（表示自己還是有不少朋友提升MV？）疼愛我的他會(huì)說讓我自己決定、只要不影響休息就好，可我基本都會(huì)決定不去，看得出他很高興我的選擇！此外，還有個(gè)行為我覺得他很受用，就是理解他的難處、學(xué)會(huì)適當(dāng)安慰、表示親愛的真不容易希望我也能分擔(dān)（其實(shí)他也不會(huì)讓我付諸行動(dòng)），不知道這樣算不算降PU？
#周末討論#關(guān)注娃娃姐之后學(xué)會(huì)降pu1：不隨便在男友面前說哪個(gè)哪個(gè)男生長得帥，少在他面前提其他男人；2:夸贊男友，少揭他的短處，尤其是例如個(gè)子矮這種沒辦法改變的缺點(diǎn)；3:盡量控制自己的脾氣，避免無理取鬧；4:聊天時(shí)向男友明確表明自己是個(gè)專一的人（雖然心里還是會(huì)默默得花癡……）5:保持貞操…說明沒被其他男人碰過
#周末討論#經(jīng)常說我媽媽覺得你怎么樣，我那個(gè)朋友說你怎么樣，我姨覺得你怎么樣。當(dāng)然都是夸他贊揚(yáng)他的，然后都是我自己編的
#周末討論#做所有大小決定前，都征求男友的意見。大決定比如有新的工作面試，問他該不該去。中等決定如女性好友邀約出去旅游，問他那個(gè)時(shí)候有沒有安排，如果他沒有安排才去。小決定如一起逛街時(shí)買不買某件衣服鞋子和吃什么.
#周末討論#降PU。關(guān)于pu我理解的也不夠深刻，但是實(shí)際發(fā)生的事可以說說。我和男友短距離異地。有段時(shí)間我很焦慮，剛好那段他工作特忙，經(jīng)常一點(diǎn)小事就覺得他不在乎我了之類的，小情緒很多，弄的他很累，他就說不知道要怎么做才能讓我滿意（這是高pu了吧？）。因?yàn)檫@樣我也累，后來就趕緊調(diào)整心態(tài)，他聯(lián)系我時(shí)我就高高興興的（發(fā)自內(nèi)心的），他有事在忙時(shí)我就做自己喜歡的事，有時(shí)候他有疏忽的話也不責(zé)怪，等他再聯(lián)系我時(shí)就表示一下委屈啦很想他之類的，然后說些高興的事，他心情也很輕松，也更心疼我對我更上心了。反正我覺得就是打理好自己，為自己的情緒和快樂負(fù)責(zé)，而他就會(huì)覺得我和他在一起很開心，他能夠讓我開心，他就很有成就感。這算不算降pu啊。
#周末討論#講一下具體做法請娃娃姐指點(diǎn)。1、經(jīng)常找機(jī)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的夸男朋友帥、脾氣好又對我好，偶爾邊賣萌邊跟他說覺得自己很幸運(yùn)能遇到他；適當(dāng)表示關(guān)心；有時(shí)候會(huì)找時(shí)機(jī)為他做些貼心的事情，比如按摩，幫他擦掉臟東西等等。2、在不經(jīng)意的時(shí)候讓他知道一直都有很多男生想追我同時(shí)明確表明自己的立場，表示遇到他是我這輩子最幸運(yùn)的事情。吵架了之后，我也會(huì)夸他脾氣好，檢討自己的壞脾氣，對著他裝可憐。還有就是找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)對他的父母表示一下關(guān)心，但是不能太刻意，比如我會(huì)去寺廟的時(shí)候?yàn)樗麐寢屍砀?，然后不?jīng)意地讓他知道。
#周末評論#以前PU高的時(shí)候吵架了立即就提分手，然后和別的追我的男生出去玩不接他電話不理他。后來降了PU，吵架前期先講講講（就是各說各的你們懂的），氣急了就不理他，默默算好想要什么禮物補(bǔ)償后，就打個(gè)電話賣個(gè)萌或者發(fā)條短信撒撒嬌，他基本上會(huì)繼續(xù)blabla，我就默默一邊聽一邊撒嬌一邊心里想著禮物，等他氣消了我就扮委屈說:這件事這樣子也是因?yàn)槲液軔勰銥槟阒肼?，我也不開心，那你買那個(gè)哄我開心好不好？他一般都會(huì)無奈的說:行，那你開心了我不開心啊我就會(huì)說:那我做一頓大餐給你呀或者幫你按按肩膀等，然后各種夸他表示收到這個(gè)禮物開心死了。收到禮物時(shí)會(huì)和他說對不起，然后表示他對我最好最喜歡他，他一般會(huì)blabla說我?guī)拙淙缓笳f自己也不對。這樣矛盾一般就解開了。我覺得降PU有四點(diǎn):1.摸準(zhǔn)對方脾氣對癥下藥;我男朋友是大男子主義類型的，所以硬碰硬會(huì)很慘，用小女生的撒嬌啊溫柔啊就很有效;2吵架時(shí)間不能長，時(shí)間太長了容易疏遠(yuǎn)感情;3變漂亮;4兩個(gè)人的時(shí)候體現(xiàn)你特有的一面，性感呀賢惠呀善解人意呀。不知道我說的對不對，還請美麗智慧的偶像娃娃姐點(diǎn)評呀
#周末討論#結(jié)婚前一星期老公要去單身漢聚會(huì)（他們國家的男人都這樣 是告別單身的一種儀式 ，只能男人去）他事先告訴我，希望我能理解，我表示可以理解 ，但是我也要和我的姐妹妹們單獨(dú)慶祝女單神漢聚會(huì)，（去夜店）他當(dāng)時(shí)說可以 但表情有些怪 。當(dāng)晚他去了 ，他以為我也會(huì)去，沒料到我并沒有去 ，他晚上1凌晨點(diǎn)回來看我在家里睡覺并照顧喝醉的他 ，事后他表示對我所做的表示很感謝覺得我非常愛他，也更加愛我?；楹髮ξ腋昧耍苄湃挝?，什么都聽我的，婚后我主動(dòng)說以后由他管錢，因?yàn)槲覍?shù)字不敏感，他反而把錢都放我這里。我想這就是我降pu的方式，娃娃覺得我做的對嗎？
#周末討論#自從接觸娃娃姐姐的理論，平常就很注意降PU。具體是，有追求者或者男性朋友打電話/發(fā)短信過來，我都會(huì)當(dāng)著男朋友的面回復(fù)，內(nèi)容也會(huì)帶上“和我男朋友在一起”的字樣。剛在一起時(shí)他還會(huì)翻我手機(jī)，現(xiàn)在他夸我很自覺，很信任我。在他生病或者脆弱的時(shí)候特別溫柔的關(guān)心。想發(fā)脾氣的時(shí)候閉著眼睛冷靜三秒，然后咬著嘴唇眼淚汪汪的看著他。對我好的時(shí)候，我就會(huì)撒嬌的抱住他說：你最好啦！做你女朋友真幸福！昨天他同意上交工資卡和房子加我名字了。計(jì)劃下個(gè)月上門提親了哦
#周末討論#降pu最簡單粗暴的就是夸他丁丁大，各種夸，變著花樣夸，以及他床上超厲害什么的平時(shí)說話就頂著一張崇拜臉，總是樂呵呵的，聊天大概就是九字真經(jīng)：“真的嘛??；好厲害??；然后捏？”（但是他讓我發(fā)表看法的時(shí)候我都會(huì)直接明了表達(dá)自己的想法，啥都不說反而降mv）平時(shí)沒事兒讓他做個(gè)決定什么的然后再夸他聰明睿智之類的。（重要的事兒還是自己做決定，要不最后沒聽他的反而不好）。
＃周末討論＃降PU的方法，首先要真誠，發(fā)自內(nèi)心做出來的才能自己接受對方也舒服?？梢哉f話語調(diào)較輕語速較慢，永遠(yuǎn)微笑，保持單純甚至笨笨的感覺。較少說自己，較多稱對方“您”。穿著質(zhì)地好漂亮的保守的裙子，但不要顯得過于華貴。說話時(shí)主要談及對方的話題，但避免設(shè)套問問題，要讓對方自己說。顯得節(jié)儉不亂花錢，細(xì)心，給對方自己做的小禮物。愛干凈勤勞，用的東西都是用過幾年的，能理解別人，善良但不白癡。
#周末討論#以前我談戀愛都不長久，因?yàn)閜u太高而不自知，自從關(guān)注娃娃之后，一直努力降pu，效果很好，比如隱瞞過去一些性經(jīng)歷，告訴男神我只跟很少的男人發(fā)生過關(guān)系，然后一直暗示他我身邊的異性朋友特別少，我出去玩的時(shí)候都是跟女孩在一起。就算真的很生氣，我也會(huì)控制自己不亂發(fā)脾氣，一直裝委屈求同情。男神mv高于我，我會(huì)對他表示崇拜，但是又努力保持好平常心不讓自己降mv。所以男神覺得我特別懂事好像很乖很聽話，但是又沒有跪舔他的感覺。
#周末討論#平時(shí)我會(huì)表現(xiàn)自己的高mv，展示自己的漂亮好身材工作能力，不總粘著他，會(huì)忙自己的工作有自己的愛好，還經(jīng)常去健身游泳，他也經(jīng)常能看見別人追我夸我女神。我展示低pu的行為是永遠(yuǎn)對所有人說我有男朋友，不給任何人追我的機(jī)會(huì)，會(huì)給他看通話記錄，會(huì)微信微博秀恩愛，讓他很有安全感，之后有男人給我評論他也不會(huì)吃醋了，因?yàn)樗廊澜缍贾牢矣心信笥蚜?，他對我特別放心，覺得我的心里只有他，有時(shí)他委屈了我會(huì)溫柔安慰他，對他特別好，我生氣了也是撒嬌似的，從不瞎作，永遠(yuǎn)里外都給他面子，他現(xiàn)在特別愛我，說我太完美了，他覺得遇見我之后才明白以前的都不是愛情，在他眼里別的女人都是渣。他對我特別好，所有的銀行卡密碼和交際密碼全告訴我了，一心一意的，我們要結(jié)婚了。
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