食品保健養(yǎng)生三字經(jīng)
吃洋蔥,腦路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血壓。
吃辣椒,消脂肪。烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。
氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補(bǔ)血源。要潤膚,櫻桃補(bǔ)。
常吃棗,不顯老。燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細(xì)。
蘿卜湯,治胃脹。枇杷果,治咳嗽。吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,養(yǎng)頭發(fā)。要安神,吃棗仁。要健腦,吃核桃。
吃蘋果,益補(bǔ)腎。養(yǎng)生經(jīng),要記清。
身體好,幸福定。存下來,很有用。
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