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你患脂肪肝風(fēng)險有多大

　　脂肪肝是生活方式病，久坐少動、應(yīng)酬多多、作息無序的人最易被脂肪肝纏上。建議你審視一下，以下導(dǎo)致脂肪肝的危險因素是否與你沾邊：

　　1、經(jīng)常大魚大肉或攝入過多淀粉類和糖分；

　　2、長期大量飲酒；

　　3、久坐，平時極少運動；

　　4、肥胖、糖尿病、高脂血癥；

　　5、某些原因?qū)е碌母螕p害如病毒性肝炎、藥物等。

　　不幸躋身脂肪肝隊伍的固然要警醒，著手調(diào)理治療；未出現(xiàn)脂肪肝的也應(yīng)防患于未然，趕快改變不良的生活方式。只有這樣，才能遠離脂肪肝。

　　值得慶幸的是，脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的，早期診斷并及時干預(yù)，大多患者可以恢復(fù)健康。

　　合理飲食＋適量運動是控制脂肪肝的有效途徑，也是預(yù)防脂肪肝進一步發(fā)展的重要手段。一般來說，經(jīng)醫(yī)生評估后，輕度的脂肪肝可暫時不用藥，通過調(diào)整飲食方式和科學(xué)運動，大多能取得成效。但有部分脂肪肝患者，尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高、伴有明顯代謝異?；蛞殉霈F(xiàn)肝纖維化的患者，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及早用藥。專家強調(diào)，脂肪肝患者應(yīng)遵循“六字”方針——— 飲食、運動、藥物。

　　合理運動對于單純的營養(yǎng)過剩性脂肪肝可產(chǎn)生良好效果，但對于已出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的脂肪肝患者，應(yīng)以休息為主，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。這部分患者不能運動，不能喝酒，要多臥床休息。此外，合并有心腦血管疾病、腎病或已發(fā)展到肝硬化階段的脂肪肝患者，也應(yīng)限制活動量，以免加重病情。

脂肪肝的治療存在兩個誤區(qū)——

1、不重視。拿到體檢報告后丟在一邊，覺得自己“好好的”，無需理會；

2、亂用藥。不少患者自行買保肝藥服用，甚至加大劑量服用。體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝后不要擅自用藥，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院，由?？漆t(yī)生制定合理的治療方案。如需要藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，治療的同時要定期檢查和隨訪。