2016年9月20日 “全國愛牙日”主題為：口腔健康 全身健康
俗話說的好“牙好胃口就好，身體倍兒棒,吃嘛嘛香！”
But，你以為牙不好只會影響你胃口嗎？
圖樣圖森破!
牙齒影響的可是全身的健康！??！
好闊怕，有木有。
如何才能更好的保護(hù)牙齒健康呢，接下來小編就根據(jù)老司機(jī)美國牙醫(yī)衛(wèi)生士協(xié)會主席Caryn Solie說的給你們劃一下重點(diǎn)。（顆顆，不謝，姓雷 ）。
出名要趁早，牙齒保護(hù)也要早早進(jìn)行。美國牙科衛(wèi)生士協(xié)會主席Caryn Solie說：盡管現(xiàn)在人們越來越早的注重牙齒健康，但是在美國每四個(gè)小孩中就有一個(gè)小朋友在6歲之前就有蛀牙的跡象，在12—16歲之間的青少年有一半出現(xiàn)齲齒。口腔保健需要在孩子出現(xiàn)第一顆牙齒的時(shí)候就進(jìn)行（通常在半歲的時(shí)候），你可以用濕的布或者非常軟的刷子進(jìn)行擦拭小朋友的乳牙。等你家熊孩子到二歲就可以監(jiān)督他自己用牙刷刷牙了。
恒牙一般在小朋友6歲的時(shí)候萌出。把牙齒咬合面上的窩溝用很薄的封閉劑封住，這樣就會起到保護(hù)牙齒的作用。根據(jù)美國疾病控制預(yù)防中心的研究，窩溝封閉可以顯著的降低蛀牙的發(fā)生機(jī)率。然而，在美國，只有三分之一的小朋友接受了牙齒窩溝的治療。具體可以咨詢您的牙醫(yī)。國內(nèi)就更加不注意這些了，有baby的麻麻趕緊上。
氟化物能夠預(yù)防齲病是20世紀(jì)口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)對人類最大的貢獻(xiàn)。氟有利于保護(hù)牙釉質(zhì)，預(yù)防蛀牙。在美國四分之三的飲用水中是含氟的，如果你喝的水不含氟這種神奇的元素的話，去找你的牙科醫(yī)生，他會給你牙齒涂一層氟化物。不用擔(dān)心，現(xiàn)在許多的牙膏和漱口水中都是含氟的。當(dāng)麻麻的要注意，小孩子不能用太多氟，如果用含氟牙膏的話，只能給他擠綠豆大小的牙膏哦（不能再多了，再要就打一頓），太多就會導(dǎo)致牙齒長白斑。
牙齦問題和齲齒仍然是現(xiàn)今存在的最大的問題，不單單是老年人，根據(jù)美國牙科衛(wèi)生士協(xié)會的調(diào)查，四分之三的青少年也存在牙齦出血的問題。注意：
一年要換三到四回牙刷；
青少年帶牙套的就需要根據(jù)你的牙科醫(yī)生跟你說的使用專業(yè)的牙刷和其他口腔衛(wèi)生工具刷牙；
老年人因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎或者其他問題導(dǎo)致行動不便，不方便使用牙刷或者牙線。小編安利大家使用電動牙刷，你會發(fā)現(xiàn)打開新世界的大門。
其實(shí)飯后漱口并不是特別麻煩，想想以后能多吃幾年肉，就看開了。除了刷牙和使用牙線，使用抗菌漱口水也可以有效預(yù)防蛀牙和牙齦問題。飯后嚼口香糖（嚼完不要亂扔哦），因?yàn)槟憬赖臅r(shí)候會分泌大量唾液，唾液能帶走大量的細(xì)菌還能中和酸（就是辣么神奇）。
在每一個(gè)年齡階段，健康的飲食都是必不可少的。一個(gè)均衡的飲食需要包含各種食物，谷物、蔬菜、水果、堅(jiān)果，以及乳制品，它會給人們提供人體所需的各種元素，所以挑食的寶寶要注意了，當(dāng)然，香菜不算。
一些研究人員認(rèn)為魚中的Ω-3脂肪酸可以減少炎癥，從而降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
大多數(shù)專家建議每半年洗一次牙。定期洗牙是對付牙周病的有效辦法，早發(fā)現(xiàn)，早治療。不用害怕洗牙，第一次洗牙的不適感會隨著洗牙次數(shù)的增加而減輕。洗牙可以幫你除去牙齒表面的牙菌斑，這些不是你刷牙或使用牙線就能去除的哦。定期的口腔檢查能預(yù)防口腔癌。10例中有9例口腔癌如果能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)都是可以治愈的，然而大部分發(fā)現(xiàn)是已經(jīng)晚了，口腔癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到其他部位。
最后，小編祝愿大家都有健康的牙齒和牙齦，一口氣上五樓不帶喘的，就醬
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