人活著肯定會有念頭，而我們的行為和念頭是息息相關(guān)的。如何控制自己的念頭，真是一門很深的學(xué)問。這門學(xué)問在學(xué)校里是學(xué)不到的，學(xué)校里會教你做一個有道德的人，在德智體美勞等方面進(jìn)行培養(yǎng)，但卻不會教你如何控制念頭，也可說是念頭管理。很多人都因為控制不住念頭，所以就無法控制自己的行為，要戰(zhàn)勝手淫惡習(xí)，必須在念頭控制上下功夫，這就是戒色最核心的部分。戒色就是念頭之間的戰(zhàn)爭，不是你殺掉念頭，就是念頭把你殺掉，就這么殘酷，被念頭殺掉后，就是一連串的破戒。很多人在犯錯之后，都感嘆當(dāng)時一念之差，有時一個不好的念頭會造成很嚴(yán)重的后果，比如犯罪、輕生等。
破戒的前奏就是起邪念了，念頭是行為的扳機。所以控制了念頭，就從根源上杜絕手淫惡習(xí)。不管何種方式的破戒，一定會有某種想法作為先導(dǎo)，而想法并不一定都是意淫，就像很多引起邪淫的不良行為，如果當(dāng)時保持警惕，就不會破戒。但很多人明知不可為而為之，還是放任自己去追尋刺激，這種破戒就源自頭腦中某種放任的想法，是一種潛在的念頭。潛意識也可導(dǎo)致破戒，很多人在半夢半醒時會不自覺地手淫，通過不斷學(xué)習(xí)凈化自己的思想意識，苦練斷念，堅持一段時間，夢擼情況就會自動消失。
我們必須時刻保持對內(nèi)心念頭的覺察，久而久之可影響到潛意識，我們也必須熟知各種能導(dǎo)致破戒的念頭，在實戰(zhàn)中才有百分百的勝算。有的念頭看似良民，其實是披著羊皮的狼！放過了那個念頭，它立馬就如妖似魔，會徹底接管你的身體，然后瘋狂手淫，拼命榨取你最寶貴的腎精。戒色最核心、最本質(zhì)的層面就是修心，很多新人問什么叫修心，其實修心就是修念頭，就是控制念頭，能夠控制念頭的人，就能控制行為！
不要認(rèn)同念頭只是我們使用的一個工具，就好比騎馬，是你控制馬，而不能讓馬帶著你瘋跑，沒有人會認(rèn)為自己是那匹馬，我們只是在使用馬。念頭也是如此，要學(xué)會控制念頭，我們是觀察者，而不是思考者，觀察者就像馬路邊上的監(jiān)控，而念頭就像馬路上來來往往的行人，要學(xué)會監(jiān)控自己的念頭，管理自己的念頭，我們應(yīng)該是念頭的掌控者，而不應(yīng)成為念頭奴役的對象。之所以破戒，是因為邪念上來時，缺少覺察，然后跟著念頭跑，一直在強化念頭的力量，這樣到最后就欲火中燒、欲罷不能而不得不破。當(dāng)停止認(rèn)同念頭時，一種更高的覺察就出現(xiàn)了，發(fā)現(xiàn)真正的力量來源于對內(nèi)心隨時的覺察和觀照，戒色要成功，必須牢牢看住自己的念頭。
每個人都有自己的心理活動，就是一連串的念頭所組成。如果仔細(xì)體會，念頭就是內(nèi)心的聲音。一種念頭出現(xiàn)時，就是一種聲音在頭腦中響起，就像某人在頭腦中說話一樣。念頭導(dǎo)致行為，每種念頭的聲音都有自身的性質(zhì)，在沒付諸行動前，它只是個念頭；在付諸實施后，會變成一種行為。比如某人看到一個旅游短片，頭腦中出現(xiàn)個念頭、聲音：“我也想去那兒旅游?！比绻鞣矫鏃l件具足，念頭就付諸行動。很多人的行為，起因也許就是個小小的念頭，當(dāng)你聽從了那個念頭，就會產(chǎn)生相應(yīng)的行為。我們應(yīng)該學(xué)會傾聽內(nèi)在的聲音，做一個念頭的傾聽者。當(dāng)然光傾聽是不夠的，我們要學(xué)會分辨各類念頭的性質(zhì)，對于能導(dǎo)致破戒的念頭，堅決不能聽從。
很多人都處于被念頭奴役的狀態(tài)，他們不是念頭的掌控者，是念頭的奴隸。我們應(yīng)該成為念頭的主人，而不應(yīng)該淪為念頭的傀儡，請記?。耗铑^是工具，我們是使用者，不能顛倒過來，讓念頭惡仆凌主。大家仔細(xì)想想，過去的自己是否想過要控制念頭，就是說“我想控制念頭，而不是讓念頭控制我。”估計很多人都沒想過，他們就是念頭的奴隸，當(dāng)頭腦中出現(xiàn)念頭，以為是自己的想法，其實念頭是自己跳出來的，并不是自己最真實的想法。比如有戒友前幾天信誓旦旦地說：“這次我就是剁手也不破，這次我一定要戒到100天以上。”但是心魔一來，馬上就垮下來。之前的誓言早已拋之腦后，一連串瘋狂的破戒。如果不能掌控念頭，念頭就會把你帶入深淵、帶入地獄。所謂：一念天堂，一念地獄！《法華玄義》：“釋論云：三界無別法，唯是一心作。心能地獄，心能天堂，心能凡夫，心能賢圣?！?/span>一切都在心念之間轉(zhuǎn)換，我們必須要學(xué)會超越念頭的控制，記?。菏俏覀兛刂颇铑^，而不能讓念頭控制我們！
很多新人會問什么是心魔，說白了，就是念頭上腦！能導(dǎo)致破戒的念頭就像木馬病毒一樣，如果點擊安裝了念頭（就是跟隨念頭），結(jié)果必然被操控。木馬通常有兩個執(zhí)行程序：一個是控制端，另一個是被控制端。點擊安裝了那個念頭，那么就會成為被控制端，完全失去了自主權(quán)！等到破戒后才清醒過來。很多戒友的智商很高，有的是名校研究生，有的是博士生，但他們依然沉迷手淫惡習(xí)，因為他們中了擼管木馬病毒，成為了心魔的提線木偶，所以即使智商超過150，但如果沒有學(xué)會控制念頭，依然會瘋狂破戒，一旦跟隨了念頭，就相當(dāng)于被植入了擼管木馬病毒，完全是身不由己的擼管僵尸肉機。
邪念會附體，會經(jīng)由你而活出它自己。一旦被附體，就判若兩人，甚至剛發(fā)毒誓要戒色，但當(dāng)念頭來時，沒有及時斷除，反而跟著邪念跑，結(jié)果就像被附體一般?！洞蠹?jīng)》云：“欲火入心，猶如鬼著?！?/span>這種情況就像心魔手中拿了操縱桿，而你就是被操縱的人，完全聽心魔指揮。念頭附體后，你就失去了身體的自主權(quán)，就是一個擼管的傀儡，很多人明知道擼管會導(dǎo)致很多身心癥狀，但就是停不下來，為什么？因為他被念頭附體了，當(dāng)念頭來時沒有及時斷除，結(jié)果被念頭附體，邪念就像一個指令植入了身體，要做到反植入，必須念起即斷。念頭來了，就像敵人上來，必須馬上干掉，否則會被劫持、被附體，完全被心魔遙控得身不由己。
每個人每天會起很多念頭，其中很多并不會導(dǎo)致破戒，但有不少念頭就有可能導(dǎo)致破戒。所以必須學(xué)會識別、審查念頭，就像崗哨，過來一個念頭，要審查一個，絕對不能輕易放過。如果把敵人放入城內(nèi)，結(jié)果就是燒殺搶掠，非把你掏空不可。有些念頭雖然不是邪念，但卻可能導(dǎo)致破戒，比如慫恿類的、驕傲類的、嗔恨類的念頭等，還有一些思想誤區(qū)也可導(dǎo)致戒色立場動搖而出現(xiàn)破戒。戒色后必須把腦中的思想誤區(qū)糾正過來，建立戒色的正知正見。對于導(dǎo)致破戒的念頭，要學(xué)會識別，就像識別騙子的騙術(shù)一樣，不懂騙術(shù)之人，往往容易上當(dāng)。如果已徹底摸清了心魔的招數(shù)和套路，就可知己知彼，百戰(zhàn)不殆！
斷念是戒色最實戰(zhàn)的部分，念頭戰(zhàn)爭肯定會打起來的，戰(zhàn)勝身外的千軍萬馬，不如戰(zhàn)勝自己的念頭。戰(zhàn)勝了念頭，就等于降伏了一切敵人，只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝一切！戒色后我們必須學(xué)會觀心和斷念，要不斷持續(xù)練習(xí)，把觀心斷念練到出神入化、登峰造極的地步。斷念必須要快，唯快不破！最新研究表明，大齒猛蟻是地球上攻擊速度最快的動物，它能在0.13毫秒內(nèi)完成攻擊，比人類眨眼速度快2300倍。我們斷念也要修煉出如此神速！
CF從100殺到1000殺；2連殺到7連殺……CF是向外殺敵，戒色是向內(nèi)殺，殺心魔賊、打心魔怪！打CF是在電腦地圖里戰(zhàn)斗，戒色是在自己的腦圖里戰(zhàn)斗。念頭肯定會出現(xiàn)、肯定會上來，到時就是戒色的實戰(zhàn)！被念頭殺掉，結(jié)果是一連串的破戒，念頭就是擼管木馬病毒，會在你身上附體，然后操控你擼管！擼完才清醒過來。打網(wǎng)游殺怪，即使殺了幾十萬，都不算厲害，真正厲害的是殺自己內(nèi)心的“念頭怪”，心魔的表現(xiàn)形式就是念頭上腦！很多CF高手端著一把狙，連殺幾十、甚至上百人，都不算厲害，真正厲害的是出現(xiàn)念頭就瞬狙，必須快狠準(zhǔn)、干脆利落！念頭起，一定要第一時間察覺，在你察覺的一剎那，念頭就會消失，所謂念起即覺，覺之即無。
真正的斷念高手絕對不會讓念頭在頭腦存活超過1秒，必須強悍斷念，強過心魔、快過心魔！如果覺察晚了，念頭已經(jīng)起勢，就像小火已燒成大火，很難消滅了。古語有云：防淫如防火！一定要把握最佳的斷念時機！必須做到念起即斷！不要跟隨念頭，不要強化念頭。真正的戒色高手，在念頭冒頭的一剎那，凜然一覺，即可消滅邪念，奇快無比！如果對戰(zhàn)心魔，并不具備壓倒性的實力，那最后會演變成兩種念頭在頭腦中激烈爭奪，一種想破，一種不想破。到這時，內(nèi)心會很掙扎，如熱鍋上的螞蟻，出現(xiàn)破戒的可能性就比較大，因為邪念已沖起來。必須不斷狠練觀心和斷念，練到滿級、練成無解，練到無比強大，否則對戰(zhàn)心魔時，會敗下陣來，結(jié)局是一連串的破戒和悔恨。
一個新人來到戒色吧，當(dāng)他有了學(xué)習(xí)戒色文章的意識，就算入門了。但真正的入門是要學(xué)會修心，學(xué)會控制自己的念頭。很多戒友其實戒了很久都沒有真正入門，還停留在戒色外圍，沒有弄明白戒色的核心和本質(zhì)，這樣戒來戒去，始終悟不明白，總是戒戒破破，難以取得更大的突破。一旦一個人真正明白了修心含義，真正知道了如何修心，他的進(jìn)步絕對是日新月異的，就像《太極拳譜》所云：懂勁后，愈練愈精。有一些天賦極佳的戒友，他們接觸戒色文章不久，真正領(lǐng)悟到戒色最核心的本質(zhì)，領(lǐng)悟力非常強大，一下把握到戒色的實質(zhì)，這類戒友是存在的，但畢竟是少數(shù)。很多戒友要戒戒破破1-2年之后，經(jīng)過不地反省、總結(jié)、思考和學(xué)習(xí)，才能突然明白修心的真義，就像突然開竅一般，之前看前輩的戒色文章，根本就沒悟進(jìn)去，停留的層面是似懂非懂的假懂，沒有真正理解和領(lǐng)悟修心意思。
當(dāng)一個人已經(jīng)學(xué)會控制自己的念頭了，那么戰(zhàn)勝手淫惡習(xí)自然水到渠成。在控制念頭基礎(chǔ)上，還有更高層次的領(lǐng)悟和修煉，要喚醒內(nèi)在的靈性覺知，覺知才是真我，念頭來源于覺知，又消融于覺知，就像波來源于水又消融于水。這一層面的認(rèn)識在很多高僧大德的開示里都有提到，就是認(rèn)識真我，是一份純粹的覺知，念頭只是工具。古德有云：“以空寂為自體，勿認(rèn)色身；以靈知為自心，勿認(rèn)妄念。”我們可用念頭，但不能被念頭給使了。我們應(yīng)做念頭的主人，不做念頭的奴隸。念頭一起我們跟它跑，結(jié)果會出現(xiàn)一連串的破戒，因為跟著念頭就是給念頭注入活力與動能，如果能嚴(yán)格做到念起即斷，那么念頭就無法掌控行為。念頭就像一個指令，你不聽從它自然無法控制你的行為，就怕你聽從了跟著跑了，最后必將被念頭所控制。戒色說白了，就是控制與被控制，能控制念頭，就不會破戒。反之，被念頭控制了，到時候是一連串的破戒。
最核心的層面是“離念的靈知”，純粹的覺知，覺知是超越生死的，因為覺知是不生不滅不垢不凈不增不減的，有生死的只是我們的軀體，軀體只是覺知的載體，真正的主人是純粹的覺知。對這一奧義有較深刻的理解和認(rèn)識后，生命會隨之改變，之前的你是認(rèn)同念頭的你，覺得念頭是自己，身體是自己。其實念頭只是工具，身體只是載體，而我們就是那份純粹的覺知。我們是觀察者，而不是思考者，可以看著自己的念頭活動，對內(nèi)心的覺察本身就是一種更高更超然的存在。當(dāng)我們保持高度的覺知，就可做念頭的主人。反之，如果失去了內(nèi)心的覺察，那么念頭會反客為主，帶著你走，而你會迷失在念頭之流中。
經(jīng)云：以智慧劍，破煩惱賊；以智慧刀，裂煩惱網(wǎng)。戒色需要開智慧，戒色和修道完全相通，通過戒色和學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，可以領(lǐng)悟到宇宙人生的真相。曾經(jīng)我們是念頭的認(rèn)同者，然而經(jīng)過深入的學(xué)習(xí)和悟道，我們將會明白自己究竟是誰，我們不是念頭，是純粹的覺知，應(yīng)掌控念頭，而不是做念頭的奴隸。最后以《悟心銘》的一段話來作為結(jié)束：了了覺知，不著見聞，蕩然無住，是名無心。
聯(lián)系客服
