現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，會(huì)依據(jù)不同時(shí)節(jié)采行適當(dāng)?shù)氖朝熝a(bǔ)身法，但女性們可知道，主要作用在于調(diào)經(jīng)、??補(bǔ)血的四物湯，烹煮和服用時(shí)也要隨著四季做不同變化，才能有效調(diào)理卵巢功能，減少婦女病的產(chǎn)生。
女性常喝四物湯保護(hù)子宮和卵巢，但西紅柿健康網(wǎng)專家醫(yī)師提醒四物湯需因應(yīng)個(gè)人體質(zhì)和四季變化而調(diào)整配方比例。
喝四物湯調(diào)經(jīng)養(yǎng)血四季變化有巧妙
四物湯的基本配方包括當(dāng)歸、川芎、芍藥和熟地，具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋、滋潤肌膚、延緩老化的作用，是許多女性的常備藥膳，也是媽媽疼愛青春期少女的表現(xiàn)，希望女兒少受些生理期之苦。
不過，四物湯的配方并非一成不變。??四物湯因藥材加減和泡制方法的不同，所發(fā)揮的藥效自然也有差異，而隨著四季更迭和氣候轉(zhuǎn)變，服用的四物湯，配方也要有所調(diào)整。
★春季防風(fēng)：春天是萬物生長、懷孕率高的季節(jié)，但此時(shí)的天氣時(shí)好時(shí)壞、乍暖還寒，四物湯可酌加具祛風(fēng)作用的藥材，如防風(fēng)、荊芥，以阻擋風(fēng)邪侵襲;會(huì)頭痛者，則可加重川芎的比重。
★夏季清心：夏天天氣濕熱，人體心火旺、血熱，常有月經(jīng)提早、煩躁、盜汗、睡眠差等癥狀，此時(shí)的四物湯可加重芍藥的份量，另可酌加黃芩、淡竹葉等中藥，以幫助降心火、清火氣。
★秋季潤燥：秋天是炎夏和嚴(yán)冬的過渡季節(jié)，氣候干燥，容易引發(fā)皮膚干癢、喉嚨干咳等過敏性癥狀，補(bǔ)身宜以「滋陰潤燥」為原則，因此四物湯內(nèi)的熟地可改用生地，且搭配麥門冬、天門冬以潤燥養(yǎng)肺。
★冬季溫陽：冬天天氣寒冷，人體經(jīng)絡(luò)處于半休眠狀態(tài)、活動(dòng)力下降、抵抗力弱，許多女性有怕冷、痛經(jīng)等癥狀，此時(shí)適合溫陽補(bǔ)腎，建議可加重四物湯中的當(dāng)歸比例，并視個(gè)人體質(zhì)酌加桂枝、菟絲子、巴戟天等藥材溫補(bǔ)。
四物湯的基本配方，分別為熟地、當(dāng)歸、芍藥和川芎。
四物湯的功效與作用及食用方法，四物湯怎么喝下面介紹？個(gè)人體質(zhì)各不同
四物湯在月經(jīng)周期都可以服用，但月經(jīng)后「血?？仗摗箷r(shí)飲用的效果最好，最能夠幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血，不過本身子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜或其他子宮病變者，應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師診斷下減少食用，搭配使用軟筋、散血的藥材。
此外，視個(gè)人體質(zhì)狀態(tài)，適度調(diào)整四物湯的處方。舉例來說，喝四物湯有口干舌燥癥狀者，可將熟地改為生地、炒芍藥改為生芍藥;月經(jīng)量太多者，可減少川芎使用量;容易在經(jīng)期腹瀉者，則可酌量減少當(dāng)歸和熟地。
