與其說我愛你，不如說我需要你。普通人是沒有愛的，只有需求，需求是會變的，不是固定的，不愛了，就是需求變了，所以愛不是恒久不變的。
1、安全感缺失的時候，有個人愿意照顧你、保護你、拯救你、幫助你、養(yǎng)你，陪伴你，你會覺得這就是真愛，當(dāng)你自己安全感覺醒后，這些愛就變成廉價的負擔(dān)了。
2、信任感缺失的時候，有個人給你承諾、給你保證，讓你覺得值得信賴，你就會覺得這是愛你。當(dāng)你自己信任感建立起來后，這些愛也變得廉價和幼稚
3、存在感缺失的時候，有個人在乎你，重視你、認可你、贊美你，花言巧語的哄你，你就會覺得這是愛你。當(dāng)你存在感建立起來后，你會覺得這些愛變得虛偽和搞笑
4、價值感缺失的時候，有個人理解、安慰你，懂你，你覺得這就是愛你。當(dāng)你價值感建立起來后，你會覺得這些都是無病呻吟。
5、當(dāng)你安全感、信任感、存在感、價值感都具足的時候，愛自滿溢，你愛一切，愛這個世界
6、所以一個人能愛你多久，取決于你或伴侶有沒有成長，如果雙方都沒有成長，互相湊合也能過一生的。讓自己的內(nèi)心安全、富足、自由、被愛幸福的去生活，而不是在生活中去尋找幸福。
對親密關(guān)系的依戀、依賴，其實就是內(nèi)在小孩“斷奶”還沒斷干凈。內(nèi)在小孩沒意識到自己長大，還把自己當(dāng)小孩，把親密關(guān)系當(dāng)爸媽，還想從親密關(guān)系那里獲取生死安全感、得失信任感、榮辱存在的、愛恨價值感。
一旦親密關(guān)系出現(xiàn)問題，或者親密關(guān)系無法滿足這些需求，內(nèi)心就會委屈、憤怒、怨恨，擔(dān)心害怕，難受。
這個時候就“反芻”回到無能無助的嬰兒期，弱小無助的幼兒期，孤獨無助的兒童期，內(nèi)心感到無力、無助、絕望，恐懼，然后就歇斯底里，情緒失控。
這和留守兒童，父母過完年去打工，哭的撕心裂肺是一個原理。因為孩子還小，沒有生存能力，離開了父母他感到恐懼，絕望，無力無助。
很多成年人身體長大了，但是內(nèi)心還停留在嬰、幼、兒期，動不動想把自己托付出去，讓別人對自己負責(zé)，所以在親密關(guān)系里總是患得患失。
怎么破？
只有覺知到自己的內(nèi)在小孩沒有斷奶，然后通過愛的療愈補缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，把四個內(nèi)在小孩療愈養(yǎng)大建立安全富足自由強大的內(nèi)心世界。
這個時候我們知道自己長大了，獲取生死得失榮辱愛恨的愛要靠自己，不能靠別人了，這個時候我們才能把焦點放在打磨自己，成長自己，耐心經(jīng)營事業(yè)，好好掙錢。
一個內(nèi)在小孩沒長大的人，他的焦點永遠不在自己身上的，完全沒有自己，總是在找愛，真愛，其實就是在找爸媽。
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