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更多女人死于窒息

金蘋(píng)果6 >《生活經(jīng)歷》

2022.11.04 北京

關(guān)注

來(lái)信

-letters-

水老師你好：

我曾經(jīng)在海外有自己喜歡的工作，因?yàn)榧覍俨辉敢夥艞墖?guó)內(nèi)的生活方式，我回國(guó)成為了一名家庭主婦，每天就是做飯帶孩子。

我也試過(guò)找工作，但是因?yàn)槲业墓ぷ髟谥袊?guó)不太可能繼續(xù)，只能轉(zhuǎn)行，轉(zhuǎn)行的話我這個(gè)年紀(jì)也非常困難。

疫情期間見(jiàn)識(shí)了那么多荒謬的事情，對(duì)未來(lái)感覺(jué)非常悲觀，對(duì)我自己的未來(lái)也非常絕望。

肉眼可見(jiàn)我放棄了自己的專(zhuān)業(yè)，放棄了自己的愛(ài)好，甚至放棄了曾經(jīng)跟母語(yǔ)差不多的第二語(yǔ)言。

我現(xiàn)在的感覺(jué)是，自己正在自廢武功，非常不甘心這輩子就是在家?guī)Ш⒆恿耍乾F(xiàn)實(shí)卻逼的我往這個(gè)方向滑落。

家屬工作非常好，在金錢(qián)上也很慷慨，也很顧家。

唯一的問(wèn)題是，他總覺(jué)得他需要在這個(gè)家中處于主導(dǎo)位置，以他定義的優(yōu)先順序來(lái)決定生活的重心在何處。

在外人看來(lái)我可能是個(gè)養(yǎng)尊處優(yōu)的家庭主婦，但我內(nèi)心知道自己很壓抑。

最近我經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的想哭，失眠，暴食，什么事情都提不起來(lái)興趣。

然而這個(gè)家里除了我自己以外，我媽?zhuān)依瞎?，我兒子都認(rèn)為我應(yīng)該為了家庭的安穩(wěn)繼續(xù)在家當(dāng)全職主婦。

而我內(nèi)心渴望的是再出國(guó)回到職場(chǎng)（我的經(jīng)驗(yàn)在國(guó)外非常容易找工作，簽證也不是問(wèn)題）。認(rèn)真的跟孩子談了這個(gè)問(wèn)題，他說(shuō)不愿意跟我出國(guó)。

所以，作為一個(gè)母親和妻子，我應(yīng)該拋夫棄子的去追求自己的快樂(lè)和滿足感嗎？

對(duì)于男人可能這是個(gè)很容易的選擇，但對(duì)于女人，選擇自己的事業(yè)和快樂(lè)，不顧家庭，似乎就會(huì)被打上恥辱的烙印。

希望能得到一些水老師的意見(jiàn)，謝謝。

回信

-letters-

D小姐：你好

通常給我來(lái)信的姑娘，都會(huì)給自己起個(gè)名字，但是你的來(lái)信落款，卻自稱(chēng)自己是一個(gè)家庭主婦。

所以我看到你的信箱，決定還是稱(chēng)呼你為D小姐，因?yàn)榻o我來(lái)信的人，我想與之對(duì)話的你，不僅僅是一個(gè)妻子和母親，也不僅僅是一個(gè)家庭主婦，而是一個(gè)有名字的女人。

你有你自己的名字，名字很重要，因?yàn)橛辛嗣郑谶@個(gè)世界上，你才是你自己。

你在來(lái)信中說(shuō)，最近經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的想哭，失眠，暴食，什么事情都提不起來(lái)興趣。

我想提醒你，如果這種情況已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間了，有可能是抑郁或者焦慮等精神疾病的癥狀，建議趕緊找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)?nèi)ヅ挪橐幌隆?/span>

這個(gè)提醒是非常嚴(yán)肅的，你也可以先在網(wǎng)上找一個(gè)抑郁量表來(lái)自測(cè)一下。如果真的有什么不對(duì)勁，盡量早干預(yù)要好很多。

雖然心理學(xué)發(fā)展已經(jīng)很多年了，但是很多人對(duì)心理健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有對(duì)身體健康更重視，在這方面是很無(wú)知的。

比如說(shuō)你這種情況，也許有人會(huì)說(shuō)，放著好日子不過(guò)，女人想要出國(guó)，想要工作，實(shí)現(xiàn)自我，那一定是為了女權(quán)，一定是自己作。

人們以為這是思想觀念，意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的觀念的范疇。

但其實(shí)不是這樣的，人的生命能量就像水一樣，是需要流動(dòng)的，否則就會(huì)變成一灘死水。

我們每個(gè)人都有很多人格，從你來(lái)信里，我看到的是，在你的內(nèi)心深處，有一個(gè)充滿活力的人，渴望著釋放自己的能量，渴望實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值，也渴望在和這個(gè)世界互動(dòng)中，得到能量的反饋和激活。

但現(xiàn)在的情況，打個(gè)比方來(lái)說(shuō)。就像剛剛發(fā)生的人群擠壓事件，不知道你有沒(méi)有看過(guò)視頻，你內(nèi)心深處那個(gè)充滿活力的孩子，此刻就被你的其他的人格死死的壓在了最下面。

你否定ta，不承認(rèn)ta的存在，連名字都不想給ta，ta已經(jīng)窒息的快要死去。

而想悶死ta的，有你身邊的親人，但主要是你自己。你以為壓抑ta，ta就不存在，其實(shí)不是的，ta會(huì)拼命反抗，會(huì)攻擊你，你再加大力氣壓抑ta，最后這種內(nèi)心的矛盾和沖突，就會(huì)變成一種精神損耗。

嚴(yán)重的話，就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題。

很多人會(huì)以為，女人追求自由，追求自我實(shí)現(xiàn)，就是為了女權(quán)那些概念上的東西。

其實(shí)很多時(shí)候，我們只是想能喘上來(lái)一口氣兒，好好的活下去。

長(zhǎng)久窒息的生活，一個(gè)充滿生命能量的人，如果生命的能量得不到釋放，那么最后走向的不是病態(tài)就是瘋狂。

人和人的生命能量不同，對(duì)于一些活的有氣無(wú)力的人來(lái)說(shuō)，并不需要這些。但是對(duì)一個(gè)生命能量活潑潑的人來(lái)說(shuō)，這就是剛需。

這也是為什么過(guò)去的年代很多女人，最后會(huì)變成閣樓上的瘋女人，會(huì)變得歇斯底里。

現(xiàn)代的文明社會(huì)不同，給了女性很多做自己的機(jī)會(huì)，讓我們有更多的認(rèn)識(shí)自己的方法和知識(shí)。

但是，最后能否接納自己，找出一條路，健康的釋放自己的生命能量，把自己從快要窒息的生活里撈出來(lái)，還是要看自己了。

這封信不一定對(duì)你有什么實(shí)質(zhì)性幫助，只是讀你的信的一個(gè)視角，僅供參考。

不過(guò)如果你已經(jīng)長(zhǎng)期處于這種心理狀態(tài)中，除了家庭以外，又沒(méi)有其他的社火支持系統(tǒng)，那么去看一下心理咨詢(xún)師，這個(gè)建議我是認(rèn)真的。

最后是今天送給你的歌：

黑暗之光音樂(lè)：雷光夏 - 黑暗之光

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