幸福是什么?幸福是一種抽象的、美好的感受。幸福與年齡、性別、家庭背景無關(guān)，它來自于一份輕松心情和健康的生活態(tài)度。人們都想擁有幸福，卻不知幸福也有清源。聽人講黃河得發(fā)源地很只是幾股泉眼，卻流脈千里。幸福也是這樣的，一種積聚與持續(xù)的力量，會(huì)營造出閃光的生命歷程!
我相信沒有一個(gè)永遠(yuǎn)快樂的人，如同江流會(huì)面對(duì)崇山峻嶺，急流險(xiǎn)灘，也會(huì)面對(duì)平原的和緩，萬物無常。幸福是一個(gè)浮動(dòng)的漂，起起伏伏，沒有固定的模式。幸福有時(shí)也需要經(jīng)歷千山萬水的跋涉才會(huì)回歸大海，每一份幸福多包含生命記憶。
什么是幸福？其實(shí)我反復(fù)問過自己無數(shù)次，總找不到令人滿意的答案，其實(shí)幸福真的很難嗎？你穿越這片田野，去摘一朵最美麗的花，但是有個(gè)原則：你不能走回頭路，而且你只能摘一次。許久之后，你捧著一朵比較美麗的花回來了。這就是最美麗的花了？幸福的原則，在某個(gè)時(shí)空之下就有一次選擇的機(jī)會(huì)，這就是幸福與否的分水嶺。有些人會(huì)堅(jiān)持自己的選擇并認(rèn)定了它是最美麗的，滿懷感恩，快樂之情，幸福就會(huì)開放生長。有些人會(huì)在手里捧著花，還在留戀其他的花，有時(shí)偏差就在這里，即丟失了享受當(dāng)下這朵花的迷人與芳香，也失去了人生決斷力與平衡，人生有時(shí)在這種模式中落入身心的糾結(jié)中，心理的不平衡，會(huì)反應(yīng)到身體上，工作中。幸福是很簡單的，花開花落，四季更迭，皆有快樂，幸福如空氣一樣，在我們周遭流淌，享受幸福其實(shí)也是在享受人生的品質(zhì)，對(duì)于人生的品質(zhì)態(tài)度是幸福的風(fēng)景與生命線。幸福是在尋找與發(fā)現(xiàn)，滿足中來的。
幸福是一件與人生態(tài)度相關(guān)的命題，幸福無法定性定量，每個(gè)人憑的是對(duì)于生命的樂觀態(tài)度而定，一個(gè)人有一個(gè)人的幸福，無人可以復(fù)制與替代。幸福與貧富，種族，地位，文化，年齡，性別無關(guān)，而你的幸福只決定于你的樂觀，簡單，堅(jiān)持，活力和感恩。幸福來源與生活，當(dāng)下你只要有希望，有夢(mèng)想，滿懷感恩知足的心，這樣的你的幸福就會(huì)多一些。學(xué)會(huì)調(diào)整你幸福指數(shù)的模式，讓我們貼近幸福。
一。生活的企慕：希望是幸福的原動(dòng)力。多一些貼近生活的愿望，多一些貼近人性的關(guān)注，多一些貼近生命的目標(biāo)，人生在尋找中滿足，無論你成功與否，自己在為自己真心而努力，快樂都會(huì)縈繞期間，因?yàn)樯畛錆M無限色彩，我們會(huì)充滿活力。
二。給生活予創(chuàng)造力：創(chuàng)造力是幸福的明燈。創(chuàng)造力會(huì)點(diǎn)燃我們內(nèi)心的活力與創(chuàng)意，創(chuàng)造不同的空間和鏈接，這會(huì)讓我們更自由，更輕松，更快樂。這種創(chuàng)造，工作，協(xié)作是幸福的動(dòng)力。
三。學(xué)會(huì)關(guān)懷和尊敬，分享：現(xiàn)在社會(huì)人們對(duì)生活的不滿之處多多，很多人把注意力集中在他們不開心的事情上，在體內(nèi)積聚了憂慮、不安和無力的不健康能量，所以，我們經(jīng)常沉溺于不幸福之中。我們應(yīng)該對(duì)生活的多份感激，接納和恩施，學(xué)會(huì)關(guān)懷和尊敬，分享，這樣幸福就會(huì)延續(xù)。
四。降低心理困擾：只要我們能夠放下執(zhí)著與糾葛，放下限制我們視野的大小成見，開放我們自己虛懷若谷般曠達(dá)，就可以發(fā)揮心的清凈力量，我們仿佛找到幸福的源頭。凡是生而為人，必然有人的問題，不因種族、國籍、性別、年齡、背景、時(shí)空等背景而有所不同。問題出在方寸之間，由于妄想執(zhí)著，衍生心理、身體、情緒等事端，根本原因在于心。心性一明則所有的問題多化解了。只要不受外界環(huán)境和情緒的壓力，就可以變得更安詳、開放、睿智、幸福。
五。健康的身體：現(xiàn)在社會(huì)大量慢性疾病在困擾著人們，其實(shí)很多是由于心理問題引發(fā)的，心理問題產(chǎn)生往往與我們對(duì)于生活的態(tài)度有關(guān)，這些問題無法根治，反而讓人們的焦慮與身體更不平衡?，F(xiàn)代分子生物醫(yī)學(xué)在不斷檢視心、情緒和健康的關(guān)系。發(fā)現(xiàn)所謂“神經(jīng)傳導(dǎo)素”因?yàn)槿说那榫w變化有所變化，并不斷作用于人體，如憤怒、緊張，恐懼，身體會(huì)分泌腎上腺素，這種神經(jīng)傳導(dǎo)素是改變?nèi)梭w系統(tǒng)的活動(dòng)節(jié)律，長期會(huì)造成器官失調(diào)病變。而人體內(nèi)部還有一種神經(jīng)傳導(dǎo)素叫腦啡肽，他是因人們常態(tài)下，愉悅，平和而分泌出來，對(duì)于人體起促進(jìn)作用，有益人體健康。身體是值得寶貴的財(cái)富，學(xué)會(huì)平和的心來保護(hù)身體健康，保有幸福的基石。
六。愛與樂觀：愛與樂觀是幸福承載，愛與樂觀是湖水，幸福是舟。只有盈滿的湖水，才能讓幸福之舟自由的徜徉。愛可以維系幸福時(shí)空，樂觀我們可以坦誠面對(duì)生活，這是很奇妙的心靈力量，而幸福是需要這種力量來滋養(yǎng)。
七。良好的事業(yè)與工作：幸福來自成就感，來自富有創(chuàng)造力的工作與事業(yè)。工作會(huì)給自己的發(fā)展，家庭奠定基礎(chǔ)。
八。營建幸福的時(shí)空：家居的溫馨安逸，家人的和諧，保持鮮活的寧靜和喜悅的空間，幸福有時(shí)真的很簡單，讓幸福有個(gè)家。
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