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食物嘌呤含量一覽表，記住10個(gè)禁忌能保命！快告訴TA

2016.11.25

　　正常情況下，人的血液中都有一些尿酸，但如果超過一定濃度，尿酸就不能溶解而析出，以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，疼起來真的是非常要命！

食物嘌呤含量一覽表，一定記好！

1. 痛風(fēng)患者可以吃的食物

2. 痛風(fēng)不能吃（盡量不要吃）的食物

3. 痛風(fēng)患者可適當(dāng)吃一點(diǎn)的食物

保命記住這10個(gè)禁忌！

8

少吃內(nèi)臟和魚類

　　痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎無論急性發(fā)作期還是慢性期，需要注意患者應(yīng)長期控制嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風(fēng)病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

來源：健康時(shí)報(bào)（ID：jksb2013）

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