男人患有性功能障礙，不是一蹴而就的，有的是在日常生活中不健康的飲食造成的，這并不是危言聳聽。性功能在很大程度都是依靠心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送，而健康食物讓它們保持暢通，垃圾食品則讓“線路”堵塞，所以，選擇食物要“上下兼顧”，那么導(dǎo)致性功能障礙的食物有哪些?下面小編就給大家介紹號稱男性功能“殺手”的四種食物。
1、油炸食物
油炸食物吃多了，就會導(dǎo)致身體內(nèi)男性荷爾蒙分泌減少。這主要是因?yàn)樵谥参镉椭屑託?，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。專家稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。
2、大量的肥肉
過度吃肥肉的話會造成男人不舉。這其中的主要原因是，肥肉中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇，而這些因素又會導(dǎo)致血管變得狹窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，Y莖在性愛時(shí)血供不足，難以高潮。
3、高脂牛奶
研究發(fā)現(xiàn)，那些每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險(xiǎn)性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內(nèi)維生素D的水平。
4、煙、酒
大多數(shù)的男人在都會抽煙喝酒，而有的男人這方面的需求還比較大。但是，專家指出，抽煙喝酒會影響人的生殖健康，影響性欲，這是因?yàn)槿说纳臣?xì)胞對煙、酒中的有害物質(zhì)特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率只有49%，經(jīng)常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發(fā)育不全。
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