飛天女神舞落草原，一舞敦煌驚艷眾人|燁冉宣傳片|燁冉敦煌舞知識堂
手捧花盤，衣裙飄曳，花雨撒落，長帶飛舞。一位仿若從敦煌壁畫中走出的飛天仙女，時而舞動時而停歇，美輪美奐。這是2017年8月4日上午，
2017年第2屆鄂爾多斯草原國際舞蹈嘉年華閉幕式上的一段驚艷眾人的敦煌舞表演。
中國敦煌舞大眾普及教育開創(chuàng)第一人——燁冉敦煌舞《吉祥花雨》演出現(xiàn)場↓↓↓
演出一結(jié)束，這位曼妙的敦煌仙女就被臺下的眾人團團簇擁住，大家爭先恐后地跟她合照，想一睹這位驚為天人的舞者的真實容顏。也有很多人不遠萬里，專程趕來，為她，也為敦煌舞。
這位美麗的飛天女子就是敦煌舞大眾普及的第一人燁冉老師。閉幕式上美輪美奐的演出不僅驚艷了來自全國各地的舞蹈愛好者、游客，也奪走了國際友人的目光。前意大利國家芭蕾舞團的首席在看完燁冉老師的表演后專程趕到側(cè)臺表達了對其表演的喜愛和對敦煌舞的喜愛，且為表示真誠，還想請燁冉老師去西班牙孔子學院進行敦煌舞文化的國際交流。這就是敦煌舞令人無法抗拒的魅力所在。
除了在閉幕式上的精彩演出，在為期7天的鄂爾多斯草原國際舞蹈嘉年華中，燁冉老師作為大師現(xiàn)場教授大家敦煌舞課程。
由于敦煌文化本身就誕生于西部，因此出身在甘肅天水的燁冉，對于敦煌舞這個舞種并不陌生。由于敦煌舞背后厚重的歷史，讓燁冉沉迷于其中。但其實對于敦煌舞，很多人并不十分了解，甚至不曾聽說，這一點讓燁冉有了想要普及推廣敦煌舞的想法?！皼Q心做這件事情是我看到了很多大眾百姓對敦煌舞蹈的一種需求。這個需求就是很多大眾想要學習，可是后來我發(fā)現(xiàn)沒有太多的渠道和平臺能夠讓太多的人接觸到這個舞種?！?div style="height:15px;">
怎樣把一個鮮為人知很神秘的舞種推廣出去，這中間的過程中一定有很多不為人知的艱辛。“首先從推廣的角度來說，最大的困難就是很多人對敦煌舞的概念不是很清楚，甚至于很多大眾百姓都不知道什么是敦煌舞。從大眾普及這個層面，最開始碰到的一個最大困難就是沒有合適的音樂。沒有專門的創(chuàng)作團隊和音樂編輯團隊，全憑自己的一己之力。”
而如今，沖破重重阻礙，克服種種困難，燁冉在敦煌舞的普及和推廣上已經(jīng)作出了一番令人驚喜的成果。從2011年開始，燁冉歷經(jīng)了兩年編創(chuàng)了一套大眾普及的成人版教程。在2015年的時候獲得了國家版權(quán)局的資質(zhì)認證。在2016年的六月份又正式推出了少兒版的敦煌舞普及教程。這兩套教材叫做燁冉Y(jié)POD敦煌舞體系。
很值得一提的是，這兩部教材也是中國兩套首部面向成人和青少年的敦煌舞大眾普及教材，填補了敦煌舞大眾普及市場的空白。
關(guān)于這兩套教材，包含了燁冉老師的全部心血。“這套體系的特點就是簡單、易學、更利于大眾的傳播。從教材本身的突破上來講，從藝術(shù)的本質(zhì)上是沒有任何藝術(shù)水準的降低；從編創(chuàng)和重新梳理的角度上來講，把它變得更易于接受、更易于學習和更易于大眾的傳播?！?div style="height:15px;">
研究了這么多年的敦煌舞，也做了這么久的敦煌舞的教育工作，燁冉老師感嘆道：“在我這么多年傳播的過程當中，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不單單是簡單地在傳播舞蹈的技術(shù)層面了，而更多的是在傳播舞蹈的文化。這個文化實在是太厚重。去年的時候我突然覺得我在做這件事情的時候特別像是在以藝傳道。每次當我發(fā)現(xiàn)我能在課堂當中通過舞蹈教學，發(fā)現(xiàn)學生在生活當中有所變化，包括他的心態(tài)狀態(tài)，能夠沉下心來，能夠更加包容的去面對生活。通過這一點在學生身上的體現(xiàn)，我會發(fā)現(xiàn)這個文化它真正的魅力就在于它背后的這些精神文化的傳播。”
也許是文化帶給她的沉淀，也許是舞蹈帶給她的純凈，采訪室里的燁冉讓人印象深刻的不止是她端莊優(yōu)雅的儀態(tài)，更是她骨子里流露出的認真謙遜。對于自己所做的事，燁冉老師說：“在大眾普及的這條路上，因為有老一輩的人給我們留下了很多的寶貴的文化。如果從文化的角度來說，我們這一代年輕人首先應(yīng)該傳承的是老一輩人的這種藝術(shù)精神，其次的話用我們現(xiàn)在這一輩人對藝術(shù)的理解，能夠去做一些力所能及的，在敦煌舞普及這件事情上貢獻出一些微薄的力量，這對于我們來說是一個更好的成長?！?div style="height:15px;">
一聲來自敦煌的呼喚，這是一段與傳承相關(guān)的故事。
（全文完）
中國敦煌舞大眾普及教育開創(chuàng)第一人——燁冉宣傳片↓↓↓
燁冉敦煌舞知識堂
敦煌舞的概念
(2012-05-14 00:59)
現(xiàn)在有很多人對敦煌舞的概念不是很清晰，經(jīng)常會有人覺得敦煌舞是中國古典舞，那么就這個問題我來幫大家做解答，希望能夠幫助大家解開這個謎團，對敦煌舞有個清晰正確的認識。
敦煌舞確切的說是中國古典舞的一個分支，但它完全是獨立的一個舞種。因為中國古典舞是在依據(jù)戲曲舞蹈和武術(shù)動作的基礎(chǔ)上形成的，而敦煌舞是依據(jù)敦煌壁畫舞姿而創(chuàng)編的。敦煌舞和古典舞身韻有密切聯(lián)系，它們同屬于我國古代的舞蹈范疇，在神情，氣質(zhì)方面有相通之處，但又各有自己的特點，在肢體動作特征，韻律方面迥然不同。
起源
(2012-03-08 03:26)
敦煌舞源自敦煌壁畫舞姿，上起十六國時期的北涼，歷經(jīng)北魏，西魏，北周，隋，唐，五代，宋，西夏等十個朝代。敦煌舞是對整個敦煌壁畫舞姿提煉與概括，不局限于某個時代，而是對壁畫舞姿廣采博取而形成的。敦煌舞姿是外來樂舞藝術(shù)與中國傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)相結(jié)合的產(chǎn)物。是具有當?shù)孛耖g，中原和西域三結(jié)合的風格?，F(xiàn)代敦煌舞就是根據(jù)壁畫中的舞蹈進行研究，教學和再創(chuàng)作的實踐活動及其成果。
敦煌舞的特點
(2012-03-08 04:07:18)
敦煌舞具有中原與西域包括印度，龜茲等樂舞成分，從宏觀的角度，地理條件和歷史背景研究，具有中原.民間.西域舞蹈三結(jié)合之特點。
三結(jié)合之特點為其風格特點，并不是意味三者并重，而是以漢文化為基礎(chǔ)，融進西域特色也就是突出的是我中華民族特性。在神韻和動作上充分吸收、凸顯我中原和河西一帶地方的舞蹈素材，恰當?shù)厝谌胛饔蝻L格。（如眼神、手、頭部動作等都吸收了西域方面舞蹈的動勢特別是始終注意貫穿「形神兼并」原則，并和「手、眼、身、法、步」有機地緊密結(jié)合。
＜一＞敦煌舞姿主要集中在以下幾個方面：
1：北涼到北周的伎樂天
2：唐代的經(jīng)變畫
3：各代飛天
4：蓮花童子
5：金剛力士與天王，這是充滿陽剛之氣的男性舞蹈造型
6：世俗舞蹈，是現(xiàn)實生活的直接反映
＜二＞敦煌舞蹈的五個外部特征：
1：手的形狀豐富多姿，纖麗富有中國的古典美
2：手臂柔曼多變，手腕和肘部呈棱角
3：赤足，腳的基本形狀為勾，翹，歪
4：體態(tài)基本下沉，出跨沖身形成三道彎。出胯動作有兩種樣式：一種是推胯：一種是坐胯。推胯在提胯基礎(chǔ)上推出，線條較硬，動作有力：坐胯有向前向后的不同方向，動作柔和?？偟脴?gòu)成剛?cè)嵯酀?，曲線鮮明的一種柔，韌，沉，曲相結(jié)合的動作特征。
跳敦煌舞的好處
(2012-03-08 13:45:42)
敦煌舞為什么越來越受到大家的青睞呢？
這不僅在于敦煌文化的魅力，更是它那別致的舞姿，獨特的神韻，優(yōu)雅的步態(tài)，一舉手投足間，每一處無不深深地吸引著人們，而且它適合于任何年齡段和性別的人練習。它到底有怎么樣的魅力呢？那就讓燁冉老師為我們揭開敦煌舞“神秘”的面紗，去走近敦煌舞、接觸敦煌舞、感悟敦煌舞、領(lǐng)略敦煌舞給我們帶來的諸多好處吧。
1：以雅趣塑造自我，修悟靜心。
2：以中國文化的“和，睦，清，心”洗滌心靈。
以敦煌文化的“虔，誠，雅，敬”觀照內(nèi)心。
3：練就優(yōu)雅舉止，提升個人品位，極速喚醒你內(nèi)在的巨大潛能，全面清除你生命中所有負面的因素，立刻獲得無上的超人智慧，迅速走向真正的內(nèi)在和諧愉快的成功人生。
4：敦煌舞特有的氣息與眼神訓練，不僅為我們打開了心靈之門，更是為我們打開了通往其他任何舞種的大門，因為氣息與眼神是每一個舞種的點睛之處，有了它我們的舞姿才是具有生命力與靈氣的。所以敦煌舞不僅修身養(yǎng)性，更是通往任何舞種大門的領(lǐng)軍之帥。
學敦煌舞能帶給你什么
(2012-03-15 00:24:30)
1：學會以溫平婉約的心來面對生活，尋找感知的源頭。
2：內(nèi)視本我與自我，讓心靈超脫肉體的極限，與天地合德，與日月合陰。
3：靜以致遠，遠而悠然，遠離紛繁，遠離喧囂。
4：不必舞動身姿，那優(yōu)雅脫俗的境界，端莊高貴的氣質(zhì)，迅速使你成為任何場合里氣場最強的那塊吸鐵石。
敦煌舞表演三要領(lǐng)
(2012-03-08 13:42:26)
把握敦煌舞的內(nèi)韻，要找到內(nèi)斂“含與放”的情感起伏，以呼吸分寸調(diào)控高度扭曲，傾斜的動作，在游送的“慢”感覺中獲得舞蹈體姿的穩(wěn)定性支撐。舞者情緒虔敬而似面向心靈深處的獨白。
1：把握S形或8{麻花}形的韻律，尋找特殊曲線的游送感
敦煌舞姿特有的舞姿形態(tài)是S形的三道彎，它的表演味道也主要是把握好擰，曲，傾等動作中S形動律，也就是說連貫動作呈現(xiàn)出S形曲線流動的韻律，才感到和壁畫舞姿一脈貫通，配合呼吸的起伏，富有了神韻，形成舞蹈動作鮮明的敦煌風格。
2：感悟慢動作要領(lǐng)，在高難度彎曲傾斜中獲得穩(wěn)定性支撐
敦煌舞風格中一定要找到它的柔韌性和內(nèi)在的穩(wěn)定性體現(xiàn)，這個感覺是在慢動作中領(lǐng)悟和把控的。慢動作的控制要領(lǐng)，是跳好敦煌舞的第一要領(lǐng)。敦煌舞風格是清華柔韌與從容，只有感受到它的慢動作中的穩(wěn)定性，能夠駕馭和從容以對，才可能掌握風格特征。如果學跳敦煌舞時不去細細體會，比較隨意，浮躁，也會讓這種感覺悄悄溜走，失之交臂。
3：體現(xiàn)內(nèi)韻為上，以心靈掌控舞蹈的始終
用心跳舞對所有舞蹈都是重要的，對敦煌舞的表演尤為重要。因為這種舞蹈的情感很潛在，很深含，很內(nèi)斂。要想達到心靈有約，情感相通，還要重視古代詩文，音樂和歷史的鑒賞。做到為心而舞，技巧和動作容易變得自然舒暢，就是我們通常說的心靈的宣泄。
