我現(xiàn)在是東北某工科學(xué)校的碩士一名，從高考一直到備考雅思中間6年時(shí)間都沒(méi)有怎么學(xué)過(guò)英語(yǔ)的，憑借高中的基礎(chǔ)踩線過(guò)了六級(jí)（最高426分）。研二下因?yàn)槊媾R找工作，我的專(zhuān)業(yè)是港口、海岸及近海工程，業(yè)內(nèi)好的設(shè)計(jì)院和承包商都很看重應(yīng)聘者的英語(yǔ)水平，點(diǎn)名優(yōu)先錄用雅思高分的，有的企業(yè)甚至要求沒(méi)有雅思成績(jī)的應(yīng)屆生在入職前考下來(lái)（可見(jiàn)雅思在國(guó)際工程界認(rèn)可度也很高的），所以今年年初的時(shí)候下定決心考雅思，一改自己提起英語(yǔ)就傷心的局面。
不過(guò)畢竟研究生日常還是要以導(dǎo)師的安排為主，不能一直因?yàn)閷W(xué)雅思耽誤科研進(jìn)度，所以我給自己定的目標(biāo)是速戰(zhàn)速?zèng)Q。2月3號(hào)大年初七回學(xué)校開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)，報(bào)了4月22號(hào)的考試，決心只用這兩個(gè)多月的時(shí)間放在雅思上，即使成績(jī)不理想也不再拖著了。
關(guān)于“刻意練習(xí)和自我檢測(cè)”
記得有段時(shí)間看微信上文章提到了關(guān)于“刻意練習(xí)”的概念，大致就是說(shuō)“所有的成就都來(lái)自刻意練習(xí)，但單純只靠花費(fèi)時(shí)間也未必有所成就”。我對(duì)這個(gè)理論是比較認(rèn)同的，在這里借這個(gè)理論談一談如何高效地備考雅思。
我理解的“刻意”并非簡(jiǎn)單的指花費(fèi)時(shí)間，而是在用心思找準(zhǔn)方向后再傾注心血，同時(shí)還要階段性地檢測(cè)自己，進(jìn)而調(diào)整下階段的方向。我在剛復(fù)習(xí)的時(shí)候看過(guò)很多網(wǎng)上大神的經(jīng)驗(yàn)貼，也跳躍性地看過(guò)幾位老師的網(wǎng)課視頻，單詞&聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)每門(mén)都買(mǎi)了多于一本的參考書(shū)，雅思的app和公眾號(hào)用過(guò)好幾家（打call：這類(lèi)平臺(tái)必須最推雅思哥的！?。。?，這些資料給了我很大的幫助。
但是我建議對(duì)這些資料廣泛涉獵的同時(shí)不要妄想單純按著任何一套程序（比如先學(xué)什么，后學(xué)什么；比如每天花多少時(shí)間背單詞，多少時(shí)間做精聽(tīng)，多少時(shí)間練口語(yǔ)，寫(xiě)幾篇作文）機(jī)械地走下來(lái)就能考出理想的成績(jī)。
時(shí)間的分配上要找準(zhǔn)自己最薄弱的環(huán)節(jié)，然后在下一段時(shí)間內(nèi)重點(diǎn)提高這個(gè)環(huán)節(jié)，其他部分作為搭配和調(diào)味，避免因?yàn)榭偸亲鲆豁?xiàng)訓(xùn)練而乏味，影響了復(fù)習(xí)的效率；還要不斷進(jìn)行自我檢測(cè)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己上一階段的最薄弱環(huán)節(jié)已經(jīng)有所提高之后，就要繼續(xù)找自己相對(duì)薄弱的其他點(diǎn)，把時(shí)間分配的重點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。
接下來(lái)就是具體到雅思聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)各方面，我是如何“刻意練習(xí)、自我檢測(cè)”的。
單詞 Vocabulary
相信很多像我這種情況的同學(xué)剛接觸雅思時(shí)候都會(huì)覺(jué)得單詞量吃緊是最影響做題分?jǐn)?shù)的，我也亦然，最初單詞量只有高中那些。所以單詞是我備考雅思的第一個(gè)重點(diǎn)突擊對(duì)象，最初的半個(gè)月每天背單詞的時(shí)間都在3小時(shí)以上，為了避免只背單詞太乏味以及每天背太多吸收不佳，那段時(shí)間每天還搭配做2篇左右真題閱讀。
最初單詞量極度匱乏的時(shí)候做閱讀是很痛苦的，在文章中基本每句話都有生詞，因此最初的閱讀訓(xùn)練是不限時(shí)的，其實(shí)做閱讀只是換了一種形式在背單詞，把文中碰到的生詞一并圈出來(lái)，尤其是那些出現(xiàn)很頻繁的詞，一定要努力去記住。
App都會(huì)有一些檢測(cè)機(jī)制，比如給你英文詞讓你選漢語(yǔ)意思或圖片，連續(xù)幾次選對(duì)了這個(gè)單詞才能過(guò)掉，但是我用app背的話總會(huì)發(fā)現(xiàn)一些那幾天已經(jīng)每每選對(duì)的詞過(guò)段時(shí)間在閱讀中見(jiàn)到還是不認(rèn)識(shí)。這時(shí)候就體現(xiàn)了單詞書(shū)的優(yōu)勢(shì)。
個(gè)性化筆記怎么做呢？背單詞時(shí)候，我會(huì)去盡力聯(lián)想每個(gè)詞的近義詞（雅思很強(qiáng)調(diào)的同義替換比如ignore和neglect）以及形近詞（長(zhǎng)得很像會(huì)在閱讀時(shí)造成干擾的比如negative和navigate），在背新單詞時(shí)候要主動(dòng)去聯(lián)想已經(jīng)背過(guò)的單詞中有沒(méi)有上面兩種情況，有的話用筆標(biāo)在這個(gè)詞的旁邊，復(fù)習(xí)的時(shí)候兩個(gè)詞同時(shí)去記；如果在閱讀中碰到了某個(gè)背過(guò)的詞，覺(jué)得文章中的句子對(duì)自己理解這個(gè)詞的用法有啟發(fā)性作用，也要把文章中的句子作為例句抄到單詞書(shū)對(duì)應(yīng)的位置。
近義詞替換示例：
形近詞筆記示例：
這個(gè)過(guò)程是完全個(gè)性化的，要自發(fā)回憶出來(lái)的才有效果，所以上面的過(guò)程就稱(chēng)作是刻意練習(xí)吧。
突擊單詞的那段時(shí)間，最開(kāi)心的時(shí)刻就是當(dāng)做閱讀時(shí)候碰到了近幾天背過(guò)的詞，然后自己認(rèn)識(shí)了。但是呢，也不要沉浸在這種開(kāi)心中太久，這時(shí)候要努力去想這個(gè)單詞的其他意思、其他用法、例句、近義詞和同義詞自己是否會(huì)區(qū)分了，如果有模糊的，要去翻單詞書(shū)，看自己當(dāng)初做的筆記。這就是自我檢測(cè)的過(guò)程吧。
所以背單詞的過(guò)程，我很推薦自主地去給自己設(shè)置“背過(guò)了”的標(biāo)準(zhǔn)并自我檢測(cè)，不要過(guò)度依賴(lài)app來(lái)提醒你哪個(gè)單詞記住了，哪個(gè)沒(méi)記住。
閱讀（Reading）&聽(tīng)力（Listening）
閱讀和聽(tīng)力都屬于語(yǔ)言的輸入能力，也是我自我感覺(jué)花費(fèi)精力比較多的，是自己比較有信心的部分。尤其是閱讀，考場(chǎng)上考了滿分9.0，聽(tīng)力自己最后做保留的幾套沒(méi)舍得做的真題的時(shí)候也都穩(wěn)定在7.0以上，好的時(shí)候能到8分以上。因此這里也是信心滿滿地給大家做心得分享。
當(dāng)我背了兩周單詞（高中基礎(chǔ)上又背了1000詞左右）的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)自己做閱讀已經(jīng)經(jīng)常會(huì)碰到自己新背的單詞了，做題不再那么舉步維艱。這時(shí)候我的時(shí)間分配重心就向閱讀和聽(tīng)力傾斜了。每天的訓(xùn)練量也不貪多，1套題3篇閱讀+4篇聽(tīng)力，最開(kāi)始閱讀不限時(shí)，幾天之后開(kāi)始盡量限時(shí)。
做完題對(duì)完答案之后反過(guò)來(lái)再回來(lái)總結(jié)，看自己有沒(méi)有對(duì)哪句話理解困難？有有沒(méi)有文中因?yàn)槟膸讉€(gè)生詞不認(rèn)識(shí)進(jìn)而影響了理解？聽(tīng)力中做錯(cuò)題是由于哪個(gè)同義替換沒(méi)聽(tīng)出來(lái)？還是生詞原因？總結(jié)清楚問(wèn)題之后再回過(guò)頭通過(guò)反復(fù)看、查、反復(fù)聽(tīng)去把自己不清楚的點(diǎn)全弄懂。開(kāi)始時(shí)候就這樣做+總結(jié)一套題是要花4-5小時(shí)的，后面隨著能力提升速度會(huì)漲上來(lái)。
后來(lái)慢慢單詞量對(duì)閱讀的影響越來(lái)越小，漸漸對(duì)閱讀題型也有了了解，知道了哪類(lèi)題的關(guān)鍵信息是按順序給的，哪類(lèi)題是無(wú)序需要整體把握文章主旨才能做的。這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了我的主要問(wèn)題是閱讀速度。有門(mén)網(wǎng)課的老師說(shuō)，其實(shí)對(duì)于大部分中國(guó)考生來(lái)說(shuō)，雅思閱讀如果給充分的時(shí)間，都能做到7.5以上，就是閱讀速度讓閱讀分?jǐn)?shù)有了區(qū)分度。所以我開(kāi)始刻意去想辦法提高自己的速讀能力及做題速度。
速讀能力的提升除了通過(guò)做真題時(shí)候給自己限時(shí)之外，做額外的拓展閱讀也很有幫助。額外的閱讀材料我試過(guò)機(jī)經(jīng)&BBC新聞客戶(hù)端上的小新聞。我在雅思哥后臺(tái)拿到了閱讀機(jī)經(jīng)，打印出來(lái)一大摞，完全夠做的，不必?fù)?dān)心像真題，做完了就沒(méi)了。
機(jī)經(jīng)的缺點(diǎn)是由于題目都是來(lái)自考生的回憶，表述上并不完全和真題一致，會(huì)對(duì)做題時(shí)候造成不必要的困擾。但是它的題材和真題是一致的，所以用作磨眼睛很不錯(cuò)。那段時(shí)間我每天除了認(rèn)真做一套真題之外，還會(huì)再做3-4篇機(jī)經(jīng)的題目，做機(jī)經(jīng)時(shí)我會(huì)刻意提高自己的速讀能力，避免逐字去看單詞，更避免嘴唇跟著眼睛動(dòng)把句子讀出來(lái)。
讀完一篇后，可能先不看題，就問(wèn)自己，有沒(méi)有get到這個(gè)文章的主旨大意，它在講什么事或介紹什么東西，作者的觀點(diǎn)是什么樣的，支持什么，反對(duì)什么，或者在呼吁什么，或者是中立的態(tài)度僅做探討。就重復(fù)這個(gè)過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)最開(kāi)始3篇閱讀最少要一個(gè)半小時(shí)才能做完，其中主旨大意題還免不了要蒙幾道；逐漸就發(fā)現(xiàn)1小時(shí)以?xún)?nèi)能做完題了。這個(gè)我一直堅(jiān)持到考試前一天還在做的，保持了自己的閱讀感覺(jué)。
聽(tīng)力部分，做真題、精聽(tīng)真題、刷語(yǔ)料庫(kù)都很重要，這些訓(xùn)練可以加強(qiáng)對(duì)雅思題目的敏感度，可以幫助你提高抓取關(guān)鍵詞的能力，以上的三個(gè)方法在其他的攻略里都提過(guò)很多，這里就不再贅述了。除此之外，我額外特別推薦自己找額外的泛聽(tīng)資料磨耳朵。
因?yàn)楫?dāng)復(fù)習(xí)了一個(gè)多月發(fā)現(xiàn)真題沒(méi)得可聽(tīng)的時(shí)候，再反復(fù)聽(tīng)真題，由于是都聽(tīng)過(guò)的素材，我不能確定自己是真的聽(tīng)懂了，還是基于記憶慣性的聽(tīng)懂了，所以我用聽(tīng)額外的真題來(lái)練習(xí)、檢測(cè)自己聽(tīng)新材料的能力，畢竟考場(chǎng)上是不會(huì)有劍橋原題的。
我有睡前聽(tīng)東西的習(xí)慣，考雅思那兩個(gè)月，睡前的時(shí)間都獻(xiàn)給了網(wǎng)易云上的幾個(gè)BBC Learning English電臺(tái)。里面的6 minutes English 和Take Away English是我最喜歡的，英音純正，并且6min中很多表達(dá)都是很地道的，Take Away的題材和觀點(diǎn)更是和雅思題目契合度很高。
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我會(huì)在聽(tīng)這些的時(shí)候問(wèn)自己有沒(méi)有聽(tīng)懂大意，有沒(méi)有聽(tīng)懂了的單詞忘了拼寫(xiě)，如果自己覺(jué)得一篇我聽(tīng)懂了大部分，是很開(kāi)心的。素材的話，TED演講或者看過(guò)的美劇英劇的原聲錄音也可選，喜歡美音的朋友可以嘗試Six Second Science網(wǎng)上都能搜到很多。
總之，閱讀和聽(tīng)力部分的備考，除了圍繞真題，加強(qiáng)對(duì)題目關(guān)鍵詞的敏感度之外，我都推薦自己找額外的素材去讀、聽(tīng)。
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