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@蔡蔡：“察言觀色”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常表現(xiàn)

青春期孩子的心理狀態(tài)會(huì)通過情緒來(lái)表達(dá)。班主任每天早上到班的第一件事就是清點(diǎn)人數(shù)、觀察班級(jí)學(xué)生的神情。對(duì)表現(xiàn)特別沮喪、萎靡不振或是躁動(dòng)不安的學(xué)生，老師要及時(shí)溝通，了解其心里需求，緩解學(xué)生不良情緒。有的孩子會(huì)表現(xiàn)為情緒失控，爆發(fā)激烈的情緒，如大哭、與周圍人對(duì)抗等。這時(shí)班主任要做的是，先將學(xué)生帶離現(xiàn)場(chǎng)，給ta一個(gè)平靜的空間。情緒沒有對(duì)錯(cuò)，接納學(xué)生的情緒，不對(duì)情緒做評(píng)價(jià)。等ta平靜后，了解情緒失控的根源。情緒ABC理論提到，產(chǎn)生情緒的原因，不是問題本身，而是對(duì)問題的看法。改變自己對(duì)事情本身的看法是改變不良情緒的最佳方法。

@南京市江寧高級(jí)中學(xué) 吉波人：做好“三多”助力積極的心理健康教育

1.多觀察。不管是接手起始年級(jí)，還是中途接手班級(jí)，班主任都要盡快熟悉學(xué)生的基本情況，比較有效的辦法是多進(jìn)班、多觀察。通過多進(jìn)班多觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，來(lái)發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能存在的問題，做好預(yù)判斷。比如，喜歡老是盯著老師看、經(jīng)常性發(fā)呆和喜歡在下節(jié)課要打鈴時(shí)去衛(wèi)生間等表現(xiàn)就有可能是問題的前兆。

2.多了解。發(fā)現(xiàn)一些異常行為后，要采取正面和側(cè)面的辦法進(jìn)一步深入了解?？梢越柚鷻C(jī)會(huì)，有意或無(wú)意地詢問學(xué)生本人的情況，根據(jù)學(xué)生的陳述作出研判，采取下一步工作策略；借助調(diào)查問卷形式或側(cè)面通過其他學(xué)生了解該學(xué)生一些基本情況，也可以詢問家長(zhǎng)?？傊?，要多了解，盡量全面掌握信息，為下面開展心理健康教育做好準(zhǔn)備。

3.多指導(dǎo)。在班級(jí)教育實(shí)踐中，一般可采取集體指導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)。集體指導(dǎo)側(cè)重于營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，通過主題班會(huì)課形式有計(jì)劃、有目的開展主題教育。個(gè)別指導(dǎo)側(cè)重于具體情況具體分析，更有針對(duì)性，容易打開心扉，也能保護(hù)學(xué)生隱私權(quán)。

@江蘇省蘇州市太倉(cāng)市沙溪第一中學(xué) 陳玲：重在陪伴

教師對(duì)學(xué)生的陪伴，可以說(shuō)貫穿了學(xué)生的整個(gè)學(xué)生時(shí)代。有質(zhì)量的陪伴、細(xì)心妥帖的關(guān)愛、一視同仁的關(guān)注，這些都能漸漸化解學(xué)生的一部分心理和情緒問題。教師如果有時(shí)間，可以多與學(xué)生談?wù)勑?，也交交心，多鼓?lì)多贊美，這也在無(wú)形中給了學(xué)生最大的力量支持，許多心理和情緒問題也會(huì)“迎刃而解”。

@河北省邢臺(tái)市信都區(qū) 龐宇真：

關(guān)注孩子，進(jìn)門觀察學(xué)生面部表情，假如與平日相同，則不必過于擔(dān)心。如果看到學(xué)生情緒波動(dòng)大，則上課就上課，課后帶學(xué)生去辦公室，美其名曰“幫老師個(gè)忙”，此時(shí)不宜公開詢問情況，以免觸及孩子痛楚，因公開而關(guān)閉了溝通的大門。

先用陳述的語(yǔ)氣猜測(cè)情緒低落的起因，然后用“你很生氣，你很失望”等直接說(shuō)明情緒的語(yǔ)句，來(lái)證實(shí)孩子情緒波動(dòng)的真實(shí)原因，以達(dá)到和孩子共鳴的效果。當(dāng)孩子清晰說(shuō)清并吐露心事后，需要有可行建議給予幫助，讓孩子有傾訴的欲望和解決的方式。言為心聲，心里不憋疙瘩，壞情緒會(huì)隨談話而飄散。最后，提議孩子寫下“成功日記”，梳理自己積極成功的事例，讓自己在積極情緒的反復(fù)循環(huán)播放下，變得積極樂觀。

@麗兒：

1.積極溝通，建立信任。在日常的教學(xué)或管理中，老師要積極向孩子表示我們對(duì)孩子的關(guān)心和關(guān)愛，積極幫助孩子解決問題，即使當(dāng)時(shí)不能想出解決辦法，也要讓孩子知道老師在努力幫助他，愿意和他一起想辦法。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，孩子就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生信任感。這樣如果他們遇到什么困難，才愿意第一時(shí)間與老師溝通。

2.課堂滲透，尋求援助。在日常教學(xué)中，我們要給孩子講，遇到心理問題或困擾并不可怕，只要及時(shí)尋求幫助，都可以得到解決。要讓孩子背誦至少一個(gè)心理援助熱線。這樣在他們遇到困難時(shí)，才會(huì)不盲目，及時(shí)求助。

@合肥市臨泉路第二小學(xué)  王金勇：

1. 走入原生態(tài)家庭了解成長(zhǎng)歷程，建立學(xué)生檔案。每個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)和家庭生活狀態(tài)有著密切的關(guān)系，我們及時(shí)走進(jìn)孩子家庭了解孩子的成長(zhǎng)歷程，平時(shí)在家里與父母是如何解決問題的，結(jié)合在校的表現(xiàn)，初步給學(xué)生建立檔案。重點(diǎn)關(guān)注生活狀態(tài)較差的、溝通交流不暢的孩子，往往這樣的孩子容易出現(xiàn)心理狀態(tài)的偏差。

2. 與問題家庭溝通。向家長(zhǎng)傳遞正確的親子溝通方法，必要時(shí)可以請(qǐng)求學(xué)校專業(yè)心理輔導(dǎo)站或者社會(huì)心理志愿服務(wù)力量介入，先對(duì)家長(zhǎng)的教育方法予以指導(dǎo)，明確孩子心理健康的重要性，在解決孩子心理問題上形成合力。

江蘇省揚(yáng)州市育才小學(xué)  

教師的一言一行，會(huì)潛移默化地影響學(xué)生的思想和行為；教師遇到問題時(shí)的處理方式也會(huì)在潛移默化中影響著學(xué)生。因此，不管遇到什么問題，教師都要盡最大可能地先處理好自己的情緒，再處理學(xué)生的問題，做情緒穩(wěn)定的示范者。

例如學(xué)生考砸了，有些老師會(huì)生氣地責(zé)問，你怎么又考砸了？你看看人家，再看看你，怎么就這么不求上進(jìn)的？這些言語(yǔ)中，充滿了抱怨、比較、諷刺……這樣的處理方式只是教師在宣泄情緒，并不能解決實(shí)際問題，反而會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生消極的自我評(píng)價(jià)和負(fù)性壓力，同時(shí)，學(xué)生會(huì)接受并學(xué)習(xí)教師的這種消極處理問題的方式。導(dǎo)致的結(jié)果是學(xué)生的沉默對(duì)抗、拒絕溝通。那么，作為教師，遇到上面的問題，又該如何處理呢？

我們首先要處理好自己的情緒，讓自己在心平氣和的狀態(tài)下，與學(xué)生溝通，避免情緒宣泄。遇到不如人意的情況，我們可以通過深呼吸、冥想、走一走等方式來(lái)輸出自己的不良情緒，等自己的情緒穩(wěn)定后，再來(lái)處理問題。

“關(guān)系大于教育，關(guān)系先于教育”，在保持良好關(guān)系基礎(chǔ)上的教育才有意義?！坝H其師，信其道”，只有和學(xué)生結(jié)成彼此信賴的共情關(guān)系，教師的引導(dǎo)才會(huì)順利地實(shí)現(xiàn)，學(xué)生才能擁有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣。教師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出了問題，首先要做的是改善師生關(guān)系，不僅要去關(guān)注學(xué)生的行為，更要關(guān)注到學(xué)生的情緒。

教師要有察言觀色的習(xí)慣，要學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生的表情，看看學(xué)生的臉上是高興、是失落、還是生氣等等？課間與學(xué)生聊聊班上的逸聞趣事，聊一聊與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話題，營(yíng)造一個(gè)輕松的氛圍。教師如果能長(zhǎng)期讓學(xué)生信任，學(xué)生自然會(huì)將自己的乃至班級(jí)的各種情況如實(shí)相告。

當(dāng)學(xué)生談到類似“考砸”的情況，教師朋友們可以先不要去評(píng)判，不要去指責(zé)，多聽少說(shuō)。我們常常說(shuō)“談情說(shuō)愛”，沒有說(shuō)“談理說(shuō)愛”。而愛，是用情來(lái)表達(dá)的，而不是用道理。

我們?cè)诟鷮W(xué)生溝通的時(shí)候，可以用“先你后我”這樣的一個(gè)句式來(lái)表達(dá)，比如說(shuō)，“你現(xiàn)在感覺怎么樣？”當(dāng)學(xué)生說(shuō)“很難受”，你可以說(shuō)：“我感受到了，學(xué)習(xí)不容易，哪能不碰壁呢？”當(dāng)學(xué)生流淚了，我們可以抱抱他；或者把紙巾遞給他，對(duì)他說(shuō)，咱們擦掉所有不開心，重頭再來(lái)。先接納學(xué)生所有的感受，讓學(xué)生表達(dá)出自己的感受，做學(xué)生情緒的共情者，理解學(xué)生的處境和學(xué)生行為的合理性。無(wú)論是通過語(yǔ)言還是動(dòng)作，學(xué)生都會(huì)感覺到自己的情感被接納了，而且能及時(shí)地釋放出自己的負(fù)面情緒。等學(xué)生情緒平復(fù)了，教師再和學(xué)生一起尋找原因、商量對(duì)策、提出改進(jìn)措施，這樣，學(xué)生的正向行為增加的可能性就變大了。

好的行為來(lái)自好的感受，壞的行為來(lái)自壞的感受。學(xué)生有各種情緒和感受，都是自然的感受，沒有好壞對(duì)錯(cuò)。那么，教師又該如何培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，做學(xué)生情緒的正向引導(dǎo)者呢？

1.允許學(xué)生犯錯(cuò)

教師要允許學(xué)生犯每個(gè)年齡可以犯的錯(cuò)誤，這是心理醫(yī)生在臨床中慢慢總結(jié)出來(lái)的，犯這種錯(cuò)誤的結(jié)果往往是好的。那些看起來(lái)很傻的錯(cuò)誤是學(xué)生成長(zhǎng)的資源，而不是障礙。學(xué)生沒有經(jīng)歷過痛苦，就容易被痛苦打倒，經(jīng)歷了才能學(xué)會(huì)釋放情緒，學(xué)會(huì)情緒管理。

2.多用心，深用情

做教師要將“情”放在第一位，學(xué)校不應(yīng)該是一個(gè)冷冰冰的地方。同理，家庭也應(yīng)該是講“情”而不是只講“理”的地方，特別是對(duì)于逆反期學(xué)生的教育，更需要?jiǎng)又郧椤?/p>

3.揚(yáng)長(zhǎng)避短多鼓勵(lì)

學(xué)生的年齡和心智有其各自的特點(diǎn)，教師不要給學(xué)生太多的壓力，不要總是拿學(xué)生與別人比較，特別是自尊心強(qiáng)的學(xué)生，不能給他更大壓力，而要多去發(fā)現(xiàn)、挖掘?qū)W生的長(zhǎng)處，鼓勵(lì)學(xué)生”盡最大的努力，做最棒的自己！

4.科學(xué)安排有張弛

要學(xué)習(xí)，也要運(yùn)動(dòng)和放松，運(yùn)動(dòng)本身可以改善情緒，釋放壓力，教師要給予學(xué)生充分的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也要讓學(xué)生有玩的時(shí)間。很多教師一看到小孩玩，馬上就批評(píng)，就會(huì)讓學(xué)生非常反感，容易造成更多的壓力。

讓我們都來(lái)守護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，做學(xué)生情緒的正向引導(dǎo)者。

每周一問

老師，如何展現(xiàn)自己的魅力，讓學(xué)生喜歡上你的課？