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入夏當(dāng)食酸,開胃消暑酸梅湯

小滿來了,氣溫更高了,是不是熱得吃不下飯啦?一杯清涼的酸梅湯,開胃消食,生津解渴,最適合小滿節(jié)氣了。那酸甜的滋味,一下就把人拽回小時(shí)候呢。

 



本篇小提要

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酸梅湯配方大公開

完美酸梅湯這樣做

 

酸梅湯配方大公開

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別看酸梅湯以前是宮廷御用飲品,其實(shí)方子沒什么神秘:烏梅+山楂+冰糖即可,還可隨心添加陳皮、甘草、洛神花等。這些食材都可以在藥房買到。

 


主角烏梅,是入藥品種,一定要去藥房買哦。如果買成了超市的九制烏梅,那豆小果也沒辦法幫你了~~

 

怎樣算是好烏梅?可以先把烏梅的灰塵洗去,用溫水泡上兩個(gè)鐘頭,再拿手輕搓一下。如果烏梅的果肉和果核容易分離,就是陳年的舊梅子;反之,就是質(zhì)量好的烏梅。

 

山楂也要看質(zhì)量:干山楂,選皮色紅艷,肉色嫩黃,無蟲蛀雜質(zhì),肉質(zhì)不僵硬的。

其他的食材,讓酸梅湯更具風(fēng)味,尤其是甘草讓食材的藥效充分發(fā)揮,桂花讓酸梅湯更香。不過一樣捏一小撮就夠,千萬別多加,否則,酸梅湯就變中藥咯~ 購買時(shí),每種只要2兩,就夠用好幾次了。

 

完美酸梅湯這樣做

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豆友翹胡子洋芋片把酸梅湯戲稱“中國人的可樂”,想想確實(shí)有道理~ 看看她是怎么做的吧!


主料

烏梅 | 19枚

甘草 | 5~7片

陳皮 | 一小撮

山楂 | 10~15片

冰糖 | 適量

桂花/玫瑰花 | 適量

清水 | 2L

 

做法

1. 先將烏梅洗凈,可以多洗幾遍把烏梅上藥材味稍稍洗去,放入砂鍋中備用。



2. 甘草、陳皮、山楂洗凈,一同放入砂鍋中,加入適量的冰糖,加入水。


3. 中火煮開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬煮一個(gè)小時(shí),將桂花或者玫瑰花放入鍋中,悶煮一會,然后關(guān)火,晾涼,用漏勺將原料全部濾掉,(或者煮的時(shí)候就用紗布將原料包起來)就可以飲用了,也可以冰鎮(zhèn)后飲用。


小貼士:

1. 做過一次后,可以根據(jù)口味增減甘草的量。

2. 桂花和玫瑰花可以不加。

3.  為了充分的利用材料,可以再加一升水重復(fù)煮一次,再將兩次的水混合。

4. 沒有砂鍋,普通鍋也可以,就是千萬別用鐵鍋,會有鐵銹味哦。

 

超簡單的酸梅湯,煮好放在冰箱里,要喝的時(shí)候來一杯,大口大口喝,啊~ 這才是夏天正確的打開方式嘛!

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