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健康養(yǎng)生:“陽虛”還是“陰虛”有什么判斷標準?

心陽虛。心五行屬火,號稱君火。心陽是全身最關(guān)鍵的陽氣。心具有主神志和主血脈的功能。心陽虛,初期影響主神志功能??梢娋裎?、臨事恐慌、懶于思考、對諸多事物懶于提起興趣、于疲勞時精神莫名緊張之類狀態(tài)。

肺陽虛。肺陽虛主要影響肺氣的宣發(fā)功能。肺氣宣發(fā)功能不利,陽氣不能外達肌表、四肢,就無法實現(xiàn)陽氣的溫煦功能和保護功能。造成人體怕冷、四肢冰涼、易感冒。

脾陽虛。脾陽虛可影響脾臟的運化水谷和脾主升清兩大功能。脾陽虛初期影響脾臟的運化水谷功能。其可見怕吃生冷等一切涼性食物、稍食涼性食物即發(fā)腹瀉、腸腹遇寒則痛得溫則減、喜喝熱飲、脾陽久虛之人通常在黎明時分準時腹瀉,瀉下清冷兼有未消化食物。如脾陽虛加劇,可影響脾臟的升清功能。

肝陽虛。中醫(yī)講肝與情志關(guān)系密切。肝陽虛,會影響肝的疏泄情志功能。肝陽虛,造成肝氣郁結(jié),在生活中體現(xiàn)為郁郁寡歡的狀態(tài)。

腎陽虛。腎陽是其他臟腑陽氣之本,號稱相火。腎陽壯盛,可在下溫煦其他臟腑陽氣,使其生生不息。相應(yīng)的,其他臟腑陽氣虧虛日久也會影響到腎陽,使腎陽隨之虧虛。人體之生長和生命之延續(xù)皆有賴于腎陽的推動。

腎陽虧虛,主要會影響到腎的主水與藏精功能。所謂主水,就是腎平衡人體水液代謝的功能。腎陽不振,則人體水液不得溫煦蒸化,會造成對人體有益的體液不足和水濕滯留于體內(nèi)的病癥。

腎陽虛還可導(dǎo)致藏精功能病變。造成陽痿或精子質(zhì)量下降等病證。另外,腰部以下常有冷感也是腎陽虛的表現(xiàn)。

陰虛的話與陽虛相反。其典型癥狀是自覺發(fā)熱,要把手或角放到冰一點的地方才自覺舒服。其典型癥狀是盜汗(睡著了出汗) 顴紅 五心煩熱,兩目干澀,咽喉干痛,失眠、少眠、多夢。

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