眼看著夏天就過(guò)去了，但是有些疾病卻要來(lái)了。秋后算賬有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)？夏天一系列放肆的行為，在這個(gè)秋天就要嘗到苦頭。
想想也夠恐怖的，到底夏天的哪些行為會(huì)在秋天影響我們的健康問(wèn)題呢？
1、夏天吃冷飲
這個(gè)炎熱的夏天，冷飲吃的夠爽吧？只要感覺(jué)熱就去吃了冰棍兒，喝點(diǎn)冷飲，真的爽到爆了，透心涼，心飛揚(yáng)。但是這么個(gè)吃法，終會(huì)帶來(lái)意想不到的后果。那就是造成脾胃虛弱。冷飲之類最傷脾，脾虛，胃不好，到了秋天肯定是要生病的。最常見(jiàn)的就是脾虛造成體內(nèi)水濕運(yùn)化障礙，從而加重體內(nèi)的濕氣。然后什么食欲不振、無(wú)精打采等等疾病都要找上門來(lái)。健脾去濕可以喝怡清茶和沁元茶。
2、夏天吹空調(diào)
天熱，有很多人為了追求涼快，就對(duì)著空調(diào)、風(fēng)扇使勁吹。估計(jì)有不少人都在空調(diào)的沐浴下生過(guò)病。夏天本來(lái)就熱，我們的皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，突然跑去吹空調(diào)，使得寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)，并使得毛孔變成閉合狀態(tài)。寒氣被鎖在體內(nèi)難以出來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致身體生病。這種行為很容易形成濕寒體質(zhì)，可以用沁元茶驅(qū)寒去濕。
3、夏天洗冷水澡
一樣的道理，在炎熱的夏天洗冷水澡和吹空調(diào)一樣，會(huì)導(dǎo)致寒氣入體。影響健康。尤其是女性，最好不要用冷水洗澡洗頭，很容易就會(huì)形成體寒，宮寒，影響自己的生理期，造成痛經(jīng)等。如果經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，可以用芙悅茶調(diào)理。
4、夏天熬夜
夏天晝長(zhǎng)夜短，加上天氣炎熱，很多人都變成了“夜貓子”。長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的危害，應(yīng)該人人皆知。身體內(nèi)毒素長(zhǎng)期堆積不能排除體外，身體自然是要生病的。還會(huì)有皮膚病，像痘痘、長(zhǎng)斑，也都和熬夜有關(guān)。最重要的一點(diǎn)是，夏天的夜晚是補(bǔ)陽(yáng)的重要時(shí)機(jī)，熬夜造成體內(nèi)陽(yáng)氣透支，很容易導(dǎo)致“上火”。如果是因?yàn)槭咚恢梢杂冒彩娌柽M(jìn)行調(diào)理。
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