足部被稱作是人的第二心臟，起著重要作用。人雙腳上的每個反射區(qū)都跟人體的五臟六腑相對應(yīng)，當(dāng)人們按摩相應(yīng)的穴位，按摩這些反射區(qū)，可以起到保健的作用，能夠改善人體的血液循環(huán)，排出體內(nèi)的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而增強人們的抵抗力。
通常說的足部反射區(qū)就是指人體各個器官的末梢的神經(jīng)區(qū)塊，人體五臟六腑的神經(jīng)都延接到人體的足部。人的雙足代表著人體的不同器官，是人體不同器官組織的縮影。
假如體內(nèi)的器官出現(xiàn)問題，人體足部相對應(yīng)的反射區(qū)就會有反應(yīng)。當(dāng)人們按摩這些反射區(qū)的時候，就會出現(xiàn)程度不一的痛感。也許只出現(xiàn)脹痛感。每個人的情況不盡相同。
當(dāng)你按摩足部時，既在了解體內(nèi)器官的情況，又在起著保健的作用。當(dāng)反射區(qū)受到外界的刺激時，相對應(yīng)器官的毒素會加快排出的速度，讓相應(yīng)的器官恢復(fù)健康的狀態(tài)。
所以，平日里，我們也可以自行按摩足底，起到保健的作用。如果手的氣力不夠，又或者是嫌麻煩的話，還能夠借助外物來進行足底按摩，例如玻璃球或者是足底按摩器等等。按摩之后，要喝適量的水，以便毒素排出。
由于每個反射區(qū)對應(yīng)著不同器官，想要達到不同的效果就可以按摩足底不同的反射區(qū)。按摩大拇指的兩邊，可以緩解頭痛的問題；按摩心臟反射區(qū)，按摩大拇指下的這個區(qū)域可以使血管得到疏通，緩解心臟??；同時按摩肺部的反射區(qū)和結(jié)腸的反射區(qū)，能夠起排毒養(yǎng)顏的作用；搓腳跟可以緩解晚上失眠的癥狀。大家可以依據(jù)不同的癥狀來按摩足底不同的區(qū)域。
每天晚上睡覺前按摩一下足底，能夠增強器官的功能，起到防病和治病的作用。
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