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入秋后，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，會有不少人出現(xiàn)，打噴嚏，流鼻水，以及鼻子癢、咳嗽等。平時的感冒和鼻炎癥狀相似，那么只是簡單的感冒還是鼻炎呢？
區(qū)分的方法，其實(shí)很簡單。
①打噴嚏少為感冒，多為鼻炎。
②流鼻涕少為感冒，多為鼻炎。
③長時間鼻塞的是感冒，長時間鼻癢的是鼻炎。
④出現(xiàn)全身無力的是感冒，無則是鼻炎。
生活中，鼻炎的人越來越多，還經(jīng)常有人說，打兩個噴嚏，就是有人想你，哈哈哈，那自從得了過敏性鼻炎，思念已成河，二十個噴嚏不再是夢......
鼻炎嚴(yán)重患者，長期的打噴嚏，往往都會引起頭疼，頭暈等癥狀。
引起鼻炎的原因有很多，有粉塵，花粉、貓狗的毛、塵螨。此外，溫度變化也常常可以引起鼻炎發(fā)作，也就是說季節(jié)性過敏!
所以，大家平時一定要清楚自己過敏的物質(zhì)以及提前做好預(yù)防措施！
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現(xiàn)在目前針對鼻炎，有手術(shù)治療辦法，還有就是藥物治療方法。
其實(shí)，很多的病患的治療方法，都是因人而宜的，有的人很快見效，有的人毫無效果。
大家不凡嘗試一下我們的日常食物， 飲食同樣可以改善我們的鼻炎。
今天小編就與大家分享幾款針對鼻炎有效的藥膳。
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辛夷花鵪鶉湯
配料
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辛夷花25克/蜜棗3顆/鵪鶉1只/鹽適量；
做法
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將辛夷花、蜜棗洗凈；
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將鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，洗凈，斬件，汆水。
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將辛夷花、蜜棗洗凈、鵪鶉放入燉蠱中，加適量的清水，大火煮沸后改小火煲2小時，加鹽調(diào)味即可。
功效：此湯具有散風(fēng)濕，通鼻竅的作用，可輔助治療鼻炎。
蔥白大棗雞肉粥
配料
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大棗10顆/蔥白10克/雞肉100克/大米100克，鹽、蔥花、姜片各適量。
做法
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將大米、生姜、大棗分別洗凈；雞肉洗凈切小塊備用。
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將以上四種材料放入鍋中煮半小時左右。
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粥成后，再加入蔥白、香菜、鹽調(diào)味即可。
功效：本粥能補(bǔ)中益氣，宜通鼻竅，可用于鼻炎伴中氣不足及食欲不振者。
薄荷茶
配料
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薄荷15克/ 茶葉10克/冰糖適量；
做法
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將薄荷洗凈，和茶葉一起放入杯內(nèi)，加熱水沖泡。
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加適量冰糖，待冰糖融化后攪拌均勻即可飲用。
功效：本品清涼潤燥，清利通竅，可用于鼻燥咽喉不適，鼻塞干癢等癥。
過敏性鼻炎患者，應(yīng)該注意的日常預(yù)防措施。
①秋季可用生理鹽水沖洗鼻腔，一日1-2次。
②經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
③房間通風(fēng)要良好，陽光充足，保持一定濕度。
④保持樂觀，避免精神刺激和過度疲勞，不要驟然進(jìn)入冷熱懸殊的環(huán)境。
⑤要及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
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