中醫(yī)診斷疾病時，在分析病機(jī)的時候經(jīng)常會提到一個詞叫“清陽”，有一個病機(jī)叫“清陽不升”。那么，“清陽”是什么？“清陽不升”又是怎么回事呢？它對我們的健康有什么影響？究竟有哪些經(jīng)常困擾你的問題是它造成的呢？今天，我們就來學(xué)習(xí)一下這方面的內(nèi)容吧。值得一提的是，這個病機(jī)可跟很多亞健康、白領(lǐng)常見病有密切聯(lián)系哦！
什么是清陽？清陽一詞見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論篇》，原文這樣記載：“故積陽為天，積陰為地。陰靜陽燥，陽生陰長，陽殺陰藏，陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒，寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生（月真）脹。此陰陽反作，病之逆從也。故清陽為天，濁陰為地；地氣上為云，天氣下為雨；雨出地氣，云出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發(fā)腠理，濁陰走五臟；清陽實四肢，濁陰歸六腑。”
由上面的內(nèi)容可看出，所謂“清陽”是與“濁陰”相對應(yīng)的。通俗地說，清陽即是指陽氣，而陽氣的特性是向上的、可以滋養(yǎng)溫煦人體的無形之氣，故稱為“清陽”。這里用“清”實際是與陰的“濁”相對應(yīng)的。清陽之氣對于人體的作用是：清陽之氣是出于頭部官竅的，故而清陽之氣是可以為人的腦部及頭部健康服務(wù)的，清陽之氣上升，則人耳聰目明，思維靈敏；清陽之氣發(fā)于腠理，腠理即人的肌膚、肌肉、肌表，有防御外邪侵襲的功能。而肌腠衛(wèi)外驅(qū)邪的功能則有賴于清陽之氣的溫潤、滋養(yǎng)；清陽之氣還可以結(jié)實、濡養(yǎng)人的四肢；
什么是清陽不升？清陽之氣是上升的，濁陰之氣是下降的，這是陰陽二氣的常態(tài)。當(dāng)人體陰陽失衡，氣血不暢時，就會導(dǎo)致清陽不升。清陽不升，即清陽之氣不能上升以濡養(yǎng)大腦、官竅、心肺等臟腑、器官，從而出現(xiàn)一系列不適。
而陽氣的上升取決于幾個方面：氣血充足，足以推動陽氣上升；中氣不陷，上氣充足則升降如常；濕濁不困，不至于困厄中焦氣機(jī)使清陽不升；痰飲不盛，不至于蒙蔽清陽，使氣機(jī)郁遏不升；脾胃健壯，則脾能升清氣，胃能降濁氣。
清陽不升可引起哪些不適？除《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論篇》中講的“清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生（月真）脹”之外，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·口問》中還記載了：“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之?！钡膬?nèi)容。其中，上氣不足即是指上部之氣不足，頭目失養(yǎng)的病變。因此，清陽不升的病機(jī)實際應(yīng)是與濁陰不降同時出現(xiàn)的，其表現(xiàn)主要有：上氣不足的頭暈、耳鳴、目眩；清陽在下，濁陰在上的便溏、腹瀉、腹脹；濁陰困厄清陽的胸悶、腹脹、頭暈、乏力。
這些癥狀可廣泛分布于頸椎病、腦動脈缺血、冠狀動脈缺血、神經(jīng)性耳鳴、慢性鼻炎、近視、飛蚊癥、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎多系統(tǒng)的慢性疾病。
清陽不升怎么辦？經(jīng)過分析，我們可以看出清陽不升似乎只是一個結(jié)果，而導(dǎo)致其發(fā)生的原因有多種。很顯然，要解決問題我們就必須根據(jù)不同的原因去有針對性的處理。但無論何種情況，似乎都與脾胃功能關(guān)系密切。所以，在針對性解決問題的同時，都應(yīng)當(dāng)注意平日脾胃的調(diào)理及保護(hù)。脾胃功能的強(qiáng)弱決定了臟腑氣機(jī)升降的正常。
對于氣血不足者，可用些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理，如八珍湯、十全大補(bǔ)丸類補(bǔ)益方劑。并注意不做過度消耗身體正氣的事情，如熬夜、過勞等；對于中氣下陷、上氣不足者，可以用諸如補(bǔ)中益氣丸類益氣升陽藥物進(jìn)行調(diào)理；對于濕濁泛濫者，少吃或不吃甜食、肉食、冷飲及脂肪含量高的食物，可采用藿香正氣散、香砂和胃丸類藥物化濕、和胃，以恢復(fù)脾胃升降功能；對于痰飲太盛者，應(yīng)少吃或不吃甜食、肉食、冷飲及脂肪含量高的食物，可多吃寫蘿卜、荸薺、海蜇皮等化痰的食品，實則采用二陳湯、三子養(yǎng)親湯、保和丸類行氣、化痰，虛則四君子湯、六君子湯等健脾益氣化痰，痰飲等陰邪一去，則陽氣上升如常；另外，對于痰飲、水濕太盛者，除飲食、藥物調(diào)理之外還應(yīng)特別注意增加戶外運動量，數(shù)見風(fēng)日，陽氣才能得以伸展，濁陰才能得以消除。
人的生病，不外乎你的日常生活中飲食、運動、情緒的太過或不及而引起了身體的各種不平衡。防病的關(guān)鍵自然也就是保持你生活中的各種習(xí)慣適中，持中不過，身體才能少生病。頭暈、耳鳴、乏力、便溏、腹瀉，這些事情是否一直在困擾著你？你也一直在為自己是否屬于陽虛擔(dān)憂著。現(xiàn)在簡單了，你需要做的僅僅是通過自省去發(fā)現(xiàn)自己的問題，然后針對問題的根源去做相應(yīng)的改變及調(diào)理即可。
聯(lián)系客服
