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山楂減肥法 山楂的做法 山楂糕山楂卷山楂茶山楂果醬

山楂的做法 山楂果醬

 

一次性制作成山楂糕、山楂卷、山楂果醬。分離出來的果核果皮都能拿來泡茶水,做成減肥的山楂茶。

用料  

山楂 500g  白砂糖 100g  冰糖100g 鮮檸檬一個(gè)

做法


山楂泡鹽水洗凈

2.全部切開成兩半


3.
放入鍋中加入清水,與山楂平齊就可


4.
擠出檸檬汁,攪拌均勻,中火煮熟(山楂果肉軟爛即可)


5.
煮山楂的水不要倒掉,留著備用

6.煮熟的山楂趁熱過篩,用刮刀將山楂在篩網(wǎng)里來回碾


7.
壓碾果泥其間感覺粘稠不易操作,不斷用煮山楂的水稀釋一下再擠壓


8.
最后篩網(wǎng)中剩下果皮和果核(裝在大碗里備用)

9.得到一盆山楂果糊



10.
果糊重入鍋中




11.加入白糖和冰糖,繼續(xù)中小火加熱



12
邊加熱邊不停攪拌



13
山楂果漿:比糕要稀,攪拌到勺子上掛薄糊,用手指在掛糊的勺子上劃一道,果糊不會(huì)流動(dòng)合攏,果醬即成。

14裝瓶冷藏即可~






小貼士

檸檬汁不宜放太多,起到抗氧化作用即可。
檸檬和山楂都屬堿性。

鍋?zhàn)硬灰擞描F鍋。 

 

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