從以上描述的情況看，這種人的性情可說是有些暴躁。在心理學(xué)的定義中，暴躁是指在一定場(chǎng)合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表現(xiàn)缺陷。暴躁的特點(diǎn)包括：一、有相當(dāng)?shù)那榫靶?，并不是在任何?chǎng)合都會(huì)顯露出這種心理問題，且一般是在熟人或親朋好友這中才暴露無遺，而在生人或生疏的環(huán)境中則能控制；二、發(fā)作時(shí)伴有消極激情的火爆脾氣，事后能意識(shí)到自身的錯(cuò)誤，并常有改善的愿望。
種人往往喜歡人家來評(píng)價(jià)自己（不利于自己的刺激），及對(duì)熟人的不平和態(tài)度，而且事后常常感到“后悔”，不知能否認(rèn)為恰巧對(duì)應(yīng)了“暴躁癥”的這幾個(gè)特點(diǎn)？不過你也不必對(duì)自己的“病”過于擔(dān)心。年輕人的心中往往激情蕩漾，而激情正是學(xué)業(yè)和事業(yè)成功不可或缺的條件之一。只要你今后能夠努力調(diào)整控制好你的激情，使之不過度、不消極而演變成為“暴躁癥”，相信你會(huì)日益變得可親可愛——?jiǎng)e人會(huì)日益喜歡你并且親近你，你也會(huì)因?yàn)閯e人的親近而不再內(nèi)向與自卑。
至于矯正暴躁癥的措施，首先是明理，即要懂得人格是平等的，應(yīng)該互相尊重。如果不尊重待人（例如不分理由一律粗暴地對(duì)待），自然也不會(huì)贏得對(duì)方的尊重。請(qǐng)你下次在聽到別人的評(píng)論后心里有火時(shí)，不要先想到要通過發(fā)火來挽回自己“失去的面子”，而是先想一下：此人的評(píng)論是否中肯？如采納此評(píng)論中的建議，是否有助于自己的正確處事？（請(qǐng)注意：有句古話叫忠言逆耳利于行，建議的表達(dá)方式往往會(huì)讓你感覺有不利的刺激。）如果此人的評(píng)論不中肯，你也大可與他細(xì)細(xì)辯來。要知道，“真理是越辯越明的”，而貿(mào)然將心中之火發(fā)出來，豈不是打消了別人幫助自己提升處事、識(shí)理水平的機(jī)會(huì)？就算別人是存心損你的面子，你也完全可以擺出一付“大人不計(jì)小人過”的灑脫姿態(tài)，這樣你會(huì)給周圍的人留下寬宏大量的好印象，而面子受損的人反而是那個(gè)想損你的人。
第二是轉(zhuǎn)移。當(dāng)引發(fā)暴躁脾氣的情景出現(xiàn)時(shí)，如果立刻轉(zhuǎn)移注意力，把注意力指向與此情景不相干的對(duì)象，諸如墻上的畫、桌上的書，或者立刻離開情景場(chǎng)合去從事自己感興趣的活動(dòng)，如打球、看電視等，則往往就能時(shí)過境遷地使心情平靜下來。即使仍然面對(duì)著剛剛做出了（在你看來）不利刺激的人，你也可以將念頭轉(zhuǎn)移到此人曾經(jīng)表現(xiàn)出的優(yōu)點(diǎn)上——雖然沒有十全十美的人，但一般也沒有一無是處的人。還可以把念頭放射到預(yù)見自己如果暴發(fā)怒火即會(huì)產(chǎn)生的不良后果，這樣就可能再無需事后才后悔。
如仍余怒未消，心情激蕩，則可有意識(shí)地去注視粉紅顏色。因?yàn)榉奂t色能通過視覺通道作用下丘腦而抑制腎上腺素的過量分泌，達(dá)到心肌收縮減弱、心搏減速的目的，從而有效抑制怒火。
第三是不斷提高自制能力，其實(shí)這是矯正暴躁脾氣的最關(guān)鍵方法。當(dāng)然，這不是一朝一夕所能奏效的事，但只要持之以恒，把每次出現(xiàn)的引發(fā)暴躁脾氣的情景當(dāng)作機(jī)會(huì)，不斷地鍛煉，久而久之，必定能逐漸提高自制力而能控制暴躁脾氣。
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