其實關(guān)于陽虛體質(zhì)，是你自己感覺出來的。世界上沒有什么所謂陽虛體質(zhì)，你看到的比較累是結(jié)婚，而不是過程。為什么會累，不就是本錢少了，氣血少了，津液少了，而這些都是物質(zhì)，屬于陰的范疇。所以說假如盲目補陽肯定不行，好人補成病人。
假如感覺比較累無非就是倆種情況，一個就是虛，這個虛包括腎虛，脾虛等。另外一種就是濕熱造成的。
先說說虛，正常人不虛，能力足，氣血足，所以精力旺盛，干什么都不累，使不完得勁，當然性功能也非常的硬持久。假如虛了，氣血首先保護五臟六腑，其次才會有多余的氣血干事情，所以你會感覺累，感覺陽氣不足了。這個時候可以吃點中藥補中益氣湯合六味地黃湯加減，脾腎同補，這樣中氣足了，物質(zhì)足了，精神狀態(tài)會好，人不會覺著乏力。這叫做陰中求陽。
另外一種情況就是濕重，濕是六淫邪氣之一，濕重也會阻礙陽氣的生發(fā)。濕重的人就跟穿著雨衣一樣，沒有精神，因為陽氣生發(fā)不起來。濕邪會存在于五臟六腑之中，會存在于經(jīng)絡(luò)之中。這個時候可以喝點薏米粥，飲食清淡。因為脾虛是一切痰濕之源，脾好了濕自然好。同樣平時不要過度思考，因為憂思傷脾。這個時候假如中藥的話可以用平胃散或者五苓散，但是一定記住一句話，治療濕，一定利小便，不然濕拍不出來。
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