出門(mén)在外突然內(nèi)急
好不容易找到了公共廁所
卻發(fā)現(xiàn)只有坐式馬桶
上還是不上？
直接坐還是撅著屁股上？
小薇知道，小伙伴們的顧慮：
干不干凈??？直接坐上去會(huì)不會(huì)染性??？
使用公共馬桶會(huì)染性病嗎？
還真沒(méi)有那么容易。目前醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有因使用了公共馬桶而染上性病>的案例。
那為什么還有這種說(shuō)法呢？推鍋誰(shuí)不會(huì)呢，畢竟這種說(shuō)法比坦承真相更容易接受。
使用公共馬桶感染性病的幾率低
性病，常見(jiàn)如淋病、梅毒、生殖器皰疹、艾滋病等，主要的傳播途徑還是：性交、血液和母嬰傳播。
經(jīng)過(guò)間接接觸傳染上的概率是極低的，因?yàn)樾圆〉牟≡w離開(kāi)人體后，非常容易嗝屁掉：
性病病原體離開(kāi)人體后，自體存活時(shí)間不長(zhǎng)，比如梅毒螺旋體在馬桶圈上僅可存活1~2個(gè)小時(shí)。
消毒劑對(duì)大部分的性病病原體都有滅殺作用，比如能滅殺梅毒螺旋體和淋球菌。而正規(guī)的公廁，每天都會(huì)用消毒劑清洗馬桶。
滿足一定條件才會(huì)感染
使用公共馬桶感染性病的概率低，但還是有可能。感染的前提是要同時(shí)滿足以下三個(gè)條件：
馬桶圈上留下足夠感染數(shù)量、活性強(qiáng)的病原體；
性病患者使用后，立馬有人緊接著上廁所，且皮膚黏膜正好破損同時(shí)接觸到了病原體；
接觸到病原體的人，自身免疫力低下。
同時(shí)能滿足這三個(gè)條件的概率基本等同于你中彩票的概率?？傊?，性病很難通過(guò)公共馬桶傳播。
然而，公共馬桶依舊存在安全隱患
性病病原體確實(shí)不容易在馬桶坐便器上生存，但其他病菌卻有可能生存好幾天。
公共馬桶可能傳播的疾病
一項(xiàng)關(guān)于馬桶圈上致病菌的檢測(cè)中，就發(fā)現(xiàn)了馬桶圈存在的如下病菌：
諾如病毒——可引起腹瀉；
解脲支原體——可引起泌尿生殖道感染；
大腸桿菌——致病性大腸桿菌可引起腹瀉；
痢疾桿菌——可引起細(xì)菌性痢疾；
噬肉細(xì)菌——可引起壞死性筋膜炎。
另外，一些皮膚病，如膿皰瘡、體股癬、紅斑、丘疹等也有可能通過(guò)公共馬桶傳播。
不過(guò)，依然不用太擔(dān)心
首先
馬桶圈上的致病菌主要存在排泄物和糞便中，一般人若是看到公共馬桶圈上存在“污漬”，多半會(huì)選擇另一個(gè)馬桶?；蛘哌x擇用消毒紙巾擦擦再用，或使用一次性馬桶墊?？傊?strong>不會(huì)直接接觸“污漬”。
其次
對(duì)致病菌真正需要擔(dān)憂的是：它們還可能存在于沖馬桶時(shí)濺起的水滴中。不過(guò)，沖的時(shí)候蓋上馬桶蓋，就能很好解決這個(gè)問(wèn)題。
再退一步說(shuō)，即便水滴濺到身上，只要不是直接接觸開(kāi)放性傷口或者經(jīng)由手進(jìn)入眼睛、鼻子、耳朵里，也不用擔(dān)心。針對(duì)這一點(diǎn)，便后及時(shí)洗手以及不隨便用手揉眼睛、挖鼻子和耳朵，就沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)。
最后
完整的皮膚是抵御微生物入侵的堅(jiān)固屏障，再加上臀部和腿部皮膚較厚，可以保證我們?cè)谏蠋倪^(guò)程中是安全的（皮厚還是有好處的~）。也就是，只要皮膚沒(méi)破損，就不用擔(dān)心染病的風(fēng)險(xiǎn)。
淡定
道理都懂，但還是害怕怎么辦？
那你需要這份
上公共廁所的正確姿勢(shì)指南
主要推薦2種姿勢(shì)：
1、鋪紙式
雖然越來(lái)越多的公廁備有一次性的馬桶墊，但還有很多沒(méi)有。這時(shí)候，可以選擇用消毒紙巾擦一下馬桶圈后，用紙巾鋪一圈，然后放心坐下。
適合：要拉便便時(shí)。
缺點(diǎn)：有點(diǎn)浪費(fèi)。如果是經(jīng)常外出、需要用公廁的小伙伴，還是自備一次性馬桶墊為好。
還要注意的是，如廁完畢后，記得把馬桶圈上的紙巾丟入廢紙簍。
2、撅屁股式
立起馬桶圈，撅起屁股，半蹲著尿尿，可避免直接接觸馬桶。不過(guò)，尿液若是濺到馬桶上，要用紙巾擦干凈哦~
適合：女性小便時(shí)。
缺點(diǎn)：對(duì)腿部和腰部力量有要求，不適合長(zhǎng)時(shí)間使用；尿尿的速度不好控制，有可能濺到自己；偶爾使用沒(méi)關(guān)系，長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛。
以上兩種姿勢(shì)都可以使用，但千萬(wàn)別使用以下的姿勢(shì)：
3、蹲在馬桶上
腳踩馬桶的邊緣，像蹲廁般如廁。雖然皮膚也不會(huì)直接接觸到馬桶，但不推薦這種方式。
因?yàn)檫@種方式需要?jiǎng)佑么罅康募∪鈦?lái)維持平衡，容易造成重心不穩(wěn)，一不小心就會(huì)跌下馬桶，然后受傷。
更重要的是，這種姿勢(shì)會(huì)把人的重量集中在馬桶邊緣，有踩破馬桶的風(fēng)險(xiǎn)。萬(wàn)一馬桶破裂，鋒利的瓷碎片就有可能割傷大腿和屁股。若割破了動(dòng)脈管，那就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的流血事件。
還有這些奇葩姿勢(shì)，也都不建議哦~
除此之外
使用公共馬桶還需注意
1、不要中途沖廁所
陰道、肛門(mén)和尿道也是病菌入侵的途徑之一，若是中途沖廁所，濺起的包含病菌的水滴就有可能經(jīng)由這三個(gè)通道進(jìn)入你的體內(nèi)。
所以，如廁完畢、整理完衣服后，蓋上馬桶蓋再?zèng)_水。
ps：為防止便便落下時(shí)也濺起水滴，如廁前可往馬桶內(nèi)丟一張紙，壓水花的效果不錯(cuò)哦~
2、手不要隨便亂摸
衛(wèi)生間門(mén)把手、水龍頭、沖水按鈕等等，都比馬桶圈“臟”，用手摸完這些，再去揉眼睛等部位，病菌就有可能從這些途徑侵入你的身體。
3、便后洗手很重要
好好洗手，認(rèn)真洗手。
用洗手液搓出泡泡后，仔細(xì)清潔手心、掌背、指甲縫等部位，然后用流動(dòng)的清水沖洗。洗手的時(shí)間不少于1分鐘。
最后，記得用手肘關(guān)水龍頭?；蚴翘崆皽?zhǔn)備一張紙巾，覆蓋在開(kāi)關(guān)上，隔著紙巾關(guān)水。
為了自己的健康
小伙伴們一定要注意
正確使用公共廁所哦~
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