不少人以為酒店星級越高一定越干凈，但接連被爆出的五星級酒店不換床單，用毛巾擦馬桶等新聞，讓不少人聞之色變，恨不得外出的時候自帶床單和被子。
但你以為，自己家里的床單就一定比酒店更干凈嗎？而看似一塵不染的床單竟然會讓我們生病，尤其是有裸睡習(xí)慣的人注意了，不信你看。
No.1
習(xí)慣不穿睡衣？小心體癬
體癬的致病菌大多為毛癬菌，是一種致病性真菌寄生在人體的光滑皮膚上（除手、足、毛發(fā)、甲板以及陰股部以外的皮膚）所引起的淺表性皮膚真菌感染，統(tǒng)稱為體癬。
當(dāng)真菌侵犯人體表面的角質(zhì)層后，可引起很輕的炎反應(yīng)，發(fā)生紅斑、丘疹、水皰等損害，繼之脫屑，常呈環(huán)狀，故俗稱圓癬或錢癬。
這種真菌特別容易繁殖，如果床單、浴巾、毛巾、拖鞋上藏有毛癬菌，就可能被傳染。
尤其是患有腳氣或者伴侶有腳氣的，一定要注意勤更換、清潔床單被罩。看似干凈的床單真的有可能傳染皮膚病，千萬不要掉以輕心。
無論是酒店，還是家里，該注意的還是要注意。
No.2
床單被罩更換不勤？警惕疥瘡
疥瘡是一種由疥螨侵犯人體皮膚表層而引起的傳染性寄生性皮膚病。
疥瘡的傳播方式主要通過皮膚與皮膚的直接接觸(包括性接觸)，也可通過接觸患者使用過的物品，如衣服、毛巾、床上用品而間接傳染。
癤瘡的主要臨床表現(xiàn)為廣泛性瘙癢，尤其夜間加劇。皮損類型包括丘疹、水皰、結(jié)節(jié)，主要發(fā)生部位為指間、手掌及腕部的屈側(cè)面，肘部，腋窩，男性外生殖器及女性乳房等處。
No.3
兒童高發(fā)的濕疹，要小心
濕疹是皮膚科的常見病，占皮膚科門診患者的15%-20%。據(jù)統(tǒng)計，濕疹在發(fā)達(dá)國家兒童中的流行率高達(dá)30%、成人中的流行率約為10%
濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點。
濕疹發(fā)病機制很復(fù)雜，除了避免熱水燙洗，過度搔抓等，還要注意避免接觸可能敏感的物質(zhì)比如不干凈的床單被子，刺激性食物，如辣椒、濃茶等。得了濕疹應(yīng)及時就診，切忌胡亂用藥。
No.4
間接接觸，也能傳播尖銳濕疣
尖銳濕疣是臨床上常見的性傳播疾病，病原體是人類乳頭瘤病毒——HPV。尖銳濕疣是長在人類生殖器或肛門周圍的一個個小肉贅，形態(tài)像菜花，生存力較強。
尖銳濕疣一般是通過性接觸傳播，也可以間接感染，患者用過的床單、浴巾、毛巾、馬桶上都可能沾染 HPV 病毒。一般酒店都是一客一換，但如果酒店為了節(jié)省成本，沒有進(jìn)行正規(guī)清洗消毒步驟，而上一個房客有尖銳濕疣，而你剛好皮膚上有傷口，那么就很可能通過交叉感染尖銳濕疣。
No.5
夏季警惕蟲咬性皮炎
蟲咬性皮炎又可稱“丘疹性蕁麻疹”，多發(fā)于春秋季，是由于昆蟲叮咬引發(fā)的遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，好發(fā)于嬰幼兒及兒童，成人亦可患此病，往往同一家庭中幾人同時發(fā)病。
蟲咬性皮炎一般是紡錘形的風(fēng)團樣丘疹，小至綠豆，大至花生米，頂端常有小水皰。瘙癢程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響日常起居和生活。如果搔抓會引起繼發(fā)性感染，一般病程1-2周，皮疹消退后會留下暫時性色素沉著。
No.6
衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，還可能引起陰虱
虱叮咬皮膚所引起的皮膚病稱虱咬癥，或稱為虱病。陰虱病常以外陰癥狀為首發(fā)表現(xiàn)或唯 一表現(xiàn)，但常有報道在睫毛、眉毛、頭面部及身體其他有毛發(fā)覆蓋的區(qū)域也可出現(xiàn)陰虱病。
陰虱病主要通過性接觸傳播，也可能通過共用浴巾、床單被子、衣物沾染了陰虱或虱卵而間接傳染。
虱病的預(yù)防主要是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣服及不與他人共用洗浴用品、床上用品等。
No.7
如果住酒店，注意這幾點
不論是什么級別的酒店，貼身用物能自帶就自帶，包括牙刷、漱口杯、毛巾，別嫌麻煩，細(xì)菌可不會嫌麻煩。
不建議在酒店床上裸睡，也盡量不要用酒店的睡衣，減少隱私部位與公用物品接觸。
攜帶外用抗炎藥膏及抗過敏藥物，在皮膚發(fā)生接觸過敏時可做緊急處理。
如果是坐落在山野間的酒店，床單被子拍打清潔一下，避免隱藏其中的昆蟲引起的蟲咬性皮炎。
No.8
家居床品，需注意細(xì)節(jié)
如果有裸睡的習(xí)慣，建議一周左右更換且清洗床上用品，把床上用品放在陽光下暴曬，高溫和紫外線能有效滅菌和殺死上面的塵螨。
即便沒有裸睡習(xí)慣，也要勤晾曬被褥，陽光可以有效減少被褥中的潮氣。曬完還可以用吸塵器去除上面的灰塵。
回到家中建議換好居家服再上床，這樣可以避免把衣服上沾到的室外的灰塵、細(xì)菌和微生物帶到床上。
盡量不要在床上吃東西，因為掉落的食物殘渣對于螨蟲而言也是一頓美味。
編輯：萌萌
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