現(xiàn)在的人，不是久坐傷身，血液不通暢，就是吃得太膩，血管堵得慌！沒(méi)有三七，你們可怎么辦？
五大癥狀，一味三七就夠了！
久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，血滯不暢！
久坐又缺乏運(yùn)動(dòng)，肥胖就會(huì)找上門(mén)，這樣一來(lái)，心血管疾病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)都提高了。現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾??！
三七具有活血化瘀，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室久坐長(zhǎng)期服用。
皮膚粗糙，缺乏彈性光澤！
上班族長(zhǎng)期外賣(mài)模式，晚上熬夜垃圾食物也不斷，所以，長(zhǎng)痘痘、皮膚粗糙、有口氣也是家常便飯。
還有深藏在我們體內(nèi)的血管，一旦開(kāi)始“老化”，就可能導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)和臟器隨之衰退。血管一老，全身都跟著老了！如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。
三七可提高血清超氧化物歧化酶、還原型谷胱甘肽、過(guò)氧化氫酶水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于肌肉飽滿緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無(wú)斑，睡眠好，精力充沛，容光煥發(fā)。
毛孔粗大，長(zhǎng)痘痘！
長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)，很多程度上也是源于瘀血和寒毒。從西醫(yī)角度分析，那就是荷爾蒙紊亂出現(xiàn)的雄激素過(guò)剩。
青春期長(zhǎng)痘的女孩子，可適量飲用三七花茶；如果成年后仍然不停長(zhǎng)痘痘，則要考慮是否有不良飲食何生活習(xí)慣從而導(dǎo)致血液受染，可服用生三七粉清潔血液，同時(shí)配合外用三七粉面膜。
代謝不暢，長(zhǎng)色斑！
女性色斑，多數(shù)源于血液的問(wèn)題，男重氣、女重血，男重腎、女重肝，女子以肝為先天，血為本源，養(yǎng)肝血、活血化瘀永遠(yuǎn)是女性的第一大要?jiǎng)?wù)。女性的色斑幾乎全是由于血瘀所致。
三七中的三七素、皂苷等有明顯的消除色斑的作用；長(zhǎng)期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等；如果斑已生成，則可以通過(guò)服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。
血瘀氣滯，面色晦暗！
因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗，暗淡無(wú)光，沒(méi)有精氣神！
三七活血，逐瘀止痛，軟堅(jiān)化結(jié)，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時(shí)舒緩皮膚暗瘡生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。
用于祛斑美白，每天6克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。文章來(lái)源于公眾號(hào)：藥材百科
除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做三七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
用于日常保健，每天6克三七粉，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。
大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。
珍珠三七粉面膜材料：珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。用法：每種粉一茶匙,加半只蛋白開(kāi)勻。
三七粉美容做法：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
三七粉美容做法：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
注意問(wèn)題：
別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，雖然三七不會(huì)有副作用，但最好是少量多；比如你打算每天吃6克，你可以每天早、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為3克，效果就比你一次吃6克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。
用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)遵醫(yī)囑！（源于網(wǎng)絡(luò)）
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