濕氣老是去不掉，教你一招，徹底擺脫濕氣！...
濕氣老是去不掉，教你一招，徹底擺脫濕氣！
今天給大家分享一個(gè)祛濕湯——五指毛桃土茯苓煲豬脊骨。
材料：五指毛桃、土茯苓、豬脊骨、姜片、枸杞、姜片。
做法：
1、五指毛桃和土茯苓分別洗凈；五指毛桃放入清水中浸泡30分鐘時(shí)間。
2、豬脊骨斬塊，洗凈以后放入沸水鍋內(nèi)，過下血水，然后撈起。
3、把豬脊骨、五指毛桃、土茯苓、姜片、枸杞一起放入湯煲內(nèi)，加入適量的清水。
4、蓋起蓋子后，大火燒開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)慢煮2小時(shí)的時(shí)間。
5、2小時(shí)后，五指毛桃的香味會(huì)很濃郁了，最后調(diào)味加鹽即可關(guān)火享用了。
功效：此湯具有清熱祛濕、清肝潤(rùn)肺、行氣解郁的功效。
除了這個(gè)祛濕湯，大家也可以試試修塑膏，里面的成分都是白扁豆、生姜、橘皮、山藥、冬瓜這些健脾祛濕的食材，經(jīng)過科學(xué)配比、古法熬制而成，祛濕的效果自然不用都說。
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