曉東（我的妻子）被擊垮了。她躲在我看不到的地方偷偷哭泣。馬曉先陪著她默默掉淚。我的眼睛無法睜開，但我能夠感受到她正在用一種悲慟欲絕的眼光看著我。
那天回家的路上，車里氣氛低沉。曉東緊緊拉著我的手，似乎擔心我突然消失，卻又一言不發(fā)。她本來是個喋喋不休的人，可現(xiàn)在，所有生機靈動的聲音全都消失了，她整個人沉浸在巨大的驚駭中，剩下的只有沉默。
而我，第一次明白什么叫“絕望”。
——凌志軍《重生手記》
這就是每一位經(jīng)歷癌癥的患者和他們親屬在得知消息后的第一反應(yīng)——絕望和恐懼。
對于大部分的人來說，關(guān)于癌癥這種病情的了解知之甚少，民眾普遍認為，癌癥=絕癥，癌癥確診報告等于死亡判決書。新聞不斷地警告我們，“癌癥成為人類第一位的致死原因”，而且在可以預見的未來，癌癥的發(fā)病人數(shù)和死亡人數(shù)還將大幅度增加。
面對如此恐怖的病魔，沒有哪一個人可以強大到絲毫不怕。因為很少有人能夠在預知死期將至的時候還能面不改色心不跳，就算他能，他的家人也不能。大部分的癌癥患者家庭在得知病情后，都會脫離正常軌道，緊張、壓抑、小心翼翼、躲躲閃閃、天塌地陷。
一個朋友，丈夫患了胰腺癌。當她聽到這個消息的時候，幾乎要崩潰了。這時，她昔日的上級，一個樂觀開朗的男人，來開導她，說了好多讓她寬心的話。他用一種豁達精神的感染力，加上循循善誘，幫助一個陷入絕望的病人家屬度過難關(guān)。
可是沒過多久，這位領(lǐng)導他本人被查出患了肝癌。他的那些讓人寬心的話一下子全失去了效用。見到熟人，他除了哭訴再也說不出別的，不到一個月就去世了。他的家人從醫(yī)生那里得到的最后消息是，他并非死于肝癌，而是死于腎衰竭。
很顯然，作為一個旁觀者，這位男士有一種清醒的判斷能力和樂觀的精神狀態(tài)，但當疾病可怕地落到自己的頭上時，他的理智迅速瓦解、精神崩潰。俗話說，置身事外談笑風生很容易，但當身臨其境、親身經(jīng)歷的時候呢？又有幾人能夠釋然。
面對疾病人人平等，誰都會害怕，這很正常，我們要學會接受自己的害怕。但害怕過后，更要學會的是接受疾病的現(xiàn)實。然而，絕大部分的患者在第一感覺害怕過后，緊隨而來的是數(shù)不盡的怨氣：
為什么是我？
我上輩子做了什么傷天害理的事？
我一生誰也不欠，為什么老天對我這般不公？
我一生善良對人，為什么這么倒霉的事情偏偏降到我的身上？
……
當我們對命運的怨恨堆積如火山爆發(fā)，而這一切又不能盡情訴說、發(fā)泄。于是，一切的埋怨都化作了無聲的淚和無數(shù)的不眠之夜。
可是，親愛的家人，您知道嗎？癌癥與善不善良沒關(guān)系，與倒不倒霉也沒關(guān)系。它是體內(nèi)細胞變異的必然結(jié)果，每個人體內(nèi)都可能會出現(xiàn)癌變細胞。
我們?nèi)梭w的細胞里，天生有兩種基因同時存在，一種是原癌基因（導致癌變發(fā)生的基因），一種是抑癌基因（抑制癌變發(fā)生的基因）。通常情況下，原癌基因被抑癌基因所控制，壓在“五行山”下，根本沒有它出來活動的份兒，生命在正常軌跡下運行。那為什么造物主還要在人體里中下這個萬惡的禍根——原癌基因呢？科學家發(fā)現(xiàn)，隨著人類平均壽命的增長，癌癥被凸顯出來，即癌癥與人的壽命有關(guān)。
在國外曾有尸檢報告提示，80歲以上老年人中出現(xiàn)惡性腫瘤的概率很大，有1/4老年人身患癌癥，卻無明顯不適，最后死于其他因素。據(jù)免疫學家推定，如對90歲左右病故的老人都做一遍尸解的話，會發(fā)現(xiàn)可能100%的人體內(nèi)都會有腫瘤。癌細胞的出現(xiàn)，通常也是一種伴隨衰老而出現(xiàn)的生理異常，或者說生理過程。
隨著機體功能的退化，一方面免疫系統(tǒng)能力，隨著年齡的增長逐漸下降；另一方面細胞經(jīng)過長年累月的數(shù)百億次分裂，發(fā)生錯誤的幾率在不斷增加。這時腫瘤的發(fā)生，就如生物進化中的一個正常過程，這種因衰老而產(chǎn)生的DNA復制過程突變，可以說是難以避免。所以，致癌基因是造物主能確保人類有生有死，永遠有新鮮生命代替陳腐生命的一把密匙。
早年間，人類世界不是戰(zhàn)爭，就是瘟疫，或是饑餓，人的壽命很短（中世紀時歐洲人的平均壽命為37歲），還沒等癌癥這把密匙啟動就已經(jīng)翹了?？涩F(xiàn)在世界相對太平，并伴隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，人的壽命越來越長。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2013年世界衛(wèi)生統(tǒng)計報告》顯示，2010-2015年世界人均壽命已達68歲。如果沒有人體的衰老機制，該生的不斷地出生，該死的都不肯離去，人口越來越多，地球承載不了這么多的生命——這時不死的我們將會成為地球的癌癥！
所以，大自然給自己手里留下了這最后的緊箍咒，我們?nèi)祟惣热皇侨f千生物中的一種，不管有多聰明，也應(yīng)該遵循生物界的規(guī)律——生老病死。這，是自然界的法則！
在災(zāi)難與疾病面前，沒有人可以有特權(quán)獲得規(guī)避與豁免，上天對待世間的生物一視同仁！每個人活在世上，都有生病的幾率，發(fā)生意外的幾率，遭遇災(zāi)難的幾率，它既可以是別人的，也可以是你的。所以不要埋怨，這和你得不得罪人沒關(guān)系，和你善不善良也沒關(guān)系，只不過是生命進展中的一個生理過程。
可能是由于年紀太大伴隨衰老自然而然產(chǎn)生的（《老年癌癥的正確處理方式》我們將會在以后為大家詳細介紹，敬請關(guān)注本微信公眾號：hxg_365），也可能是因為環(huán)境污染、飲食問題、不良的生活方式、甚至基因缺陷等眾多的致癌因素共同導致了提前的爆發(fā)。不管怎樣，它就如我們性格上的缺點一樣，學會接收，從而泰然處之。
當然，誰都不想死，能多活一天沒有人會大方到不要，人性使然。接收并不代表放棄！但比起哭泣、抱怨，只有振作起來，第一時間拿出救治的辦法，做出應(yīng)對的行動，才能在不幸中尋求生存的希望。癌癥是這樣、意外是這樣、災(zāi)難之時也是這樣。一味沉浸在情緒低沉、怨天尤人的自責自悔情緒中，除了毫無用處之外，反而造成我們康復之路上最危險的陷阱。埋怨、恐懼、急躁，是癌癥患者最糟糕的三大心理特征。
我們很多腫瘤患者不是死于腫瘤，而是死于對腫瘤的高度恐懼以及恐懼本身帶來的盲目應(yīng)對。
——上海中醫(yī)藥大學教授 何裕民
在美國630萬死于癌癥的病人當中，80%是被嚇死的。
——美國心理學家馬丁·加德納，刊登于美國休斯敦《美南新聞》
據(jù)有關(guān)醫(yī)學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，腫瘤患者中，有66%的患者有抑郁癥，10%患有精神衰弱癥，還有8%患有強迫癥，這說明至少有84%的腫瘤患者有不同程度的心理問題。這些心理問題將給我們帶來兩大致命的災(zāi)難：
人的生命，可以分為兩大系統(tǒng)：一個叫信息系統(tǒng)，它有很強的自組織能力；一個叫意識系統(tǒng)，具有可自控能力，這是兩種相互矛盾又相互幫助的能力。
例如，餓了要吃飯，飯吃進胃里，胃就會自動產(chǎn)生很多消化酶，把飯消化成食糜，自動流到小腸、大腸，營養(yǎng)被吸收，水分帶著毒素排入膀胱，作為小便排除；渣滓排到大腸，作為大便排出。這些工作都是信息系統(tǒng)不受意識控制自動完成的，這就叫做自組織能力。
與此同時，常言道“人逢喜事精神爽”，當人覺得精神特佳時，吃飯味道會特別好，消化能力就會增強；如果精神受到打擊，消化能力就會受挫，食欲就會減退，這是大家都普遍經(jīng)歷過的情況。這說明人的自組織能力在很多時候，是受意識影響的。
當人們一聽說自己得了癌癥，便日夜不安，天天吃不下、睡不著，認為自己必死無疑，導致意識體系的自衛(wèi)系統(tǒng)被摧毀，就會嚴重影響到人體的自組織能力，其中就包括了對免疫系統(tǒng)能力的壓制。
免疫系統(tǒng)是人體抗拒細菌和病毒感染的主要防線，同時也是人體防癌的保護者。免疫系統(tǒng)中以T細胞、B細胞、NK細胞為首的白細胞，具有一種特殊能力：殺滅自身的癌細胞。在正常情況下，人體免疫系統(tǒng)隨時都在監(jiān)視這些“不良分子”，一旦發(fā)現(xiàn)被致癌物接觸過的細胞要“投敵叛變”成為癌細胞，就會立即動員“正規(guī)部隊”將其殲滅。這在醫(yī)學上稱為“免疫監(jiān)視功能”。
如果人體的免疫功能被抑制，甚至被破壞，以致免疫系統(tǒng)紊亂、懈怠、虛弱不堪，就會讓癌細胞逃避免疫監(jiān)視和免疫防御。自身免疫功能是否強大，是決定我們最終能否起死回生走向康復的關(guān)鍵。而抑郁狀態(tài)對機體免疫功能，有著明顯的壓制影響。
消極的情緒會使癌癥病人不愿配合治療，對醫(yī)生提出的各種治療方案，不是全部表示懷疑，就是盲目聽從，而忘記聆聽自己身體發(fā)出的最真實聲音。
癌癥的生成來源于自身，每個人的性別不同、年齡不同、種族不同、體質(zhì)不同、以往的生活習慣不同、對藥品的耐受力不同，特別是，人們的DNA不同，所以，天下沒有絕對一模一樣的癌。得癌的是你，不是他人、不是醫(yī)生、不是專家。只有自己，才最知道得病的感受；只有自己，才最能體會手術(shù)的作用，體會化療藥液在身體里流淌的感覺，體會放療時的灼烤與痛苦；只有自己，最知道還有多少體力去支撐接下來的治療；也只有自己，才掂得出身體里是否還留存下來起死回生的體力。
所以，請靜下心來仔細聆聽身體發(fā)出的信號，只有自己身體的聲音才是最真實的反應(yīng)，也請相信自己，憑著感知的身體信號去選擇合適的治療方案?；颊卟攀前┌Y治療上的第一發(fā)言人！但很多消極的癌癥患者，卻往往忽視了這最為重要的一點。
悲傷的情緒會在家庭里蔓延，不僅來源于患者的驚恐，也來源于家屬親人的小心翼翼、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，導致整個家庭都籠罩在陰云密布中失去了往日的歡聲笑語，這非常不利于患者的病情。每天被一種奇異的氛圍包圍著，緊張、壓抑、躲躲閃閃，給人一種天塌地陷、如臨深淵的感覺。生活在這樣一種特殊的氛圍中，任何人都難免會陷入一種絕望的心境，更何況是一個對前途迷茫的癌癥患者。一個和諧、溫馨、快樂的生活環(huán)境，是癌癥患者走上康復之途最重要的保障。
我們要打造一個樂觀主義的家庭?？鞓凡皇且驗樯侔l(fā)財，不是萬事如意，甚至不是因為身體健康?？鞓凡皇莵碜苑N種身外之物，而是來源于內(nèi)心深藏的寧靜、滿足和感恩——無論富貴還是貧賤，無論身體健康還是病入膏肓。絕癥猝然而至，可能會緊張、會痛苦，但樂觀主義的家庭有能力擺脫種種消極情緒的糾纏。不會絕望，不會對病情躲躲閃閃，更不會相互逃避。他們不會讓心中的憂慮擠走幽默和笑聲，即使死到臨頭，也不會破壞這種精神狀態(tài)。事實上，這種情況下，死亡反而來得并沒有那么快。
作為患者，能體恤到親屬的辛苦。當我們得病了，最著急的是親人，沖在前面到處奔波尋醫(yī)問藥的是親人，住院、出院、手術(shù)、治療，吃喝拉撒睡忙里忙外照顧的還是親人。是他們，代替我們承受著一切、抉擇著一切、抵擋著一切。痛是痛在我們身上，但也痛在他們心里。最辛苦的其實就是這群癌癥患者的家屬。
作為家屬，不茫然不軟弱，積極查詢相關(guān)癌癥知識，與醫(yī)生共同討論患者治療方案，給患者以鼓勵讓他建立起必勝的信心。第一時間收起眼淚，做個堅強而勇敢的患者家屬——如果你是男人，就展示給你的女人，你有擔起萬千苦難的寬闊肩膀；如果你是女人，就要讓男人明白，你雖身體弱小，但有可承載一切危難的胸懷！要讓你的親人看到，此時，你比他/她強，你法力無邊，你是他/她的舵，你是他/她的帆，即便遇上再大的風浪，有你在，你們的船就不會翻！
不能說夫妻和睦的就百分百痊愈，但是能痊愈的大多是夫妻和睦的。親人的安慰和支持對患者的康復太重要了。學著做一個樂觀豁達的人，讓家庭重新找回歡樂的笑聲，不但有助于患者找到康復的信心，更讓家庭每一位成員對未來充滿希望。
如果我們沒有真正想通，千萬不要假裝開心，甚至責怪自己“不夠樂觀”，試圖回避這些“不好”的心理感覺。拒絕向別人透露這些情緒，只會讓自己感到更難受、更孤獨，更增加心理負擔。試著一點點地放下，與親人溝通交流內(nèi)心的感受，越是坦白越是沒有隔閡，也越能夠心靈相通。
小秘訣：癌癥患者家里可以多備置一些好笑的喜劇片、相聲卡帶，經(jīng)常放出來聽，笑聲能讓心情慢慢輕松平靜下來、減少壓力。
科學認識癌癥，真誠面對疾病，聆聽身體的聲音，相信快樂信心自然會回來的。
加油！我們摯愛的每一位家人！
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