對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)怎么能夠很好的降糖，吃什么能夠降糖這些是他們關(guān)注的話題。只要一出現(xiàn)關(guān)于降糖的藥物或者方法，他們都會(huì)去嘗試。但是這樣盲目的降糖會(huì)造成血糖的不穩(wěn)定，容易引起血糖的升高，還會(huì)對(duì)身體造成很多不良的影響。下面小編總結(jié)了一些關(guān)于糖尿病患者降糖的誤區(qū)!大家一起看一看。
一、喝酸奶能預(yù)防糖尿病
酸奶有很好的補(bǔ)鈣效果，雖然酸奶在制作時(shí)也放了不少的糖，不過(guò)在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的發(fā)酵之后，酸奶中糖的含量變得很低，在喝了酸奶之后人體中糖的濃度不會(huì)有什么變化。所以糖尿病患者可以經(jīng)常喝一些酸奶。不僅能滿足口感，也能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是也不能喝的過(guò)多，酸奶中的含糖量也是很高的?！?/span>
二、不能吃水果
很多糖尿病人都會(huì)說(shuō)不能吃水果，因?yàn)樗泻泻芨叩奶?，吃了之后?huì)使血糖不穩(wěn)定，但是患有糖尿病的人真的不能吃水果嗎？答案是不是的，糖尿病患者不能不吃水果，這因?yàn)槿说纳眢w是需要從外界吸取所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能補(bǔ)充能量的物質(zhì)，水果中糖和水分能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的物質(zhì)糖尿病患者也是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量的，在吃的時(shí)候選擇一些糖量低的水果，例如：木瓜、柚子、櫻桃、蘋果等。
三、糖尿病是因?yàn)樘浅缘亩嗔?/span>
造成糖尿病的因素有很多種，除了一些基因的原因，還有肥胖、吸煙過(guò)多、精神壓力等很多的因素，都是導(dǎo)致糖尿病的誘因，這不僅僅是因?yàn)樘浅缘亩嗔诉@么簡(jiǎn)單的。糖尿病是一種代謝性的疾病，是因?yàn)樯眢w中的血糖濃度過(guò)高，而不能被細(xì)胞所分解和利用，這就是為什么糖尿病人的尿液中含糖。
在預(yù)防糖尿病的過(guò)程中要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，這不是少吃糖或者不吃糖就能解決的，除了要配合藥物治療外，最重要的就是日常的飲食，要多吃一些低糖和降糖的植物，例如：苦瓜、山藥、紫菜、葛根、枸杞和原珍向天果。原珍向天果是生長(zhǎng)在南太平洋所羅門群島野生的藥用植物果子，它是純天然的植物，含有豐富的微量礦物質(zhì)和較高的藥用價(jià)值。其果仁中含有的皂角苷能刺激胰島發(fā)揮作用，使體內(nèi)的血糖能夠重新被機(jī)體吸收和利用，達(dá)到降低和穩(wěn)固血糖的目的，對(duì)于降糖具有很明顯的效果。同時(shí)原珍向天果還具有保肝護(hù)肝的作用，能夠減輕降糖藥物對(duì)肝臟的損害，降低并發(fā)癥得發(fā)生，沒(méi)有副作用。
四、吃了降糖藥就能降糖
有的糖尿病患者再吃了降糖藥之后覺(jué)得血糖下降了，就可以不用很刻意的去控制飲食，只要一直吃著降糖藥血糖就會(huì)很穩(wěn)定。更有的人一面吃著降糖藥，一面吃著含糖高的食物，這樣做會(huì)引起身體中血糖的不穩(wěn)定，使得血糖忽高忽低，對(duì)身體很不好，還會(huì)使得病情加重。
五、沒(méi)有吃飯就不吃降糖藥
糖尿病患者要按時(shí)吃飯，這樣不僅能保持身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能督促按時(shí)服藥，如果饑一頓飽一頓的話，很容易在下一餐吃的過(guò)多，導(dǎo)致糖的攝入量增加，這樣會(huì)使得血糖變得不穩(wěn)定，另外有的糖尿病患者覺(jué)得沒(méi)有吃飯，就不用吃降糖，這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法，吃降糖藥是為看降低身體中因代謝或者其他的激素引起的高血糖血糖，還有不吃飯容易讓血糖變的過(guò)低，從而引起低血糖。
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