腎不好就亂補(bǔ)？這三種情況你不知道，只會越補(bǔ)越嚴(yán)重，
首先第一種如果你想補(bǔ)，首先要分清自己是陰虛，還是陽虛，才能對癥去補(bǔ)。
所以不要腎不好了就用六味地黃丸，要分清腎虛的類型，很多人用了一段時(shí)間六味地黃丸后發(fā)現(xiàn)，腎不好的情況改善的不多，但是腿腳越來越?jīng)隽耍眢w越來越怕冷了，這是為什么呢？首先我們要知道六味地黃丸，是干什么用的呢？是補(bǔ)腎陰的。如果你的腎缺水了，我們就可以選擇滋腎陰的，給它補(bǔ)一補(bǔ)。但是如果你腎中的陽氣弱了，你可以想象成你腎中的火不足了，你再加水是不是就撲滅了，所以說要想補(bǔ)腎首先要分清你到底是在中醫(yī)上屬于哪一種類型的腎虛，你再去用藥才是最正確的。
怎么區(qū)分呢？教大家一個(gè)簡單的方法，看睡覺來區(qū)分，看睡覺怎么看呢？
1：如果你睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了，手腳心熱，這是五心煩熱，睡著了覺身上的就出汗，一醒汗就不出了，這叫盜汗。還有些人呢，把一陣一陣的身上發(fā)熱出汗，過上二三十分鐘，一會就不熱了，像潮水一樣來了又走，這叫潮熱。如果晚上睡覺出現(xiàn)了這幾種情況，一伸舌頭。舌頭的顏色偏紅，但是舌頭上的這個(gè)舌苔很少，甚至都沒有舌苔，那這種的才是屬于腎陰虛的表現(xiàn),我們可以參考六味地黃丸了，但是有些人會覺得自己不光有這些表現(xiàn)，還經(jīng)常的愛上火。臉上容易起痘痘，還經(jīng)常后槽牙痛，這時(shí)候就是陰虛火旺了，這時(shí)候這時(shí)候你可以參考一個(gè)知柏地黃丸，它是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了。知母和黃柏，就有比較好的這種清虛熱的作用了
2：種情況，如果你睡覺的時(shí)候腿發(fā)涼，腰發(fā)涼，夏天睡覺還要蓋毯子，冬天蓋再厚這個(gè)腳都暖不熱，晚上睡覺還有一個(gè)典型的特點(diǎn)就是每天天不亮就要上廁所拉肚子。我們叫五更泄，一伸舌頭，舌頭的顏色是淡的，舌苔是白的，這種情況多見是腎陽虛了我們可以參考桂附地黃丸了，是在六味的基礎(chǔ)上加了肉桂和附子，這個(gè)溫陽的效果就比較好了。如果你陽虛得比較明顯，那么可以參考另外一個(gè)右歸丸。
3：如果你睡覺的時(shí)候總是要起夜，起夜干嘛呢？上廁所，夜尿比較多，舌頭伸出來一看，舌根凹陷，這多見就是腎氣虛了，我們說腎主水之下源，腎氣可以起到固攝作用，可以控制膀胱的開合，就像一個(gè)閥門一樣，所以說在腎的氣化和固攝作用下，尿液才能正常排泄。腎氣虧虛了以后就會出現(xiàn)尿頻，夜尿頻多，這時(shí)候我們可以參考一個(gè)金匱腎氣丸。
4：:如果你睡覺時(shí)候做夢特別多，而且睡前耳朵一直嗡嗡叫出現(xiàn)了耳鳴，睡醒腰特別的酸，舌頭伸出來一看，裂紋比較多，也就是我們說的裂紋舌，這種情況多見就是腎精虧虛了，這種情況我們可以 參考一個(gè)五子衍宗丸。
這四種腎虛的情況，你能通過睡覺去分辨了嗎？
第二：如果腎不好，想要補(bǔ)，一定要看看自己體內(nèi)濕氣重不重，痰濕重不重，中醫(yī)有句話叫虛不受補(bǔ)，補(bǔ)的都偏滋膩，如果你痰濕，濕氣比較專用，要先清除濕氣再去補(bǔ)，要不然也是補(bǔ)不進(jìn)去，如果你舌頭有齒痕，比較胖大，平時(shí)大便也不成形，可以參考參苓白術(shù)散，如果舌苔厚膩發(fā)白，可以參考個(gè)二陳丸。再結(jié)合我們上面講的補(bǔ)的方法。
第三：你要確定自己是不是真的腎不好了，特別是四十歲以內(nèi)，很多人出現(xiàn)男性問題的時(shí)候，不一定就是腎不好，內(nèi)徑中講，肝主筋，前陰者，宗筋之所聚，所以小鳥能不能飛起來和肝氣舒不舒暢有很大關(guān)系，如果你壓力比較大，出現(xiàn)了肝郁了，也會讓你誤認(rèn)為是腎不好，這時(shí)候會出現(xiàn)，口苦咽干，胸肋脹滿，情緒低落的表現(xiàn)，舌頭伸出來一看舌頭兩邊是鼓脹的，這時(shí)候可以參考一個(gè)逍遙丸。
這三種情況大家都能分清了嗎，總結(jié)來說就是不要腎不好了就用六味地黃丸，要分清腎的4種虛，其次補(bǔ)之前要看看自己是不是虛不受補(bǔ)，最后不一定出現(xiàn)了腎不好的癥狀就是腎虛，也有可能是肝郁，今天就給大家分享到這里了，謝謝大家。
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