↓↓↓ 【跑友真實(shí)感受：跑步的10大好處】
① 形體變瘦了，衣服好買了；② 體質(zhì)變好了；③ 不會經(jīng)常感冒發(fā)燒了；④ 與高血壓、脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿酸等富貴病絕緣了；⑤ 精力變好了；⑥ 日常生活更有耐力了；⑦ 更加自信；⑧ 放松自己，減輕壓力；⑨ 鍛煉頭腦；⑩ 感受「跑步者高峰」體驗(yàn)，發(fā)自內(nèi)心的愉悅。
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