當(dāng)媽媽是每個(gè)女人一生中最幸福的事情，但是隨之而來(lái)的身材走形問(wèn)題也是困擾了很多愛(ài)美的媽媽，有些媽媽還經(jīng)歷過(guò)被人背后指指點(diǎn)點(diǎn)，議論身材的窘境，還說(shuō)什么，一看就是生過(guò)孩子的女人，到底是什么部位的變化出賣了你呢，今天小媽就給大家普及一下。
1.胯部。生完孩子胯部變大是避免不了的事情，因?yàn)槊總€(gè)生孩子的人，都要經(jīng)歷開(kāi)骨縫，醫(yī)學(xué)上都稱“開(kāi)十指”，而胯骨變寬的罪魁禍?zhǔn)拙褪且驗(yàn)楣桥杷沙诹?。骨盆收緊最理想的時(shí)期是產(chǎn)后2個(gè)月，想要產(chǎn)后韌帶恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)最少也需要2個(gè)月的時(shí)間。
2.臀部。在懷孕期間，隨著胎兒的重量慢慢增加，女性的骨盆其實(shí)已經(jīng)在慢慢變大了,骨盆會(huì)隨著胎兒的長(zhǎng)大，變得越來(lái)越大，女性在生完寶寶之后，屁股就會(huì)變得肥大。主要是在分娩的過(guò)程當(dāng)中，骨盆盡可能的開(kāi)合，招致臀部的肌肉松弛下來(lái)，加上脂肪的累積，就會(huì)讓臀部變得肥大，走形。
3.妊娠紋。不長(zhǎng)妊娠紋的媽媽很少，大部分寶媽，妊娠紋不僅在肚子上，大腿上都是妊娠紋。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會(huì)消失，并伴隨皮膚松弛、腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。妊娠紋是孕婦正常的生理變化，年輕媽媽不要有過(guò)大的壓力。在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。在整個(gè)孕期及產(chǎn)后，都可以使用妊娠紋專業(yè)防護(hù)產(chǎn)品，預(yù)防并改善妊娠紋問(wèn)題。
4.胸部。如果你是母乳喂養(yǎng)的媽媽，那么可能會(huì)面臨的問(wèn)題就是乳房下垂。在寶寶出生以后，母乳喂養(yǎng)會(huì)加重胸部出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。所以當(dāng)過(guò)媽的女性，胸部的變化也會(huì)出現(xiàn)比較明顯的變化。產(chǎn)后胸部的保養(yǎng)少不了按摩這一環(huán)節(jié)。經(jīng)常地給胸部按摩，可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，幫助新陳代謝。
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