文|好孕姐
這幾天，我陪親戚家的孩子去醫(yī)院看病，醫(yī)院前隊(duì)伍依舊壯大，孩子在媽媽身邊不是吸溜鼻子就是打噴嚏，看著都難受。在排隊(duì)期間，我聽到有位媽媽講，她的孩子感冒了是因?yàn)橥砩纤X踢被子，后面的媽媽也狠勁的點(diǎn)頭說，我家這位也是?？磥磉@晚上睡覺孩子踢被子還真是一個大問題。
2.晚上睡前要通風(fēng)，室內(nèi)溫度要適宜，不可將室溫控制的過暖
很多家長害怕孩子感冒，早早的把家里的暖氣打開，但開暖氣后，很少有空閑時間把暖氣停了。家長在孩子睡覺前，最好把屋里的暖氣關(guān)掉一會兒，打開窗戶換換氣，否則孩子在室內(nèi)長時間接觸不到新鮮空氣，只能把屋內(nèi)的廢氣呼到肺中，特別是二氧化碳，很不利于孩子大腦發(fā)育。
另外，開暖氣時不要開太大，室溫過高會使人體缺水、口干、舌燥，引起喉嚨的不適。還會使孩子在早上出門時產(chǎn)生畏寒情緒，影響孩子第二天的正常起床，讓孩子養(yǎng)成賴床的習(xí)慣。建議室內(nèi)溫度控制在20度左右。
注意：盡量不要整晚使用電熱毯或者電熱寶給孩子取暖，這些東西的質(zhì)量好壞摻半，存在安全問題。
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3.不要給孩子從頭到腳全副武裝，讓孩子睡覺時有太多束縛
有的媽媽害怕孩子半夜蹬被子，會給孩子穿上小襪子，甚至還會戴上小帽子。但是，人體只有在放松的情況下才能進(jìn)入深度睡眠，如果你家寶寶不屬于手腳特別冰涼的孩子，就不要給孩子穿襪子、戴帽子?？梢钥紤]在寶寶睡覺前讓他泡個腳，促進(jìn)寶寶全身的血液循環(huán)，給寶寶暖身子，還有利于寶寶更好的安眠，促進(jìn)身體發(fā)育。
寶媽們，你們記住了嗎？
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