據(jù)統(tǒng)計，中國每年因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的死亡人數(shù)已經(jīng)達(dá)到11.1萬。世界衛(wèi)生組織“健康住宅”標(biāo)準(zhǔn)的15條里面有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)，這些是提高生活品質(zhì)的重要標(biāo)志。冬季天寒地凍，大家都喜歡關(guān)緊門窗，在屋內(nèi)享受暖氣。但是，如果通風(fēng)不暢，室內(nèi)空氣污染可能比霧霾危害還大！
那么，在冬季，不注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，會有哪些危害呢？
你知道嗎？
正常人每分鐘要呼吸16～18次，在呼出的氣體中二氧化碳占4％，加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室內(nèi)二氧化碳的總含量達(dá)到了5％，人體就會發(fā)生窒息。所以緊閉門窗的家庭，屋里都有一股特殊的氣味，這就是房間內(nèi)氧氣不足的表現(xiàn)。長期生活在這樣的環(huán)境，人體就會因氧氣的缺乏而表現(xiàn)出種種癥狀，如頭暈、頭痛、心慌、疲乏、血壓升高等。 冬天更要開窗通風(fēng)，而且要講究方法。
室內(nèi)通風(fēng)有訣竅
嫌冷不開窗？
再冷也要開！
開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的'空氣維生素'，也就是負(fù)離子，能增加人的壽命。開窗次數(shù)并非越多越好，一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。
一早一晚開窗？
上午10:00至下午3:00開窗最佳！
據(jù)研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。
廚房炒菜時才開窗？
只要用爐灶就要開窗！
現(xiàn)在幾乎家家都有油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時使用油煙機(jī)和開窗，而在燒水或燉湯時卻不用油煙機(jī)、也不去開窗。其實就算是燒水，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機(jī)。
冬季睡覺時不能開窗？
冬季睡覺時窗戶可適當(dāng)開條縫！
冬天睡覺時，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實際上，冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到大風(fēng)、大雨時不宜開窗。
霧霾天不能開窗？
霧霾天需要定時開窗！
遇到霧霾非常嚴(yán)重的時候，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶可以開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。
有空氣凈化器就夠了？
自然通風(fēng)才是王道！
目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。
小妙招改善大環(huán)境
1、裝修房屋時，選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。
2、只要打開灶具，就把油煙機(jī)打開，同時同時關(guān)閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。
3、馬桶沖水時放下蓋子，平時不用時盡量不要打開。
4、濕式除塵。方法簡單，就是先在室內(nèi)灑點水，過10-15分鐘后再用笤帚輕輕去掃，在城市可用濕拖布直接擦地。濕式除塵能防止塵土飛揚(yáng)，同時調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
綠色植物凈化室內(nèi)空氣
凈化室內(nèi)空氣，是保持良好心情、身體健康的一個重要工作。在屋中擺上一些綠色植物可以美化環(huán)境，又可以凈化空氣，何樂而不為呢？
銀皇后
吸收輻射去除甲醛
千年木
帶來優(yōu)質(zhì)空氣
綠寶石
花香具有殺菌作用
虎尾蘭
天然清道夫，釋放大量氧氣
富貴竹
改善不常開窗通風(fēng)房間空氣質(zhì)量
吊蘭
吸收空氣中有害的化學(xué)物質(zhì)
垂葉榕
吸收二甲苯、甲苯、苯和甲醛
常春藤
除苯，細(xì)菌，吸灰
波斯頓蕨
最有效的生物“凈化器”
白掌
抑制廢氣的“專家”
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