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軍訓干貨武警部隊擒敵拳1

圖5纏腕沖拳

六、上架彈砍
動作用途:架防護頭,彈踢敵襠,掌砍敵頸。
動作要領:右腳上步成右弓步的同時,雙臂上架,左臂在外(圖6-①) ;起左腳彈踢(圖6-②);左腳落步成左弓步的同時,右手變掌向前砍擊與頸部同高,左拳收于腰際,拳心向上,目視前方(圖6-③) 。
動作要求:上架有力、彈踢迅猛、砍擊準確。

圖6上架彈砍

七、接腿涮摔
動作用途:抄抱敵腿,涮摔制敵。
動作要領:左腳進步,右腳自然跟進成騎龍步,右抄抱(圖7-①);隨即,左手抓握右手腕,右手變拳,拳心向上(圖7-②);右腳右后撤步成左仆步的同時,雙手由兩膝前劃過后拉上提,右小臂略垂直,拳與頭同高,距太陽穴約20厘米,目視前方(圖7-③)。
動作要求:進步接腿準、撤步涮摔快。

圖7 接腿涮摔

八、橫踢鞭打

動作用途:以橫踢、鞭拳實施連續(xù)攻擊。
動作要領:右腳在左腳后墊步的同時起左腳橫踢(圖8-①); 左腳落步,右腳在左腳后背步,右后轉體(圖8-②),接右鞭拳,目視攻擊方向(圖8-③);隨即,左后轉身180°成格斗勢。
動作要求:墊步橫踢快、轉體鞭打猛。

圖8 橫踢鞭打

九、直擺勾擊

動作用途:運用組合拳法實施連續(xù)攻擊。
動作要領:左腳進步的同時左直拳(圖9-①);右腳跟步接右擺拳(圖9-②);右轉體接左勾拳,目視前方(圖9-③)。
動作要求:進步快捷、拳擊迅猛。

圖9 直擺勾擊
十、抱腿頂摔
動作用途:由后抱頂敵腿摔敵。
動作要領:起右腳前蹬(圖10-①);右腳落步成右弓步的同時,雙手變掌前插與膝同高,掌心相對約30 厘米(圖10-②);隨即右肩前頂,兩手后拉置于腹前成虎爪,手心相對,目視前下方(圖10--③).
動作要求:起腳前蹬猛,抱腿頂摔協調一致。

圖10 抱腿頂摔

十一、絆腿掄摔
動作用途:抄抱敵腿,下絆上掄反擊。
動作要領:右腳在左腳前方上步,左腳自然跟進成騎龍步,左抄抱(圖11-①);隨即左腳在右腳后背步,右腳揚起,右手成八字掌,向后揮臂,掌心向下,左拳護于頜前(圖11-②);左后轉體成左弓步的同時,右腳后絆,右手由后向前掄擺置于左胸前20 厘米處,掌心向下,目視前下(圖11-③)。

動作要求:進步抄抱快、背步絆腿猛、轉體掄摔狠。

圖11 絆腿掄摔

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