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懷孕正常胎動次數(shù)是多少？目前并沒有一個(gè)確切而統(tǒng)一的數(shù)值，來規(guī)范一天要有幾次胎動才算正常，因?yàn)樘拥拇螖?shù)因人而異，而且每個(gè)母親的主觀感受也不同。胎動的減少，最重要的是要判別是否有胎兒窘迫的狀況。

根據(jù)研究，在懷孕8周以后，至少每13分鐘就會有一次胎動，但孕婦感覺不到；在20周時(shí)，每12小時(shí)的平均胎動次數(shù)約為200次；在32周時(shí)，每12小時(shí)的平均胎動次數(shù)增加到575次，40周時(shí)則減少到282次，這是因?yàn)橥砥谔涸龃螅蛩鄬p少，胎兒活動空間縮小之故。

在所有的正常懷孕中，胎動次數(shù)的范圍平均是12小時(shí)50～950次。但孕婦并無法察覺所有的胎動。一般比較容易察覺的胎動是持續(xù)20秒以上或較大的動作，或是孕婦注意力比較集中的時(shí)候。而孕媽咪吃完飯后，血糖升高，胎動也會比較明顯。一般胎動最頻繁的時(shí)間是在晚上9點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)之間，而且胎兒睡眠周期與母親的睡眠周期并不相關(guān)，因此許多孕婦常覺得晚上的胎動特別明顯。

 一般來說，胎動在懷孕28～32周時(shí)最明顯而頻繁；在懷孕末期會因胎兒活動空間減少而減少胎動，雖屬正常狀況，但也不可因此而輕忽。若是如前述方法認(rèn)真地計(jì)算胎動仍是有意義地減少，則須盡快就診。而若是胎動增加較頻繁，一般較無特別危險(xiǎn)性，可能是媽媽剛吃飽，或喝了刺激性的飲料，或是夜間胎動較明顯?；旧?，如果準(zhǔn)媽媽們不能確定自己的胎動是否正常，都可以到醫(yī)院進(jìn)一步確認(rèn)是否有胎兒窘迫的情形。

胎動是胎兒與母親互動的第一步！透過胎動，孕媽咪能感受胎兒的存在，進(jìn)一步監(jiān)測胎兒的活動力。雖然臨床研究中對于計(jì)算胎動是不是能減少胎死腹中的機(jī)會并不是那么絕對，但只要孕媽咪了解什么是正常的胎動，就無須過度擔(dān)心及解讀短暫的胎動減少；而一旦發(fā)現(xiàn)胎動真的有意義地減少時(shí)，便要立即就診，讓醫(yī)師進(jìn)一步經(jīng)由超音波及胎兒監(jiān)視器的檢查來確認(rèn)胎兒的狀況，進(jìn)行正確的處理方式，才能保障胎兒的健康！
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