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學(xué)舞蹈最難忘的一件事!



也許是在功房、在舞臺(tái)

也許是在賽場、在草地

也許是在宿舍、在浴室

也許是在夢里、在心底

也許是在.....




 在追尋舞蹈的路上,一定會(huì)留下一些令你無法忘懷或曾經(jīng)為之心潮涌動(dòng)的事,或許是堅(jiān)持,或許是感動(dòng),又或許是一個(gè)不曾實(shí)現(xiàn)的愿望,哪件是你最為難忘的事情呢?

好多人會(huì)跳舞,卻不知道怎么才能跳好舞蹈?


方法/步驟


1:一定要從基本功開始練習(xí)



因?yàn)槲枵咭_(dá)到更高的境界,必須不斷的鉆研基礎(chǔ)和提高難度?;A(chǔ)就是一個(gè)根基,在日常練習(xí)中,要不斷的練習(xí)單一的基礎(chǔ)跟基礎(chǔ)連接,應(yīng)該成為練習(xí)的一項(xiàng)重要工作。


2:不要停止練習(xí)舞蹈



不要太過于專注學(xué)習(xí)理論而忽略了實(shí)際的練習(xí),有時(shí)候想象是無法代替真正的舞蹈。有時(shí)候不用就會(huì)忘的,我們可以去參加舞蹈課程,讓自己保持全新的狀態(tài),或者換個(gè)舞蹈風(fēng)格嘗試不同老師的教學(xué)方法。



3去找一個(gè)好的老師或指導(dǎo)者



一個(gè)老師會(huì)使舞者改變和成長,老師能引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)如何擁有洞察力;否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯(cuò)誤,因?yàn)樗麄円彩沁@么一路走來的,有和你同樣的經(jīng)歷,這樣才能讓自己少走彎路 。


4:要嘗試學(xué)習(xí)不同的風(fēng)格



學(xué)習(xí)不同的舞蹈。如果目前只是美式風(fēng)格,那么你有沒有仔細(xì)研究和學(xué)習(xí)過古典或現(xiàn)代埃及風(fēng)格、土耳其、黎巴嫩風(fēng)格或其他地區(qū)的舞蹈?嘗試一種全新的形式會(huì)讓身體和心靈體會(huì)到不同的感受。多學(xué)一些別的風(fēng)格的舞種會(huì)對自身是一種更好的鍛煉。


5:記錄下你的舞蹈



人都會(huì)有一個(gè)階段的,要嘗試的克服這些過程,在你練習(xí)舞蹈的時(shí)候可能覺得自己跳的很棒,你要是拍攝下來的話 視頻里呈現(xiàn)出來的效果跟你自己感覺的是完全不一樣的,讓人把自己的舞蹈拍攝下來,這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣,以及正確或錯(cuò)誤的地方。


6:多去參加比賽



最鍛煉人的就是去參加比賽,每參加一次比賽你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足,輸贏不重要 重要的是你的心態(tài)。抱著一個(gè)好的心態(tài)去比賽,享受這個(gè)比賽。參加比賽總是有利無害的。另外一點(diǎn),參加比賽的時(shí)候,通常評委都會(huì)進(jìn)行評論,這些意見對舞者來說都非常寶貴。比賽回來你的狀態(tài)就會(huì)提高一個(gè)層次。


7:學(xué)習(xí)音樂知識



除了身體動(dòng)作本身以外,旋律,節(jié)奏,樂器,音樂形式,這些都是在舞蹈以外要學(xué)習(xí)的,這樣跳舞的時(shí)候才知道如何掌握這個(gè)感覺。舞蹈還應(yīng)表現(xiàn)不同的意境,去找一首已經(jīng)知道大意的歌曲,試圖通過舞蹈表現(xiàn)歌曲的意思。你可以把一首音樂單曲循環(huán)去重復(fù)聽來增加練習(xí)。


8:學(xué)習(xí)編舞或即興舞蹈



前面的一段時(shí)間我們一直在學(xué)習(xí)別人的舞蹈,或者說在復(fù)制舞蹈,都有這個(gè)階段,所以要正視這個(gè)階段。

下個(gè)階段,我們要?jiǎng)?chuàng)造屬于自己的舞蹈,否則就不是一個(gè)真正的舞者。你可以學(xué)習(xí)現(xiàn)有的舞蹈并在此基礎(chǔ)上改編,或者參加舞蹈課程,或是參加舞團(tuán)。在編舞時(shí),你可以用不熟悉的歌曲來訓(xùn)練即興舞蹈的能力,或在演出時(shí)即興表演,用自己掌握的技巧充實(shí)舞蹈;或是只編排一個(gè)框架,其余的部分即興表演。


最重要的還是堅(jiān)持!


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