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做法步驟

1、準(zhǔn)備食材

2、紅豆事先浸泡過(guò)夜

3、紅薯去皮切塊，桂圓干去殼

4、把紅豆、陳皮放入鍋中，放開(kāi)水煮開(kāi)后，改小火煮到紅豆基本軟綿

5、放入紅薯

6、放入紅糖和桂圓

7、再煮到紅薯軟綿即可

8、好喝

小貼士

水量根據(jù)自己喜歡，想喝稠點(diǎn)就少放點(diǎn)水。

心情故事

紅豆是很好的養(yǎng)生佳品，具有生津、利小便、消腫的功效。這道甜湯加入紅糖和紅薯、桂圓、陳皮，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、減肥美容、活血化瘀功效，特別適合女同胞食用。